Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Lychee2 Weight Watchers 'á la carte' dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 134, 135, 136 ... 145, 146, 147  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zaterdag 16 juni

ontbijt:
magere yoghurt: 2
havermout: 1

lunch:
zuurdesembrood: 2
gorgonzola: 2
boter: 1
waspeen: 0

avondeten:
ovensnacks (bitterbal, kaashapje, bladerdeeghapje met spinazie): 8
laatste restje vissoep: 1
banaan: 0
pecannoten: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 19 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 17 jun 2018 22:07    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zondag 17 juni

ontbijt:
magere yoghurt: 2
havermout: 1
halve banaan: 0

lunch:
zuurdesembrood: 2
gorgonzola: 2
garnaal-knoflook salade: 1
winterpeen: 0

avondeten:
kip saucijs: 5
spinazie a la crème: 1
geraspte kaas: 3
halve banaan: 0

pecannoten: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 19 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 17 jun 2018 22:09    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
maandag 18 juni

ontbijt:

Optimel drink: 2
havermout: 1
abrikozen: 0

lunch:
halve mailbol: 2
oude kaas:2
komkommer: 0

avondeten:

gevulde groentensoep: 0
kip gehakt balletjes: 3
have maisbol: 2
guacamole: 2

banaan pannenkoek: 1
hazelnoot schuimgebak: 5

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 20 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 18 jun 2018 21:05    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
dinsdag 19 juni

ontbijt:
Optimel drink: 2
havermout: 1
appel: 0

lunch:
krentenbol: 2
komkommer: 0

avondeten:
kip saucijs: 5
guacamole: 2
tomaat, rucola

banaan pannenkoek: 1
plakje cake: 5

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 19 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 19 jun 2018 20:31    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
woensdag 20 juni

ontbijt:
Optimel drink: 2
havermout: 1
appel: 0

lunch:
banaan pannenkoek: 1
kaas: 2
komkommer: 0

avondeten:

tortilla: 6
olie: 2
zuurdesem brood: 2
guacamole: 3
garnaal-knoflooksalade: 2
tomaat, rucola

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 21 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 20 jun 2018 22:14    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
donderdag 21 juni

ontbijt:
Optimel drink: 2
havermout: 1
appel: 0

lunch:

bulgursalade: 8
wortel, tomaat: 0
guacuamole: 2

avondeten:
zoute haring : 7
tomaat, ijsbergsla: 0

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 20 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 22 jun 2018 10:03    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zaterdag 23 juni
inhaalpost. druk weekeinde achter de rug!

ontbijt:
magere yoghurt: 1
havermout: 1
have banaan: 0

lunch:
kaas-uienbol: 2
waspeen: 0
boter: 1

avondeten:
halve tortilla: 10
komkommer, tomaat: 0

chocolademousse: 4

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 20 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 26 jun 2018 6:49    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zondag 24 juni
inhaalpost, druk weekeinde achter de rug!

ontbijt:
magere yoghurt: 1
havermout: 1
appel: 0

lunch:
mueslibol: 2
appel: 0
waspeen: 0

avondeten:
uit eten bij de Italiaan
pasta met 4 kazensaus: 12
rauwkost salade: 0

brownie: 4

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 21 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 26 jun 2018 6:51    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
maandag 25 juni
inhaalpost, druk weekeinde achter de rug!

ontbijt:
magere yoghurt: 1
havermout: 1
halve banaan: 0

lunch:
krentenbol: 2
winterpeen: 0
druiven: 0

avondeten:

tuinerwtensoep (Unox, k & k): 12
zuurdesembrood: 2
guacuamole: 2
tomaat, ijsbergsla: 0

Chocoprince: 3

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 23 pt

ziezo, ik ben weer bij Erg blij Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 26 jun 2018 6:57    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
dinsdag 26 juni

ontbijt:
magere yoghurt: 1
havermout: 1
kaneel, zoetstof: 0
halve banaan: 0

lunch:
zuurdesembrood: 2
guacuamole: 2
tomaat, ijsbergsla: 0
mayonaise: 2

avondeten:

wonton soep
diepvries won-tons, 4 st: 5
paksoi: 0
won-ton bouillonpoeder, water: 0

klein kommetje chips: 2
amandelen: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 26 jun 2018 22:36    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 134, 135, 136 ... 145, 146, 147  Volgende
Pagina 135 van 147