Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Lychee2 Weight Watchers 'á la carte' dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 131, 132, 133 ... 145, 146, 147  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zaterdag 12 mei
inhaalpost, hele dag naar een bruiloft ;0D

ontbijt:
magere yoghurt: 2
havermout: 1
zoetstof: 0

lunch:
roggebrood: 2

avondeten:
asperges: 0
sucadelapje: 2
crostini: 1
tomaten salsa: 1
ijsbergsla: 0

td:
mueslireep: 2
chips: 2
ijsje: 4

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 17 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 13 mei 2018 22:01    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zondag 13 mei
moederdag

ontbijt:
kaas-uienbol: 2

lunch:
magere yoghurt: 2

avondeten:
rijst, gekookt, 100 g: 2
butter chicken: 5
tomaten salsa: 1
ijsbergsla: 0

td:
mueslireep: 2
plakje cake: 4

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 18 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 13 mei 2018 22:04    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
maandag 14 mei

ontbijt:
magere yoghurt: 2
havermout: 1
zoetstof: 0

lunch:
zuurdesembrood: 2
baba anoesch: 1
boter: 1
makreel salade: 2

avondeten:

zalm: 5
wokgroenten: 0
olie: 2

amandelen: 2
Bolletje brosse eierkoek: 2
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 22 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 mei 2018 19:25    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
dinsdag 15 mei

ontbijt:
magere yoghurt: 2
havermout: 1
zoetstof: 0

lunch:
zuurdesembrood: 2
baba anoesch: 1

avondeten:

noodle soep: 10
ei, gepocheerd: 2
ijsbergsla: 0: 0

mueslireep: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 21 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 15 mei 2018 21:14    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
woensdag 16 mei

ontbijt:
magere yoghurt: 2
havermout: 1
zoetstof: 0

lunch:
mueslibol: 2

avondeten:
bitter checken: 5
rijst, gekookt: 2.5
ijsbergsla, tomaat, augurk: 0

mueslireep: 2
stuk chocolade: 4

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 19 pt

Ziezo: een dagje met niet zoveel gezonde dingen maar wel veel snoep/suiker/chocolade.. Nou ja ik heb genoten. Dat is het belangrijkste.Na maanden niet/weinig gesnoept te hebben om te zorgen dat ik afgelopen zaterdag in mijn bruilofts outfit zou passen (wat ook prima gelukt is!) nu even een dagje uit de band gesprongen. Morgen weer vrolijk verder ;0D
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 16 mei 2018 22:28    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38640
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
valt nog best mee toch? Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 17 mei 2018 8:01    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
donderdag 16 mei

ontbijt:
magere yoghurt: 2
havermout: 1
zoetstof: 0

lunch:
zuur-desem vloerbrood: 2
filet americain mager: 2

avondeten:

pasta: 2
broccoli, tomaat, ui: 0
grillburger, rul gemaakt: 6
geraspte kaas: 1
room: 2

pinda’s: 2
mueslireep: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 23 pt

Nouja er is ook geen man overboord, Dipinipi, dat klopt maar ik moet dan wel goed opletten dat ik niet in de "laat de teugels maar vieren-modus" Erg blij terechtkom. Dat is het meer...
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 17 mei 2018 21:41    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38640
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
een dagje wat meer of gewoon eens uit de bocht vliegen is niet erg als je de draad daarna maar weer oppakt

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 17 mei 2018 22:21    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
vrijdag 17 mei
inhaalpost, druk geweest ;0D

ontbijt:
magere yoghurt: 2
havermout: 1
zoetstof: 0

mueslireep: 2

lunch:
wonton soup: 6
zuur desem brood: 2
filet americain mager:1

avondeten:
banaan pannekoek: 2
broccoli, tomaat, ui: 0
geraspte kaas: 1

pecannoten: 2
mueslireep: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 21 pt

late lunch met collega's na museumbezoek Singer Laren. Avondmaaltijd daardoor niet echt uitgebreid want ik zat nog bomvol van de lunch
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 21 mei 2018 7:20    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zaterdag 19 mei
inhaalpost, druk weekeinde ;0D

ontbijt:

magere yoghurt: 2
havermout: 1
bramensap: 0

lunch:
zuur-desem vloerbrood: 2
filet americain mager: 2

avondeten:
dim-sum, 6 st: 6
happy bun chicken ('mini ba pao'): 8

td:
mueslireep: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee, water
dagtotaal: 23 pt

met collega's naar een toneelvoorstelling in het nieuwe de la Mar theater. Vooraf gezellig samen in de Ferdinant Bolstraat een eenvoudige dim sum gegeten. Echt een aanrader, dit dim sum tentje!!


Laatst aangepast door Lychee2 op ma 21 mei 2018 7:32, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 21 mei 2018 7:21    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 131, 132, 133 ... 145, 146, 147  Volgende
Pagina 132 van 147