Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Lychee2 Weight Watchers 'á la carte' dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 126, 127, 128 ... 141, 142, 143  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1146
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
ja, klopt Dipinipi. Ik vind het altijd 'n beetje ingewikkeld, dingen als afdelings etentjes & buiten de deur eten, maar hier zag ik echt een boel mogelijkheden om steeds iets te kunnen kiezen wat niet zo heel calorierijk was! En wat ik zeg: echt heerlijk gegeten (en gezellig!! ook heel belangrijk!!)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 apr 2018 19:35    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1146
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zaterdag 7 april

ontbijt:
Optime chocoladevla; 2
havermout: 1
bramensap: 0

lunch:
zuurdesembrood: 2
boter: 2
appel: 0

avondeten:

Vivera vegetarische kaasschnitzel: 5
bleekselderij: 0
geraspte kaas: 2
Optimel drink: 2
druiven: 0

Kruidkoek: 1
Bolletje brosse eierkoek: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 20 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 apr 2018 16:47    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1146
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zondag 8 april

ontbijt:
amandelmelk: 2
havermout: 1
zoetstof: 0

lunch:
zuurdesembrood: 2
brie, 15 g: 1.5
appel: 0

td: chocoprince: 3
mueslireepje: 2

avondeten:

rundertartaar: 3
sperzieboontjes: 0
geraspte kaas: 1
Optime drink: 2
mandarijn: 0

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 19 pt

Hvermoutpap met amandelmelk is een aanrader! Echt heel lekker!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 08 apr 2018 18:10    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1146
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
maandag 9 april

ontbijt:
amandelmelk: 2
havermout: 1
zoetstof: 0

lunch:
zuurdesembrood, geroosterd: 2
brie, 15 g: 2
appel: 0

td:
Bolletje brosse eierkoek: 2

avondeten:

gerookte kipfilet: 3
sambal goreng boontjes: 3
Optimel drink: 2

mandarijn: 0

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 18 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 09 apr 2018 16:19    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1146
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
dinsdag 10 april

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 1
zoetstof: 0

lunch:
zuurdesembrood: 2
marmite: 0
mandarijn: 0

td:
Bolletje brosse eierkoek: 2

avondeten:

kip-spitskool dumplings: 4 (soort 'Tahu baso')
Optimel drink: 2
mandarijn: 0

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 13 pt

morgen een etentje dus nu ff rustig aan met mijn dagtotalen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 apr 2018 17:23    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35240
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
die zien er mooi en smakelijk uit smullen

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 10 apr 2018 17:44    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1146
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
woensdag 11 april
inhaalpost van gisteren

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 1
zoetstof: 0

lunch:
zuurdesem brood: 2
Marmite: 0
mandarijn: 0

avondeten:



kip-spitskool dumplings: 4
sambal goreng tempeh: 2
sambal goreng boontjes: 1
plat brood: 1
Optimel drink: 2
mandarijn: 0

dessert: 5

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 19 pt

Collega’s kwamen bij mij eten. Was echt gezellig!

ja de kip-spitskool dumplings zijn heerlijk. Als je geen (wit) meel of deegproducten mag eten (Cohen? ben er niet zo heel goed in thuis...) is dit een heel smakelijk alternatief! Plus: als je kipgehakt gebruikt is het qua vlees ook redelijk mager! Op internet een keer gevonden. Kan je het recept wel PMmen hoor, indien je interesse hebt Dipinipi
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 apr 2018 7:40    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35240
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ja altijd interesse in nieuwe recepten
ik probeer ze graag Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 12 apr 2018 13:18    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1146
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
donderdag 12 april
inhaalpost van gisteren

ontbijt:
Turkse yoghurt 3.5%: 2
havermout: 1
zoetstof: 0

lunch:
zuurdesem brood: 2
Marmite: 0
mandarijn: 0

avondeten:
mueslibol: 2
Lid'l k & k salade met kip: 6 (dressing niet gebruikt)
plat brood: 1
Optimel drink: 2
mandarijn: 0

gedroogde abrikozen: 1

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 18 pt

Pas laat thuis door rondleiding na werktijd. Ook pas laat avondeten, daardoor. Dat verwachtte ik al en had zodoende mueslibol en gedroogde abrikozen meegenomen, voor als ik trek zou krijgen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 apr 2018 0:28    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1146
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
vrijdag 13 april

ontbijt:
Turkse yoghurt 3.5%: 2
havermout: 1
bessensap: 0

lunch:
zuurdesem brood: 2
plat brood: 1
avocado pesto: 2
mandarijn: 0

avondeten:

rijst, gekookt,: 2
rendang telor: 3
tempeh goreng: 2
sambal goreng snijbonen: 1
Optimel drink: 2
mandarijn: 0

Bolletje brosse eierkoek: 1
kruidkoek: 1

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 21 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 apr 2018 17:52    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 126, 127, 128 ... 141, 142, 143  Volgende
Pagina 127 van 143