Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Lychee2 Weight Watchers 'á la carte' dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 125, 126, 127 ... 145, 146, 147  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zondag 1 april

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 1
zoetstof, kaneel: 0

lunch:
zuurdesem brood: 2
berliner leverworst, 40 g: 3

avondeten:
gemberbouillon met kip: 2
rijst, gekookt, 100 g: 2
orak arik: 6
Optimel drink: 2

td:
chocolade koekje: 2
groenten chips: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 23 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 apr 2018 16:29    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
test


Laatst aangepast door Lychee2 op ma 02 apr 2018 20:03, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 apr 2018 20:01    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zondag 1 april

ontbijt:
optimel chocolade vla 1
havermout: 1
zoetstof, kaneel: 0

lunch:
zuurdesem brood: 2
garnalen knoflook salade: 1

avondeten:
kip dijfilet uit de oven: 4


bleekselderij roerbak met glas noodles: 2
olie: 2
Optimel drink: 2

chocolaatje: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 18 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 apr 2018 20:02    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38642
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
wat moest je testen?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 02 apr 2018 20:13    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
hihi jij merkt ook alles op. Ik postte per ongeluk het alles dubbel. als ik het bericht met 'wijzig' helemaal weghaalde ging de dialoogbox waar je je dagmenu inzet niet weg. Het mag niet 'leeg' blijven: er kwam een melding in de trant van 'u moet een bericht posten'. Toen heb ik maar het woordje 'test' erin gezet en weer op 'definitief' gedrukt. Zo heb ik met een klein omweggetje het dubbel geposte dagmenu omgezet in een bericht van één woordje...
Erg blij
Fijne paasavond nog voor jou!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 apr 2018 20:23    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38642
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
haha Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 02 apr 2018 20:51    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
dinsdag 3 april

ontbijt:
magere melk 1
havermout: 1
zoetstof, citroen aroma: 0

lunch:
mueslibol: 3
appel: 0

avondeten:
zuur desem brood: 2
garnaal-knoflook salade: 2
mueslibol: 3
Optimel drink: 2

td: stukje chocolade: 2
kruidkoek: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 18 pt

laat thuis van lange trainingsdag op werk. geen puf om te koken dus een boterhammetje en een mueslibol als avondeten. morgen weer een dag, nu vroeg naar bed.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 03 apr 2018 21:35    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
woensdag 4 april
inhaalpost was pas laat thuis gisteren

ontbijt:
magere melk 1
havermout: 1
zoetstof, citroen aroma: 0

lunch:
mueslibol: 3
druiven: 0

avondeten:
afdeling etentje met lopend buffet. thema “midden oosten?
kikkererwtensoep
kleine schepjes opgeschept van het vlees (lams stoofschotel)
stukje gegrilde kip
komkommer salade met zachte feta-achtige kaas
makreel in filodeeg flapje
tabouleh salade
linzen salade
wortel salade met citrus dressing
baba ganush
perensap: 0

Geen idee hoeveel punten dit allemaal was maar ik heb veel groenten opgeschept en kleine porties van het vlees genomen.
Makreel en de linzen zijn natuurlijk ook eiwitbronnen maar ook dat waren kleine porties (denk: fingerfood’) Any way: het was heerlijk en ik woog vanmorgen nog precies evenveel als de dag ervoor!

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 20 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 apr 2018 20:19    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38642
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
gezond buffet...wel vetter maar verder heel veel vezels

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 05 apr 2018 20:26    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
donderdag 5 april

ontbijt:
Optimel chocoladevla: 1.5
havermout: 1
bramensap: 0

lunch:
mueslibol: 4

avondeten:

gekookt ei: 4
bleekselderij met glas noodles: 3
Optimel drink: 2
druiven: 0

Bolletje brosse eierkoek: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 18 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 apr 2018 20:33    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 125, 126, 127 ... 145, 146, 147  Volgende
Pagina 126 van 147