Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Lychee2 Weight Watchers 'á la carte' dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 121, 122, 123 ... 145, 146, 147  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
maandag 5 maart

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 1
zoetstof, citroen-aroma: 0

lunch:
bruin brood: 1
pekelvlees: 2
boter: 1

avondeten:
bruin brood: 2
lever: 3
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee

dagtotaal: 15 pt

heel moe teruggekomen van werk, geen puf om te koken. Boterhammen als avondmaaltijd en vroeg naar bed.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 mrt 2018 17:32    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38642
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ook wel eens lekker maar niet fijn om zo moe thuis te komen Verward

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 05 mrt 2018 18:16    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
dinsdag 6 maart

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 1
zoetstof, citroen-aroma: 0
mandarijn: 0

lunch:
kaas-uien bol: 3
mandarijn: 0
boter: 1

avondeten:
zoet aardappel hutspot: 2
rookworst, 60 g: 5
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee

dagtotaal: 15 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 06 mrt 2018 20:09    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
woensdag 7 maart

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 1
zoetstof, citroen-aroma: 0

lunch:
bapao rundvlees: 7
mandarijn: 0

avondeten:

zoete aardappel hutspot: 2
ei, gekookt: 2
Optimel drink: 2

brosse eierkoek: 1
halve banaan: 0

drinken over de hele dag: koffie, thee

dagtotaal: 17 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 07 mrt 2018 20:21    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
donderdag 8 maart

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 1
zoetstof, citroen-aroma: 0

lunch:
kaas-uien bol: 3
mandarijn: 0

avondeten:

sambal goreng capucijners: 2
rode kool met appeltjes: 1
zoetzuur van komkommer: 0
Indische hachee: 3.5
Optimel drink: 2

brosse eierkoek: 1

drinken over de hele dag: koffie, thee

dagtotaal: 16 pt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 08 mrt 2018 19:29    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38642
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ziet er weer lekker uit smullen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 08 mrt 2018 19:42    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
vrijdag 9 maart

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 1
zoetstof, citroen-aroma: 0

lunch:
kaas-uien bol: 3
mandarijn: 0

avondeten, restjesdag:

sambal goreng capucijners: 2
rookworst, 50 g: 5
zoetzuur van komkommer: 0
mandarijn: 0

brosse eierkoek: 2
stukje chocolade: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee

dagtotaal: 17 pt

Dankjewel weer voor het meelezen en reageren, Dipinipi! ja het was ook heerlijk! Sambal goreng capucijners is mijn nieuwe all time favourite dish Erg blij Erg blij Erg blij. Als je ook van capucijners houdt moet je het zeker eens proberen!! Groetjes en succes weer!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 09 mrt 2018 20:15    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zaterdag 10 maart

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 1
zoetstof, citroen-aroma: 0

lunch:
kaas-uien bol: 3
mandarijn: 0

avondeten:

brosse eierkoek: 2
stukje chocolade: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee en gemberthee

dagtotaal: 9 pt

weinig trek. grieperig. vroeg naar bed.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 10 mrt 2018 18:00    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38642
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ga ik zeker eens proberen maar nu niet aangezien ik "cohen" daar mag je geen peulvruchten

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 10 mrt 2018 18:03    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zondag 11 maart

ontbijt:
kaas-uien bol: 3

lunch:
kaas-uien bol: 3
mandarijn: 0

avondeten:

rijst, gekookt, 100 g: 2
spinazie a la crème: 1
smeerkaas 20+ (door de spinazie á la crème) : 1
Indische hachee: 3.5
Optimel drink: 2

stukje chocolade: 2
Bolletje brosse eierkoek: 1

drinken over de hele dag: koffie, thee

dagtotaal: 19 pt

Oh komt vast weer 'n moment dat je wel sambal goreng capucijners kunt eten, Dipinipi. En wens je in de tussentijd heel veel succes met Cohen!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 mrt 2018 19:36    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 121, 122, 123 ... 145, 146, 147  Volgende
Pagina 122 van 147