Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Lychee2 Weight Watchers 'á la carte' dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 116, 117, 118 ... 145, 146, 147  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
vrijdag 19 januari

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2

lunch:
kaas-uienbol: 2
bapao: 4
cherry tomaatjes: 0
sinaasappel: 0

avondeten:

witte rijst, gekookt: 100 g: 2
terong smoor: 1
gekookt ei: 2
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 17 punten

ja nou! pffft het was een wereldreis naar huis, gisteren! Maar uiteindelijk wel thuisgekomen. En vandaag reden de treinen op mijn traject gelukkig alweer volgens dienstregeling!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 19 jan 2018 23:33    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zaterdag 20 januari

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2

td: kruidkoek: 2
stukje chocolade: 2

lunch:
kaas-uienbol: 2
mandarijn: 0

avondeten:
witte rijst, gekookt: 100 g: 2
sambal goreng boontjes: 3
tartaar: 3
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 19 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 20 jan 2018 21:50    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zondag 21 januari

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2

vruchtenvlaai: 3.5

lunch:
cracottes: 2
serannoham: 2

avondeten:
pompoensoep: 3
soep balletjes: 3
kipfilet: 3
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 21 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 21 jan 2018 20:37    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
maandag 22 januari

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2

lunch
broodje geitenkaas: 4
broodje rauwe ham: 4
rucola: 0
banaan: 0

avondeten:
Vivera vegetarische kaasschnitzel: 5
spinazie: 0
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 19 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 22 jan 2018 23:15    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
dinsdag 23 januari

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2

lunch
mueslibol: 2
kaas: 1
banaan: 0

avondeten:
collega’s kwamen eten, Indonesisch gekookt voor ze
Dit is wat ik heb gegeten (veel groenten.. weinig saus ;0))
witte rijst, gekookt.: 2
tempeh goreng: 6
sambal goreng tempeh: 2
broccoli, gekookt: 0
zoetzuur van radijs: 0
atjar ketimoen: 0
0,5 sambal goreng telor: 1
Indische hachee: 1
Gado-gado saus: 2
aubergine: 1

chocolaatje bij de koffie: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 23 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 23 jan 2018 23:25    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
woensdag 23 januari

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2

lunch
mueslibol: 2
kaas: 1

avondeten:
tahu: 5

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: punten

erg verkouden, weinig energie en trek.
tahu gegeten als avondeten geen puf voor bereiden van ander voedsel. Wel veel thee gedronken. Nu vroeg naar bed. hopelijk gaat het morgen wat beter!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 24 jan 2018 20:29    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38632
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
beterschap aai

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 24 jan 2018 21:37    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
donderdag 25 januari

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2

lunchbruin brood: 2
pindakaas: 2.5
broccoli, gekookt: 0

avondeten:

wonton soep
paksoi: 0
diepvries wontons, 5 st: 6.5
peer: 0
Optimel drink: 2

plakje kruidkoek: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 19 punten

Dank voor je beterschapswensen, Dipinipi, 't ging een stuk beter vandaag. ook weer normale trek. hoop morgen weer helemaal hersteld te zijn.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 25 jan 2018 23:13    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
vrijdag 26 januari

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2
peer: 0

lunch
bruin brood: 2
kaas: 2.5
peer: 0
kruidkoek: 2

avondeten:
tomaten, gestoofd: 0
vissticks: 6
Optimel drink: 2
amandelen: 3

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 21 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 26 jan 2018 20:26    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zaterdag 27 januari

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2
peer: 0

lunch
bruin brood: 2
berliner leverworst: 2

avondeten:
wonton soep
baby-paksoi: 0
diepvries won-tons: 6
optimel drink: 2

kruidkoek: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 18 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 27 jan 2018 21:01    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 116, 117, 118 ... 145, 146, 147  Volgende
Pagina 117 van 147