Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Lychee2 Weight Watchers 'á la carte' dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 112, 113, 114 ... 145, 146, 147  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
dinsdag 19 december

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2
bramensap

lunch:
meergranen cracotte: 3
krabsalade: 3
mandarijn: 0

avondeten:
wortel-pompoensoep met kip: 3
gekookt ei: 2
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 17 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 19 dec 2017 20:27    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
woensdag 20 december

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2
bramensap

lunch:
mueslibol: 3
mandarijn: 0
smeerkaas: 2
kruidkoek: 1

avondeten:
gekookt ei: 4
gestoofde tomaat: 0
olie: 1
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 17 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 20 dec 2017 21:49    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
donderdag 21 december

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2
bramensap

lunch:
mueslibol: 3
mandarijn: 0
smeerkaas: 2

avondeten:
pasta, 60 gr: 2
ontbijtspek, 60 g: 4
slanke kookroom: 2
tomaten, ui, champignons: 0
30+ kaas, geraspt: 3
Optimel drink: 2
mandarijn: 0

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 22 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 21 dec 2017 21:37    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
vrijdag 22 december

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2
bramensap

lunch:
cracotte, 3 st: 2
mandarijn: 0

avondeten:
pasta, 60 gr: 2
ontbijtspek, 60 g: 4
slanke kookroom: 2
tomaten, ui, champignons: 0
30+ kaas, geraspt: 3
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 19 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 22 dec 2017 21:47    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zaterdag 23 december

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2
bramensap

lunch:
kaas-uienbol: 3
mandarijn: 0

avondeten:
spinazie a la creme: 2
kaas, 60 g: 4
tartaar: 4
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 19 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 23 dec 2017 21:29    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zondag 24 december

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2
bramensap

lunch:
mueslibol: 2
smeerkaas, 20+ : 1
mandarijn: 0

avondeten:
rode kool met appeltjes: 1
vegetarische kaasschnitzel: 5
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 13 punten

morgen 1e KD eten bij familie dus nu maar even rustigaan met mijn dagtotaal
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 24 dec 2017 20:31    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
woensdag 27 december

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2
appelmoes: 0

lunch:
meergranen cracotte: 2
filet americain, mager: 2
mandarijn: 0

avondeten:
panini ham-kaas: 8
drinken over de hele dag: koffie, thee

dagtotaal: 15 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 27 dec 2017 19:59    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38642
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ben je de kerst goed doorgekomen?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 27 dec 2017 22:21    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
Hi Dipinipi, dank weer voor je belangstelling en het meelezen! ja de kerstdagen prima doorgekomen. 1e KD gewerkt en daarna met familie samen gegeten. Het traditionele kerstdiner met o.a. aardappelkroketjes, witlof, stoofpeertjes, groene asperge's en kalkoen. Heerlijk gegeten en genoten van het samenzijn. Tweede KD gewoon thuis lekker niets bijzonders. Toen ik na de KDen op de weegschaal stond was er 6 ons bijgekomen. Dat is te overzien. Heb jij het ook fijn gehad?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 28 dec 2017 7:41    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38642
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ja hier was het gezellig
we hadden een extra lang weekend en 1 dag onze vrienden op bezoek...verder samen met hubby...lekker rustig maar eg fijn

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 28 dec 2017 10:02    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 112, 113, 114 ... 145, 146, 147  Volgende
Pagina 113 van 147