Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Lychee2 Weight Watchers 'á la carte' dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 111, 112, 113 ... 145, 146, 147  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
maandag 11 december

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2

lunch:
bruin brood: 3
krab salade: 2
ei, gekookt: 2

avondeten:
hutspot: 2.5
ribkarbonade: 2

plakje kruidkoek: 2
pecannoten: 2

Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 20 punten

fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 dec 2017 23:26    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
dinsdag 12 december
inhaalpost

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2

lunch:
bruine boterhammen: 2
seranoham: 2
mandarijn: 0

avondeten:
bruine boterhammen: 2
seranoham: 2
kippenragout
pasteibakje
salade, meatloaf, stukje stokbrood, plakje worst, stukje brie, fruitsalade

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 22 ?? punten

beetje raar dagje met mijn eet planning. had een belangrijke presentatie om 18.00 u dus had van te voren nog twee boterhammen genomen rond een u of 16.00. Na de presentatie was er een buffet dus daar ook nog het een en ander gegeten. Ik weet niet wat mijn puntentelling is geweest maar ik schat het maar even...


Laatst aangepast door Lychee2 op wo 13 dec 2017 22:33, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 13 dec 2017 22:29    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
woensdag 13 december

ontbijt:
rice dream: 2
havermout: 2

lunch:
bruine boterhammen: 2
seranoham: 2
plakje kruidkoek: 2

avondeten:
pasta, ongekookt 60 gr: 2
tomaat, ui: 0
light room:1
salami: 2
gorgonzola: 3

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 19 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 13 dec 2017 22:32    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
donderdag 14 december
inhaalpost van gisteren

ontbijt:
rice dream: 2
havermout: 2

lunch:
bruine boterhammen: 2
seranoham: 2
mandarijn: 0

avondeten:
varkensmedaillon: 6
tomaten, winterwortel: 0
plak kruidkoek: 2
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 19 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 15 dec 2017 21:00    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
vrijdag 15 december

ontbijt:
rice dream: 2
havermout: 2

lunch:
bruine boterhammen: 2
seranoham: 2
mandarijn: 0

avondeten:
varkensmedaillon: 6
hutspot: 3
plak kruidkoek: 2
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 21 punten

fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 15 dec 2017 21:00    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zaterdag 16 december

ontbijt:
rice dream: 2
havermout: 2

lunch:
volkoren cracotte: 2
cup a soup mosterd: 1
mandarijn: 0

avondeten:
patat met mayonaise: 8
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 18 punten

fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 16 dec 2017 23:09    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zondag 17 december
inhaalpost

ontbijt:
magere yoghurt: 1
havermout: 2

lunch:
volkoren cracotte: 2
rookvlees: 1
mandarijn: 0
kruidkoek: 2

avondeten:
pompoen wortelsoep met kip: 4
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 13 punten

even rustig aan na mijn patatje van zaterdag ;0D
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 18 dec 2017 6:58    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38632
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
af en toe een frietje kan best maar idd daarna weer rustig aan Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 18 dec 2017 9:19    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
Als altijd weer bedankt voor het belangstellend meelezen, Dipinipi! ja, je hebt helemaal gelijk. Zo kan je wel eens uit de band springen en genieten en omdat je de draad weer oppakt levert het daarna geen negatieve gevoelens op!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 18 dec 2017 16:26    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
maandag 18 december

ontbijt:
magere yoghurt: 1
havermout: 2
bramensap

lunch:
krentenbol: 2
smeerkaas, 20+ : 1
mandarijn: 0
kruidkoek: 2

avondeten:
hutspot: 2
rib karbonade: 6
Optimel drink: 2
mandarijn: 0

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 18 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 19 dec 2017 2:07    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 111, 112, 113 ... 145, 146, 147  Volgende
Pagina 112 van 147