Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Lychee2 Weight Watchers 'á la carte' dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 107, 108, 109 ... 145, 146, 147  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
maandag 30 oktober

ontbijt:
griekse yoghurt: 2.5
havermout: 2

lunch:
rogge cracotte: 2
smeerkaas 20+: 1

avondeten:
rijst, gekookt, 100 g: 2
sambal goreng spitskool: 2
tartaar: 3
atjar ketimun: 0
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 18 punten

fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 okt 2017 19:13    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
dinsdag 31 oktober

ontbijt:
griekse yoghurt: 2.5
havermout: 2
appelmoes: 0

lunch:
rogge cracotte: 2
boter: 1

avondeten:
rijst, gekookt, 100 g: 2
sambal goreng spitskool: 2
aubergine: 0
tartaar: 3
Optimel drink: 2

amandelen, 6 st: 1
merci chocolaatje (collega trakteerde)

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 20 punten

fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 okt 2017 21:30    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
woensdag 1 november

ontbijt:
griekse yoghurt: 2.5
havermout: 2
appelmoes: 0

lunch:
rogge cracotte: 2
boter: 1

avondeten:
rijst, gekookt, 100 g: 2
sambal goreng spitskool: 1
orak arik: 1
aubergine: 1
ei, gekookt: 2
Optimel drink: 2

stroopwafel: 3

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 20 punten

fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 nov 2017 19:41    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
donderdag 2 november
inhaalpost van gisteren

ontbijt:
griekse yoghurt: 2.5
havermout: 2
appelmoes: 0

lunch:
rogge cracotte: 2
cup a soup mosterd
mandarijn: 0

avondeten:
rijst, gekookt, 100 g: 2
sambal goreng spitskool: 1
orak arik: 1
aubergine: 1
Optimel drink: 2

pacannoten: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 17 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 03 nov 2017 21:07    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
vrijdag 3 november

ontbijt:
griekse yoghurt: 2.5
havermout: 2
appelmoes: 0

kruidkoek: 2

lunch:
rogge cracotte: 2
mandarijn: 0

avondeten:
baconburger: 5
toamten, gebakken: 0
Optimel drink: 2

pacannoten: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 18 punten

niet fit. last van keel- en oorpijn

fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 03 nov 2017 21:11    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zaterdag 4 november
dagje naar Duitsland

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2
appelmoes: 0

kruidkoek: 2

lunch:
bruin broodje: 2
halve plak kaas. 1 plak salami, 1 plak hausmacher: 4
boter: 1
stukje taart: 5

avondeten:
wonton soep
paksoi: 0
diepvries wonton: 5

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 23 punten

gebroken nacht door verkoudheid/griep. vanavond lekker vroeg naar bed en een paracetamol innnemen

fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 04 nov 2017 20:59    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38631
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
beterschap

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 05 nov 2017 0:40    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zondag 5 november

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2
appelmoes: 0

kruidkoek: 2

lunch:
bananen pannenkoek: 3
mandarijn: 0

cracotte: 1
boter: 2
honing: 2

avondeten:
terong goreng: 1
orak arik broccoli: 1
baconburger: 6
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 23 punten

dank voor het meelezen en je lieve beterschapswens, Dipinipi! Het gaat alweer iets beter, gelukkig!

fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 05 nov 2017 22:58    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
maandag 6 november

ontbijt:
magere melk: 1
havermout: 2
appelmoes: 0

kruidkoek: 2

lunch:
bananen pannenkoek: 3
mandarijn: 0

avondeten:
noodlesoep zeevruchtensmaak: 12
gekookt ei: 2
ijsbergsalade: 0
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 24 punten

fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 06 nov 2017 18:52    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
dinsdag 7 november
inhaalpost van gisteren

ontbijt:
magere yoghurt: 2
havermout: 2
appelmoes: 0

kruidkoek: 2

lunch:
bananen pannenkoek: 3
geitenkaas: 2
pompoensoep: 1

avondeten:
orak arik: 1
sambal goreng spitskool: 1
tartaar: 3
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 20 punten

veel succes allemaal vandaag en een fijne dag!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 08 nov 2017 10:10    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 107, 108, 109 ... 145, 146, 147  Volgende
Pagina 108 van 147