Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Lychee2 Weight Watchers 'á la carte' dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 105, 106, 107 ... 145, 146, 147  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zaterdag 14 oktober
inhaalpost van gisteren

ontbijt:
magere yoghurt: 1
havermout: 2
kaneel, zoetstof

lunch:
bapao rundvlees: 5
plakje kruidkoek: 2

avondeten:
gekookt ei: 2
wonton soep
paksoi: 0
diepvries wontons, 4 st: 5
Optimel drink: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 19 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 15 okt 2017 18:33    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
zondag 15 oktober

ontbijt:
magere yoghurt: 1
havermout: 2
kaneel, zoetstof

lunch:
volkoren cracotte: 2
boter: 2
honing: 1
kaas, 30+: 1

avondeten:
paprikasoep met tomaat: 1
culifrost diepvries soepballetjes: 6
Optimel drink: 2

stukje chocolade: 3

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 21 punten

fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 15 okt 2017 18:36    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
maandag 16 oktober
inhaalpost, ging vanuit mijn werk naar een vergadering en het werd nogal laat eer ik weer thuis was.

ontbijt:
magere yoghurt: 1
havermout: 2
kaneel, zoetstof
biskwie: 1

lunch:
volkoren cracotte: 2
boter: 1
sinaasappel: 0

avondeten:
paprikasoep met tomaat: 1
olie: 2
gekookt ei: 2
Optimel drink: 2

plakje kruidkoek: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 17 punten

veel succes allemaal vandaag!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 17 okt 2017 5:49    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
dinsdag 17 oktober
inhaalpost
gisteren vroeg naar bed gegaan omdat ik moe was en vergeten te posten Schaam Schaam

ontbijt:
magere yoghurt: 1
havermout: 2
kaneel, zoetstof
biskwie: 1

lunch:
volkoren cracotte: 2
boter: 1
peer: 0

avondeten:
paprikasoep met tomaat: 1
carpacio tapenade: 4
Optimel drink: 2

plakje kruidkoek: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 17 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 18 okt 2017 10:57    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
woensdag 18 oktober

ontbijt:
magere yoghurt: 1
havermout: 2
kaneel, zoetstof

lunch:
volkoren cracotte: 2
runderbouillon: 1
radijsjes: 0

avondeten:
unox speciaal romige kippensoep: 5
carpacio tapenade: 3
Optimel drink: 2

plakje kruidkoek: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 19 punten

fijne avond allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 18 okt 2017 19:43    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
donderdag 19 oktober
post van gisteren

ontbijt:
magere yoghurt: 1
havermout: 2
kaneel, zoetstof

lunch:
volkoren cracotte: 2
brie: 3
radijsjes: 0

avondeten:
paprika tomatensoep: 2
runder gehakt balletjes: 2
cracotte: 2
brie: 5
Optimel drink: 2

plakje kruidkoek: 2

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 23 punten

veel succes allemaal vandaag!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 20 okt 2017 7:48    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38648
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
je bent weer langzaam aan het stijgen...aan je menu"tjes kan het niet liggen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 20 okt 2017 9:26    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
vrijdag 20 oktober

ontbijt:
magere yoghurt: 1
havermout: 2
kaneel, zoetstof

lunch:
volkoren cracotte: 2
boter: 2
peer: 0

avondeten:
mexicaanse bonensoep: 4
cracotte: 3
gorgonzola: 2
Optimel drink: 2

??shutlle?? koekjes: 5

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 24 punten

fijne avond allemaal!

Dankjewel voor het meelezen, Dipinipi. Het klopt dat mijn gewicht weer langzaam stijgt. Het is op mijn werk momenteel heel hectisch en ben vaak uitgeput als ik thuiskom. Dan pak ik wel eens wat te snoepen... Als ik weer wat meer energie heb ga ik actiever aan de slag!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 20 okt 2017 22:02    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38648
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
vermoeidheid is een slechte raadgever Rollende ogen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 20 okt 2017 22:15    
Vrouw Weeggegevens   Lychee2
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2015
Berichten: 1185
Dieet: weight watchers
Woonplaats: 't Gooi


  Reageer met quote
ontbijt:
Griekse magere yoghurt 2%: 2
havermout: 2
kaneel, zoetstof

lunch:
bananen pannenkoek: 2.5
boter: 2
peer: 0

avondeten:
rijst, gekookt, 100 g: 2
Indische hachee: 6
tomaten, radijs: 0
atjar ketimun: 0
Optimel drink: 2

blokje chocolade: 1
5 amandelen: 1

drinken over de hele dag: koffie, thee
dagtotaal: 21 punten

fijne avond allemaal!

Haha je hebt zoals altijd helemaal gelijk. Dipinipi. Vandaag gelukkig een stuk minder vermoeid uit mijn werk gekomen. Heerlijke Indische hachee* gemaakt en gemotiveerd bezig met mijn eetplan van vandaag! Erg blij

*https://www.kookjij.nl/recepten/indische-hachee
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 21 okt 2017 20:00    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 105, 106, 107 ... 145, 146, 147  Volgende
Pagina 106 van 147