Lotte stelt zich voor, we gaan er weer voor

Lotte1978

Hallo allemaal
Ik ben Lotte en 43 jaar oud.
Ongeveer 15 jaar geleden ben ik 30 kilo afgevallen in een klein jaar tijd. Ik was toen heel veel aangekomen na mijn zwangerschap. Jaren netjes op gewicht maar sinds de eerste lickdown (maart 2020) vlogen de kilo's eraan. Ben dus nu in bijna 2 jaar tijd 10 kilo aangekomen. En ben er nu echt klaar mee. Ze gaan er weer af.
Ik heb toen niet echt een dieet gevolgd maar gewoon gezond gegeten. Eigenlijk deed ik een soort peuterdieet. Alles wat mijn peuter toen at, at ik ook maar dan overal een schep/portie extra.(bij de gewone maaltijden). Ik lette wel op dat mijn kind gezond at, dus vond dat ik dat ook voor mezelf kon doen. Alleen bij kwam er dan 2x glas alcohol per week bij. Dat werkte heel goed. Dus ik hoop dat het nu weer lukt. Wat betreft alcohol , voor mij is deze maand dry januari. Dus dat scheelt natuurlijk ook al.
Ik ben van plan een eetdagboek bij te houden..Ook had ik een sprintje gestart, omdat de rest al vol zat.

_________________

Dipinipi

Hallo Lotte , van harte welkom bij de weegclub.
dry januari heel goed!
Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

We bestaan van sponsoring en de spontane donaties van de deelnemers.
Op de home-page hebben we nu een DONATIE KNOP
https://www.weegclub.nl/donaties/

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,Dini

_________________

https://www.weegclub.nl/donaties/

Lotte1978

Bedankt voor het welkom heten.
Ik ben meteen een eetdagboek gestart.

_________________

Dipinipi

super!

_________________

https://www.weegclub.nl/donaties/

Lievelief

Hey Lotte,

Ik moest lachen, het peuterdieet. Wat een goede tip ook, mijn dochter van bijna 2 eet bijna altijd heel gezond, zou ook vaker met haar mee moeten eten ;-)

_________________