Auteur |
Bericht |
smurfin1979 Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010 Berichten: 674 Dieet: Gezond eten
|
|
ik ga vandaag 10 000 stappen zetten!_________________ Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 12 mrt 2021 7:45 |
|
 |
|
 |
Kordiya Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 2117 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 12 mrt 2021 9:43 |
|
 |
saskiatje Vaste Weegclubfan

Geregistreerd op: 3-3-2010 Berichten: 64 Dieet: Weight Watchers Woonplaats: hasselt
|
|
Maira schreef: | Kordiya schreef: |
Wat goed van je!!! Super leuk om iemand tegen te komen die hier ook interesse voor heeft.
Herkenbaar wat je schrijft over de moeite die het kost om echt 'recht in de leer' te blijven met WFPB (Whole Food Plant Based).
Ik zit ook wel te denken aan de strenge zes weken... maar weet niet goed of ik het (al) aan durf.
Mijn afwijkingen van ETL is dat ik sojayoghurt eet (150 g / dag), een eetlepel vegan mayo gebruik in plaats van dressings zelf te maken, en zout gebruik. En van tijd tot tijd uitglijd en een eetbui heb. Ik vergrijp me ook nog weleens aan vegan kaas.
Ik geniet echt van de humor van Greger en vind het geweldig dat hij zoveel info geeft.
Is het misschien een idee om een 'WFPB' sprintje te starten? |
De kans is wel groot dat wij de enige twee deelnemers van dat sprintje zullen zijn, maar ik zou het wel fijn vinden om strubbelingen en successen met WFPB te kunnen delen in zo'n klein groepje van mensen die met hetzelfde bezig zijn. Ik doe dat nu een beetje her en der (Weight Watchers app, Nederlandse en Amerikaanse WFPB-groepen op facebook) maar dat is allemaal zo massaal, niemand zal het opmerken of ik nu wel of niet post. Ik zou dan wel graag dagelijks foto's posten van mijn drie maaltijden. Dat is nu namelijk een van mijn succespeilers: ik zet alles wat ik eet op de foto. Dat zorgt dat ik echt mijn best doe op een goede maaltijd en weerhoudt me ervan al staand aan het aanrecht van alles naar binnen te proppen (laat staan gewoon direct uit de koelkast). Zou je dat okee vinden, of is dat een trigger? Je bent wel de sprintjeskampioen trouwens! |
Ah jullie tweetjes hebben mijn aandacht hier ook naar gekregen Ik wil er graag meer over weten. |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 12 mrt 2021 12:27 |
|
 |
saskiatje Vaste Weegclubfan

Geregistreerd op: 3-3-2010 Berichten: 64 Dieet: Weight Watchers Woonplaats: hasselt
|
|
Hallo dames,
Ik ga jullie vergezellen als dit mag
*Ik ga niets eten voor 15 u
*ik ga vandaag niet snoepen
*ik vandaag een wandeling maken |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 12 mrt 2021 12:30 |
|
 |
|
 |
Kordiya Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 2117 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 12 mrt 2021 13:14 |
|
 |
Kordiya Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 2117 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
saskiatje schreef: | Hallo dames,
Ik ga jullie vergezellen als dit mag
*Ik ga niets eten voor 15 u
*ik ga vandaag niet snoepen
*ik vandaag een wandeling maken |
Welkom Saskiatje! Leuk dat je meedoet! Succes!_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 12 mrt 2021 13:14 |
|
 |
Kordiya Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 2117 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
Kordiya schreef: |
Ik beloof dat ik vanmorgen tot 12 uur niets meer eet en dat ik ook tot half twaalf van internet weg blijf. |
Goeddeels gelukt om van internet weg te blijven. Niet gelukt om niks te eten tot 12.00 uur.
Vanmiddag een zware middag voor de boeg. Ik eet niets tot 15.00 uur._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 12 mrt 2021 13:16 |
|
 |
|
 |
Deugenietje Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019 Berichten: 1409 Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs Woonplaats: Winschoten
|
|
Ik eet vanaf nu niks meer tot het warme eten. |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 12 mrt 2021 15:39 |
|
 |
saskiatje Vaste Weegclubfan

Geregistreerd op: 3-3-2010 Berichten: 64 Dieet: Weight Watchers Woonplaats: hasselt
|
|
gelukt gaan wandelen en pas nu een tasje tomatensoep
*geen avondmaal voor 18u |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 12 mrt 2021 15:55 |
|
 |
Kordiya Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 2117 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
Kordiya schreef: |
Vanmiddag een zware middag voor de boeg. Ik eet niets tot 15.00 uur. |
Heb het volgehouden tot half drie...
Vanavond eet ik niets meer. En ga ik op tijd naar bed._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 12 mrt 2021 19:33 |
|
 |
|
|