Auteur |
Bericht |
smurfin1979 Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010 Berichten: 658 Dieet: Gezond eten
|
|
smurfin1979 schreef: | ik beloof dat ik tussen nu en 17u30 (aperitieftijd bij mijn ouders) enkel 1 stuk fruit ga eten. |
Niet gelukt gisteren namiddag._________________ Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 28 mrt 2021 7:14 |
|
 |
|
 |
Kordiya Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 2068 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
Kordiya schreef: | En nu eet ik niets meer tot morgenochtend. |
Gelukt... Ik spreek met mezelf af dat ik vanavond niets meer eet._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 28 mrt 2021 20:10 |
|
 |
tantezus Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-12-2020 Berichten: 456 Dieet: gezond eten
|
|
tantezus schreef: |
Mijn belofte voor morgen is,, me aan het eetplan houden en bij de koffie mijn zelfgebakken, gezonde sinaasappel/wortel cake eten en verder niets. |
Het is gelukt.
Ben echt trots op mezelf._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 29 mrt 2021 7:15 |
|
 |
tantezus Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-12-2020 Berichten: 456 Dieet: gezond eten
|
|
Vandaag houd ik me aan mijn eetplan en wijk er niet vanaf.
Ik drink ruim 2 liter water en ik ga 10 min, crosstrainen.,_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 29 mrt 2021 7:16 |
|
 |
|
 |
Kordiya Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 2068 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
Kordiya schreef: | Kordiya schreef: | En nu eet ik niets meer tot morgenochtend. |
Gelukt... Ik spreek met mezelf af dat ik vanavond niets meer eet. |
Gelukt.
Ik beloof dat ik tot het avondeten niets meer eet en dat ik zo straks even een moment neem om uit te rusten._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 29 mrt 2021 15:50 |
|
 |
Kordiya Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 2068 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
tantezus schreef: | tantezus schreef: |
Mijn belofte voor morgen is,, me aan het eetplan houden en bij de koffie mijn zelfgebakken, gezonde sinaasappel/wortel cake eten en verder niets. |
Het is gelukt.
Ben echt trots op mezelf. |
Goed zeg!!! Wees maar trots!_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 29 mrt 2021 15:50 |
|
 |
bloempje666 Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2010 Berichten: 1156 Dieet: Gezond eten
|
|
heerlijk he, als het lukt!!!
net mijn avond eten weer op gegeten. De hele dag alle verleiding weerstaan op 1 pepermuntje na, dus ik ben zeker ook tevree.
belofte: vandaag niets meer eten en zodadelijk wel dat lekkere warme theetje voor mezelf zetten om daar straks van te genieten.
en optijd gaan slapen want ik voel dat ik moe ben._________________
challange: Niet meer volproppen / niet meer na 19.00u eten / gezonde keuzes bij me-time |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 29 mrt 2021 18:06 |
|
 |
|
 |
Kordiya Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 2068 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
Kordiya schreef: |
Ik beloof dat ik tot het avondeten niets meer eet en dat ik zo straks even een moment neem om uit te rusten. |
Gelukt, allebei.
Ik beloof dat ik vanavond niets meer eet._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 29 mrt 2021 18:57 |
|
 |
bloempje666 Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2010 Berichten: 1156 Dieet: Gezond eten
|
|
Ik heb mijn thee gezet en ook al bijna op. Lekkere rooibos met perzik jummm
En nog niets anders gegeten, dat zal ook niet meer gaan gebeuren want in een half uurtje wil ik echt richting bed.
 _________________
challange: Niet meer volproppen / niet meer na 19.00u eten / gezonde keuzes bij me-time |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 29 mrt 2021 21:29 |
|
 |
tantezus Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-12-2020 Berichten: 456 Dieet: gezond eten
|
|
[quote="tantezus"]
Vandaag dezelfde beloftes, alleen houd ik het vandaag denk ik bij 1x crosstrainen, maar dat ligt er aan of ik me er de tijd voor gun.
Heb 10 min, gecrosstraint. Is oke.
Alles is gelukt, maar heb het vandaag moeilijk gehad, heb hoofdhonger. Maar tot nu toe niets gesnoept.
Vanavond het tussendoortje wat mag en verder niets._________________
Laatst aangepast door tantezus op di 30 mrt 2021 18:29, in totaal 1 keer bewerkt |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 30 mrt 2021 7:19 |
|
 |
|
|