Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Leg je belofte vast!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 15, 16, 17 ... 33, 34, 35  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
bloempje666 schreef:
ja het zijn de kleine stapjes hè Erg blij

Nou, gisteren is goed gegaan!
Vandaag weer een nieuwe uitdaging.
En weer een nieuwe belofte.
Geen snoep tot de lunch. Mij houden aan mijn eetplan.


Mooi dat het goed ging!!!
Je kunt ook het 'me houden aan het eetplan' in stukken breken bijvoorbeeld 'me houden aan mijn plan tot 15.00 uur' of zoiets. En dan om of na 15.00 uur een nieuwe belofte maken.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 20 mrt 2021 12:09    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1409
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Heb me gisteren helaas niet aan kunnen houden.

Was bij een vriendin, had voor haar boodschappen gedaan en kreeg toen iets lekkers.
Heb er wel van genoten en ben niet boos op mezelf geworden.

Ik ga vandaag naar mijn ouders.

Weet totaal niet hoe de middag gaat lopen.

Als ik vanavond thuis kom ga ik kijken wat ik qua belofte wil.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 20 mrt 2021 12:13    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 658
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Dit weekend moet ik 15 000 stappen per dag zetten om aan de 70 000 te geraken.
Zal daar dus meteen een belofte van maken!

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 20 mrt 2021 12:35    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Kordiya schreef:

Ik beloof dat ik vandaag minstens één portie extra eten kook en een grote pan granen om in te vriezen.


Nog niets aan gedaan. Ik sta zo op om er aan te beginnen.
Ik ga niet meer eten tot 15.15 uur.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 20 mrt 2021 13:33    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
Kordiya schreef:

Ik beloof dat ik vandaag minstens één portie extra eten kook en een grote pan granen om in te vriezen.


Nog niets aan gedaan. Ik sta zo op om er aan te beginnen.
Ik ga niet meer eten tot 15.15 uur.


Gelukt maar wat ben ik moe. Een grote pan quinoa en één met rijst gekookt, en twee grote pannen met groentegerechten. Van de groente kan ik vier maaltijden serveren. Poeh.

Nu het avondeten op en ik eet vanavond niets meer.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 20 mrt 2021 18:49    
Vrouw Weeggegevens   bloempje666
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2010
Berichten: 1157
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
bloempje666 schreef:
ja het zijn de kleine stapjes hè Erg blij

Nou, gisteren is goed gegaan!
Vandaag weer een nieuwe uitdaging.
En weer een nieuwe belofte.
Geen snoep tot de lunch. Mij houden aan mijn eetplan.


Mooi dat het goed ging!!!
Je kunt ook het 'me houden aan het eetplan' in stukken breken bijvoorbeeld 'me houden aan mijn plan tot 15.00 uur' of zoiets. En dan om of na 15.00 uur een nieuwe belofte maken.


Dit was ook bedoeld tot aan de lunch allemaal Lachen

En voor nu: niks meer eten tot slapen gaan!

_________________

challange: Niet meer volproppen / niet meer na 19.00u eten / gezonde keuzes bij me-time
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 20 mrt 2021 19:47    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Kordiya schreef:

Nu het avondeten op en ik eet vanavond niets meer.


Gelukt.
Ik wacht met mijn ontbijt tot half negen.
En ik ga vanmorgen voor twaalf uur een paar blazijden lezen voor mijn huiswerk, en een andere tekst nog eens doorlezen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 21 mrt 2021 8:14    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Kordiya schreef:

Ik wacht met mijn ontbijt tot half negen.
En ik ga vanmorgen voor twaalf uur een paar bladzijden lezen voor mijn huiswerk, en een andere tekst nog eens doorlezen.


Allemaal gelukt.
Ik wacht nu met eten tot 14.45 uur.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 21 mrt 2021 13:21    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1409
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Ik heb net mijn lunch op.

Mijn belofte is om niks meer te eten tot het avond eten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 21 mrt 2021 14:32    
Vrouw Weeggegevens   bloempje666
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2010
Berichten: 1157
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren avond mislukt.

Vandaag gaat prima.
Belofte:
Gezonde snack balletjes voor morgen maken
Niets meer snoepen tot het avond eten, nog wel een gezonde snack eten.

_________________

challange: Niet meer volproppen / niet meer na 19.00u eten / gezonde keuzes bij me-time
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 21 mrt 2021 14:39    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 15, 16, 17 ... 33, 34, 35  Volgende
Pagina 16 van 35