Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Leg je belofte vast! (deel 3)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 22, 23, 24  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Eindelijk weer mezelf
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 8-8-2021
Berichten: 36
Dieet: Koolhydraatarm


  Reageer met quote
Geke schreef:
Hoi medebeloftenaren (wie verzon dit leuke woord ook alweer?),

Dus ik ga nu ook geen beloftes meer vast leggen hier.

Maar ik kom jullie even aanmoedigen.

Zet em op!!!!



Wat fijn dat hrt zo heerlijk gaat! En bedankt, hopelijk gaat het hier de komende tijd ook zo lekker als bij jou
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 sep 2021 20:25    
Vrouw Weeggegevens   el
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2008
Berichten: 1413
Dieet: Dr Cohen


  Reageer met quote
Dag 3....ik heb het zwaar.
Ik beloof vanavond sterk te blijven....op mijn handen zitten en maar weer vroeg naar bed.
Heb honger.....

@ Walinge, kun je niet beter een eitje of plakje kipfilet nemen als je duizelig bent? Suiker geeft veel bloedsuiker schommelingen. Eiwitten hebben dat minder.
Succes allemaal

_________________

dagboekje-el'
'voor de kerst 10 kilo! eraf'
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 sep 2021 20:27    
Vrouw Weeggegevens   Eindelijk weer mezelf
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 8-8-2021
Berichten: 36
Dieet: Koolhydraatarm


  Reageer met quote
el schreef:
Wat leuk!! Jullie beloftes stimuleren mij!!

Nou komt ie: ik beloof na 20.00 uur niks meer te eten.....

Dit is mijn valkuil. Hele dag sterk....maar dan, grrrrr
Vanavond ook maar vroeg naar bed. Dus 2 beloftes.
Groetjes El


Dat herken ik, die avonden vind ik het ook het moeilijkst om niet te gaan snacken.
Wat ik de laatste dagen doe is begin van de avond mijn tanden poetsen en/ of een kauwgumpje nemen. Dan heb ik minder zin in iets lekkers. Misschien helpt het jou ook. Zet 'm op!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 sep 2021 20:28    
Vrouw Weeggegevens   Eindelijk weer mezelf
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 8-8-2021
Berichten: 36
Dieet: Koolhydraatarm


  Reageer met quote
Soesje1961 schreef:
Voldaan: ontbijt gegeten en 3 ommetjes van elk 37 min.
En beloof voor/om 23 uur naar bed te gaan, dus deze staat nog voor vandaag Erg blij



Goed bezig! Hier is het drukker dan in het andere sprintje be? Fijn dat het bewegen ook zo goed gaat!
Heb je ook een stappenteller? Die It op mijn horloge, vind ik wel stimulerend.
Als ik zie dat ik onder de 8.000 zit ga ik snel nog een extra rondje hihi
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 sep 2021 20:30    
Vrouw Weeggegevens   Eindelijk weer mezelf
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 8-8-2021
Berichten: 36
Dieet: Koolhydraatarm


  Reageer met quote
Eindelijk heb ik het knopje om!
Ik kan niet wachten tot de eerste 10 kg eraf is haha,

Vandaag 35 min baantjes gezwommen en ruim 10.000 stappen gelopen. Verder gezond gegeten tussen 12 en 19u, dus een goede dag!

Ik beloof dat ik morgen weer gezond en kha eet tussen 12 en 19u.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 sep 2021 20:32    
Vrouw Weeggegevens   Soesje1961
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-8-2021
Berichten: 412
Dieet: Koolhydraat arm
Woonplaats: Flevoland


  Reageer met quote
walinge schreef:
Vandaag helaas niet gelukt om me te houden aan het eetdagboek. Vanmiddag duizelig, denk bloedsuikerspiegel wat te laag. Na een paar suikerklontjes ging het weer goed.
Hopelijk morgen beter.....


Of smint snoepje als kauwgom niets voor je is, nooit teveel kauwgom of smint (suikervrij) i.v.m. de aspartaam wat niet goed is. Ik snoep ze altijd paar per dag, toch wat in de mond te zuigen Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 sep 2021 20:37    
Vrouw Weeggegevens   Soesje1961
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-8-2021
Berichten: 412
Dieet: Koolhydraat arm
Woonplaats: Flevoland


  Reageer met quote
Dat is een goede tip tanden poetsen en kauwgom of ik eet/snoep vanaf het begin van dat ik begon met veranderen eetgewoontes. Daardoor mss ook geen behoefte aan zoet bedenk ik me nu.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 sep 2021 20:41    
Vrouw Weeggegevens   Soesje1961
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-8-2021
Berichten: 412
Dieet: Koolhydraat arm
Woonplaats: Flevoland


  Reageer met quote
EWM echt een prachtig resultaat zag ik voor jou -0.8 kg wat fijn en proficiat Applaus

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 sep 2021 20:43    
Vrouw Weeggegevens   Soesje1961
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-8-2021
Berichten: 412
Dieet: Koolhydraat arm
Woonplaats: Flevoland


  Reageer met quote
el schreef:
Dag 3....ik heb het zwaar.
Ik beloof vanavond sterk te blijven....op mijn handen zitten en maar weer vroeg naar bed.
Heb honger.....


Zet hem op El vanavond wij duimen voor je dat je deze goed doorkomt Yes! (nederlands=

Sorry tig berichten van mij i.p.v in 1 bericht. EWM ik heb sinds paar dagen een stappenteller, loop meer dan ik denk vandaag 12565, maar was de tel vanavond vergeten en dat zijn 4500 stappen per ommetje. Gisteravond weer niet voor 23 uur naar bed, zit teveel laat op weegclub/internet. Wel ontbijt en 3 ommetjes belofte voldaan. Geef mezelf iets meer speling dus belofte dat ik voor 23.30 uur naar bed ga.
Zet hem op medebeloftenaren voor vanavond en morgen. En fijn om jullie verslag te lezen hoe het gaat.
Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 sep 2021 20:45    
Vrouw Weeggegevens   walinge
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-4-2021
Berichten: 72
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Bedankt El en Soesje, ga het morgen proberen. Iedere keer als ik van houding verander nog wat duizelig. Ik had het tijdens m'n zwangerschappen ook altijd en een lage bloeddruk.....
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 sep 2021 21:47    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 22, 23, 24  Volgende
Pagina 23 van 24