Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Leg je belofte vast! (deel 2)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Jojo Annie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-7-2021
Berichten: 464
Dieet: Cohen


  Reageer met quote
Jojo Annie schreef:
Jojo Annie schreef:
Mijn belofte voor morgen :

Samen met mijn dochter rommeltjes uitzoeken, wat weg kan en wat naar de kringloop kan.


Niet gelukt, te weinig energie vandaag, morgen in de herkansing.


Gelukt!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 aug 2021 18:56    
Vrouw Weeggegevens   Jojo Annie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-7-2021
Berichten: 464
Dieet: Cohen


  Reageer met quote
Ik beloof mezelf dat ik max 3x per dag dit forum bezoek en niet na elke melding die ik krijg haha.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 aug 2021 19:00    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 17330
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Jojo Annie schreef:
vlinderrr schreef:
Ik beloof vandaag niet meer te doen dan ik kan. Het voornemen is, koken, het aanrecht netjes aan het einde van de dag en was ophangen.


Heel goed (maar soms o zo moeilijk) Luisteren naar je lijf


Zeker weten moeilijk soms.. drie kwart gelukt, in het kader van lief zijn voor mezelf keur ik het goed haha

_________________
Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 aug 2021 19:28    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 17330
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Jojo Annie schreef:
Ik beloof mezelf dat ik max 3x per dag dit forum bezoek en niet na elke melding die ik krijg haha.

Das ook een goeie Jeuk Erg blij

_________________
Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 aug 2021 19:30    
Vrouw Weeggegevens   Wegermee 2020
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-8-2020
Berichten: 70
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik wil eind augustus onder de 100 kilo wegen en ga er op letten met wat ik eet .

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 05 aug 2021 20:08    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3618
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
vlinderrr schreef:
Jojo Annie schreef:
Ik beloof mezelf dat ik max 3x per dag dit forum bezoek en niet na elke melding die ik krijg haha.

Das ook een goeie Jeuk Erg blij


DAT zijn beloftes voor gevorderden! Erg blij

_________________
* Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 aug 2021 20:09    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3618
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
vlinderrr schreef:


Zeker weten moeilijk soms.. drie kwart gelukt, in het kader van lief zijn voor mezelf keur ik het goed haha


mooi zo!

_________________
* Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 aug 2021 20:09    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3618
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Wegermee 2020 schreef:
Ik wil eind augustus onder de 100 kilo wegen en ga er op letten met wat ik eet .


Misschien dat het helpt wanneer je hier elke dag een belofte neer zet t.a.v. acties die je wilt ondernemen om dat gewicht te bereiken.
B.v. 'ik beloof vandaag niet vaker dan 1 x te snoepen' of 'ik beloof dat ik vandaag minstens 400 gram groente eet'. Of 'Ik beloof dat ik vandaag een wandeling van een kwartier maak'. Dat soort dingen.
Als dat dan gelukt is kun je dat de dag daarna (of zodra het gelukt is) ook weer neerzetten. Dat voelt goed en dat helpt de motivatie!

_________________
* Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 aug 2021 20:12    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3618
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Kordiya schreef:

Vandaag ga ik weer voor drie maaltijden zonder iets ertussen in.
En ik ga vanmorgen het eten voorbereiden voor het avondeten en mogelijk ook de lunch. Ook de training verdient weer aandacht.


Tot nu toe gelukt met het eten. Het voorbereiden gedaan.
De training: niet gelukt.

Ik eet nu niets meer tot morgenochtend. Ik mail zo nog iets naar een kennis wat ik had beloofd en waar ik ook zin in heb. En ik mediteer 5 minuten.

_________________
* Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 aug 2021 20:15    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3618
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
Ik eet nu niets meer tot morgenochtend. Ik mail zo nog iets naar een kennis wat ik had beloofd en waar ik ook zin in heb. En ik mediteer 5 minuten.


Allemaal gelukt.

Ik eet vandaag drie maaltijden zonder tussendoortjes.
Ik besteed een half uurtje aan de training en ik poets de keuken vandaag.

_________________
* Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 06 aug 2021 10:18    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53  Volgende
Pagina 49 van 53