Auteur |
Bericht |
L1970 Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2011 Berichten: 2851 Dieet: gezond eten Woonplaats: Alphen NB
|
|
Ommetje gelukt gisteren, ik heb soep en salade gegeten, maar wel een paar stokbroodjes. Ik zie dat vandaag meteen weer op de weegschaal
Vandaag maak ik ook een ommetje en ga meer dan 2.000 kcal verbranden en max 1200 kcal nuttigen |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 11 apr 2022 8:53 |
|
 |
|
 |
Joan63 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2022 Berichten: 51 Dieet: gezond eten Woonplaats: Limburg
|
|
L1970 schreef: | Ommetje gelukt gisteren, ik heb soep en salade gegeten, maar wel een paar stokbroodjes. Ik zie dat vandaag meteen weer op de weegschaal
Vandaag maak ik ook een ommetje en ga meer dan 2.000 kcal verbranden en max 1200 kcal nuttigen |
ja, dat is de reden dat ik niet dagelijks op de weegschaal ga staan, de schommelingen zie ik dan te veel  _________________ Met kleine stapjes kom je ook vooruit
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 11 apr 2022 13:04 |
|
 |
Joan63 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2022 Berichten: 51 Dieet: gezond eten Woonplaats: Limburg
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 11 apr 2022 13:12 |
|
 |
Joan63 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2022 Berichten: 51 Dieet: gezond eten Woonplaats: Limburg
|
|
Kordiya schreef: | Ik beloof dat ik zo straks éérst mijn yoga-oefeningen ga doen en daarna mijn 'studie', en dan het eten voorbereiden. |
Kordiya, heb jij ook yoga - tv?
Of ga je echt naar een yogales toe.
Soms vind ik het moeilijk om de lessen te volgen via yoga - tv., het is zo vrijblijvend. Maar ik vind het wel een leuke belofte aan mezelf. Dus je zult hem bij mij wel eens terug zien.
groetjes, Joan_________________ Met kleine stapjes kom je ook vooruit
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 11 apr 2022 13:14 |
|
 |
|
 |
Kordiya Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 4110 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
Kordiya schreef: | Ik beloof dat ik vandaag een huishoudelijke taak doe in de ochtend, dan ben ik er van af, en dat ik een hoofdstuk ga lezen. |
gelukt
Ik beloof dat ik vanavond om 22.15 uur naar bed ga._________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 11 apr 2022 19:06 |
|
 |
Kordiya Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 4110 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
Joan63 schreef: |
Ik moet ook aan mezelf beloven om niet toch later in de middag nog wat te poesten of werk te doen. (Nadeel van thuis werken!) Het is mijn vrije middag, maar als ik eenmaal bezig ben, heb ik bijna geen rem. (die rem moet ik toch echt zien te vinden! of anders een aan/uit knop)
|
Wow, ik wou dat ik daar vaker last van had! Ik moet mezelf vaak echt een schop geven om mezelf aan het poetsen te krijgen...
Joan63 schreef: |
Kordiya, heb jij ook yoga - tv?
Of ga je echt naar een yogales toe.
|
Nee, ik ga niet meer naar yogales wegens corona, maar heb zelf een deel van een yoga-opleiding gedaan en jaren les gehad dus ik heb zo mijn eigen series van oefeningen die ik doe._________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 11 apr 2022 19:08 |
|
 |
L1970 Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2011 Berichten: 2851 Dieet: gezond eten Woonplaats: Alphen NB
|
|
Joan63 schreef: | L1970 schreef: | Ommetje gelukt gisteren, ik heb soep en salade gegeten, maar wel een paar stokbroodjes. Ik zie dat vandaag meteen weer op de weegschaal
Vandaag maak ik ook een ommetje en ga meer dan 2.000 kcal verbranden en max 1200 kcal nuttigen |
ja, dat is de reden dat ik niet dagelijks op de weegschaal ga staan, de schommelingen zie ik dan te veel  |
Ik sta zonder bril op de weegschaal en ik sta er zo'n 3 tot 5x per week op. Dus ik zie het niet meteen, komt automatisch in mijn fitbit app. Soms kijk ik niet, soms wel. Ik hou het liever in de gaten, althans daar wil ik de mogelijkheid toe hebben ; )
Vandaag netje gedaan en gelaten wat ik me had voorgenomen. Mijn ommetje was zelfs dik 9 km. Dus die 2000 kcal dik verbrand. |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 11 apr 2022 20:40 |
|
 |
|
 |
Dipinipi Beheerder


Geregistreerd op: 6-11-2007 Berichten: 40894 Dieet: cohen Woonplaats: Giessen
|
|
De weegclub wordt mogelijke gemaakt door een paar enthousiaste vrijwilligers
We bestaan van de spontane donaties van de deelnemers.
Op de home-page hebben we nu een DONATIE KNOP
https://www.weegclub.nl/donaties/
Heb je ook profijt van de weegclub,
steun de weegclub dan met een donatie.
Een klein bedrag per maand of per kwartaal is meer dan welkom
Natuurlijk blijf je ook welkom zonder donatie…het is zeker geen verplichting
TIP: maak er een automatische overschrijving van
NL05 INGB 0005096019 (t.n.v. Weegclub te Almere).
Vermeld ook even je nickname of e-mail adres (anders is de donatie anoniem, echte namen worden niet bekend gemaakt). |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 12 apr 2022 12:58 |
|
 |
Joan63 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2022 Berichten: 51 Dieet: gezond eten Woonplaats: Limburg
|
|
Kordiya schreef: | Joan63 schreef: |
Ik moet ook aan mezelf beloven om niet toch later in de middag nog wat te poesten of werk te doen. (Nadeel van thuis werken!) Het is mijn vrije middag, maar als ik eenmaal bezig ben, heb ik bijna geen rem. (die rem moet ik toch echt zien te vinden! of anders een aan/uit knop)
|
Wow, ik wou dat ik daar vaker last van had! Ik moet mezelf vaak echt een schop geven om mezelf aan het poetsen te krijgen...
Joan63 schreef: |
Kordiya, heb jij ook yoga - tv?
Of ga je echt naar een yogales toe.
|
Nee, ik ga niet meer naar yogales wegens corona, maar heb zelf een deel van een yoga-opleiding gedaan en jaren les gehad dus ik heb zo mijn eigen series van oefeningen die ik doe. |
Een rem die te weinig gebruikt wordt, loopt vast heb je niks aan.
Wat heerlijk dat je zelf een opleiding hebt gedaan._________________ Met kleine stapjes kom je ook vooruit
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 12 apr 2022 13:01 |
|
 |
Joan63 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2022 Berichten: 51 Dieet: gezond eten Woonplaats: Limburg
|
|
Mijn belofte voor vandaag is, om vanmiddag na 15.00 uur een flink stuk met de hond te gaan wandelen.
Zit al de hele morgen achter de laptop. . . . ._________________ Met kleine stapjes kom je ook vooruit
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 12 apr 2022 13:02 |
|
 |
|
|