Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Leg je belofte vast (4)


Ga naar pagina 1, 2, 3 ... 12, 13, 14  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3797
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Dit sprintje is bedoeld om je houvast te bieden wanneer je het moeilijk hebt om je aan je voornemen of plan te houden.

We kennen het allemaal denk ik wel: je bent van plan om te bewegen, om gezond te eten, om tussendoortjes over te slaan, om lekkere dingen te laten staan.
Maar soms is de verleiding erg groot om het toch anders te doen!
Dus, wat kun je doen bij dit sprintje? Je kunt hier je belofte of voornemen vastleggen. Je zet hier een berichtje neer wat je (vandaag) gaat doen. En later kun je desgewenst hier ook laten weten of het gelukt is.

De beloftes zijn geldig voor een korte tijd. Dus een dag, of korter(bijvoorbeeld: 'ik ga het komende uur niets eten' of 'ik ga vandaag een half uur wandelen' of 'Ik ga vóór de lunch nog stofzuigen'.).
Het gaat dus niet om een belofte in het algemeen of een belofte die voor een week of een maand geldt.

Het kunnen allerlei doelen zijn, als het maar bijdraagt aan je welzijn en/of gezondheid, bijvoorbeeld: op tijd naar bed, aan beweging doen, iets aan het huishouden doen, niet te veel op internet zitten enzovoorts.

_________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey


Laatst aangepast door Kordiya op zo 05 dec 2021 11:49, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 05 dec 2021 11:45    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 40377
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik wil nog eens onder de aandacht brengen dat de weegclub alleen kan blijven bestaan als iedereen een kleine bijdrage doet
zeker voor de aktieve leden zou dat eigenlijk een welbestede uitgave zijn
met €10,-per jaar per persoon is de weegclub gered
ik kan niet in ieders portemonnee kijken maar 20 ct per week moet toch op te brengen zijn
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 05 dec 2021 11:48    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3797
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Ik beloof dat ik nu eerst mijn dagelijkse ochtendtaken ga doen en niet op internet blijf hangen! Erg blij

_________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 05 dec 2021 11:57    
Vrouw Weeggegevens   Soesje1961
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-8-2021
Berichten: 1033
Dieet: Koolhydraat arm
Woonplaats: Flevoland


  Reageer met quote
Wat een mooi initiatief van je Kordiya Erg blij Erg blij ik doe mee!

Dank Dipinipi voor het onder de aandacht brengen van de weegclub. Donaties op rekeningnummer NL25 INGB 0005 7055 95 en een doorlopende maandelijkse machtiging zou erg fijn zijn.

Ik beloof voor vandaag/deze week om 22.30 uur naar bed te gaan en een uur (dagelijks) voor het naar bed te gaan minstens 30 minuten te gaan mediteren.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 05 dec 2021 12:05    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3797
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Ha Soesje, leuk dat je mee gaat doen! Hoe is het gegaan met op tijd naar bed gaan?

Kordiya schreef:
Ik beloof dat ik nu eerst mijn dagelijkse ochtendtaken ga doen en niet op internet blijf hangen! Erg blij


Gelukt!
Ook nu ga ik éérst de boodschappen regelen en daarna een aantal taken doen voordat ik weer op internet ga rondhangen!
Ik beloof dat ik voor half tien een uurtje ga schrijven.

_________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 07 dec 2021 8:44    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3797
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Kordiya schreef:

Ook nu ga ik éérst de boodschappen regelen en daarna een aantal taken doen voordat ik weer op internet ga rondhangen!
Ik beloof dat ik voor half tien een uurtje ga schrijven.


Gelukt.

Ik ga nu eerst mijn klusje afmaken en de keuken opruimen voordat ik iets anders doe.

_________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 08 dec 2021 20:32    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3797
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Kordiya schreef:

Ik ga nu eerst mijn klusje afmaken en de keuken opruimen voordat ik iets anders doe.


Gelukt.

_________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 09 dec 2021 21:34    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3797
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Ik beloof dat ik nu eerst ga mediteren en daarna verder met andere dingen.

_________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 11 dec 2021 19:05    
Vrouw Weeggegevens   Soesje1961
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-8-2021
Berichten: 1033
Dieet: Koolhydraat arm
Woonplaats: Flevoland


  Reageer met quote
Sorry Kordiya verstek laten gaan met updates Schaam Schaam
Je bent heel goed bezig en hoop dat mediteren is gelukt.


Tot vanavond heb ik elke avond gemediteerd en voor 22.30 naar bed.
In het weekend/vrije dagen zal ik zoals vanavond niet om 22.30 naar bed gaan. Dus 4 van de 7 dagen 22.30 naar bed en daarvoor mediteren. Die moet dus vanavond nog doen.
Succes met je beloftes Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 11 dec 2021 22:08    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3797
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Soesje1961 schreef:
Sorry Kordiya verstek laten gaan met updates Schaam Schaam
Je bent heel goed bezig en hoop dat mediteren is gelukt.


Tot vanavond heb ik elke avond gemediteerd en voor 22.30 naar bed.
In het weekend/vrije dagen zal ik zoals vanavond niet om 22.30 naar bed gaan. Dus 4 van de 7 dagen 22.30 naar bed en daarvoor mediteren. Die moet dus vanavond nog doen.
Succes met je beloftes Erg blij


Ha fijn om een berichtje van je te lezen Soesje.

Goed zeg dat je gemediteerd hebt en op tijd naar bed ging! Wat voor soort meditatie doe je?

_________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 11 dec 2021 22:32    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3 ... 12, 13, 14  Volgende
Pagina 1 van 14