Leentje76 stelt zich voor

Leentje76

Hoi allemaal, ik ben 42 jaar en de laatste (moeilijke) jaren ben ik zo'n 30kg bijgekomen. Daarvoor was ik reeds met 10kg 'zwangerschap' blijven zitten. Ik ben een emo-eter zoals ze dat wel eens noemen; maar ik voel ook wel dat het zelfs hormonaal is als dat mogelijk is. Een paar dagen voor ik m'n regels krijg MOET ik precies snoepen, koekjes en chocolade zijn dan écht niet veilig in mijn buurt.
Nu ik de 100 kg bereikt heb en slechts 160 cm groot ben voel ik écht wel de noodzaak om zo'n 40 kg af te vallen.
Ik wil terug in mooie en leuke kledij passen, zonder dat dit een teleurstelling wordt.
Weight Watchers heb ik al eens gedaan, maar de stabilisatie liep mis.
Eiwittendiëet is te ééntonig om te kunnen volhouden.
Ik wil gewoon een gezondere eetstijl vinden, die nadien ook zonder veel problemen kan worden verdergezet. En daarom dacht ik eraan Weight Watchers terug een kans te geven.
Vandaag dus het startschot gegeven, en hoop de nodige steun te kunnen vinden via deze club.
In elk geval een hartje onder de riem voor al diegenen die hetzelfde 'gevecht' aan het bekampen zijn!!

Bye (Nederlands=Dag)

Ellen

Hallo Leentje , van harte welkom bij de weegclub.
hier een beetje info over ons forum .
Wellicht vind je het leuk om je aan te sluiten bij een sprintje dan leer je meteen wat mensen kennen.
https://www.weegclub.nl/forum/sprintjes-open-f76.html

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Draadje van Ellen

https://www.weegclub.nl/donaties/

Dipinipi

van harte welkom Leentje
weight Watchers is gezond dus een goede keus...
het is wel zo met elk *dieet* dat je als je doet wat je deed het er weer aan komt...stabiliseren is leren wat je grenzen zijn dus zeker niet onbelangrijk

_________________