Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Kori doet ook mee

Ga naar pagina 1, 2, 3 ... 23, 24, 25  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kori
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-5-2009
Berichten: 171
Dieet: Cohen
Woonplaats: Zwolle


  Reageer met quote
Hallo allemaal,

Ik ben Kori en ik ga ook beginnen met Cohen. Ik heb het weekmenu van Vera uitgedraaid en ga zo maar eens even naar de winkel voor de benodigde boodschappen.
Ik zal proberen hier iedere dag mijn menu te posten en zo zelf een goed beeld van mijn eetgewoonte te krijgen.
Ik hoop dat ik op jullie steun kan rekenen.

Iedereen succes!

Kori

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 mei 2009 12:26    
Vrouw Weeggegevens   Loesewies
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-2-2009
Berichten: 2300
Dieet: WmdW


  Reageer met quote
Welkom Kori, ik wens je veel succes... Erg blij


Lieve groet, Marga
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 mei 2009 12:36    
Vrouw Weeggegevens   Nomi
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-3-2009
Berichten: 1408
Dieet: WmdW


  Reageer met quote
Heel veel succes Kori!

Je kan inderdaad beginnen met het weekmenu wat Vera hier op de site heeft gezet. Bevalt het je, kan je de Cohen lijsten (van wat je allemaal mag eten binnen dit dieet) aanvragen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 mei 2009 12:40    
Vrouw Weeggegevens   Kori
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-5-2009
Berichten: 171
Dieet: Cohen
Woonplaats: Zwolle


  Reageer met quote
Hallo,

Gister mijn eerste dag Cohen. Het viel me heel erg mee.
Dit heb ik gegeten:
Ontbijt: (toen was ik nog niet begonnen) 80.2
2 crackers met halvarine en plakje 30+ kaas

Td: 1 appel

Lunch:
Tomatensoep van Vera met 2 Fjordjes met Phili

Td: 1 appel

Diner:
Zalm met gebakken groente (courgette, tomaat en uit)

Daarnaast veel water gedronken, thee en cola light

De weegschaal (ja ik weet het, je moet er niet iedere dag opstaan, maar ik kan het toch niet laten) gaf vanmorgen 79.1 aan Uitlachen , terwijl er gisterochtend nog 80.2 stond.

Dat geeft de burger moed om door te gaan.

Nog een vraagje:
Gister heb ik de groente rauw afgewogen en toen gebakken, maar dan blijft er wel heel weinig over, doe ik dat goed?

Groetjes Kori



Laatst aangepast door Kori op vr 08 mei 2009 18:38, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 mei 2009 8:38    
Vrouw Weeggegevens   Kori
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-5-2009
Berichten: 171
Dieet: Cohen
Woonplaats: Zwolle


  Reageer met quote
Hallo,

Gister mijn eerste dag Cohen. Het viel me heel erg mee.
Dit heb ik gegeten:
Ontbijt: (toen was ik nog niet begonnen)
2 crackers met halvarine en plakje 30+ kaas

Td: 1 appel

Lunch:
Tomatensoep van Vera met 2 Fjordjes met Phili

Td: 1 appel

Diner:
Zalm met gebakken groente (courgette, tomaat en uit)

Daarnaast veel water gedronken, thee en cola light

De weegschaal (ja ik weet het, je moet er niet iedere dag opstaan, maar ik kan het toch niet laten) gaf vanmorgen 79.1 aan Uitlachen , terwijl er gisterochtend nog 80.2 stond.

Dat geeft de burger moed om door te gaan.

Nog een vraagje:
Gister heb ik de groente rauw afgewogen en toen gebakken, maar dan blijft er wel heel weinig over, doe ik dat goed?

Groetjes Kori

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 mei 2009 8:39    
Vrouw Weeggegevens   Nomi
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-3-2009
Berichten: 1408
Dieet: WmdW


  Reageer met quote
Lekker dat er meteen al bijna een kilo af is Kori Erg blij

Dat afwegen doe je inderdaad goed. Je moet inderdaad alles rauw afwegen.
Pas op met téveel tomaat; je mag maximaal 1 tomaat per dag.
Denk er ook aan dat je alle 5 je crackers neemt op een dag.

Heel veel succes met dag 2 Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 mei 2009 8:47    
Vrouw Weeggegevens   Pieterke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-3-2009
Berichten: 4426
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Drenthe


  Reageer met quote
Kori welkom en veel succes met afvallen. Er zijn hele mooie lijsten waar je een menu uit kan kiezen. Gewoon even aanvragen. Dan weet je precies wat je allemaal mag en moet eten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 mei 2009 10:53    
Vrouw Weeggegevens   Audry230573
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-4-2009
Berichten: 540
Dieet: Cohen
Woonplaats: Ahaus


  Reageer met quote
Gaat goed zeg, Heb mezelf ook voorgenomen 1 maal per week te wegen maar op de sportschool ook maar even gewogen maar zit blijkbaar veel verchil op de weegschaal thuis een paar kilo zwaarder maar houd gewoon de huis weegschaal aan dan valt het altijd mee.

Suc6

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 mei 2009 21:30    
Vrouw Weeggegevens   Kori
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-5-2009
Berichten: 171
Dieet: Cohen
Woonplaats: Zwolle


  Reageer met quote
Zo dag 3 zit er al weer bijna op.

Ontbijt: 2 fjord met phili en 80 gr komkommer
td; appel
lunch; courgettesoep en 2 fjord met phili
td; vergeten
diner; spinazie met runderreepjes en champignons en ui
td; appel en 1 fjord

gedronken: 2 koffie, 2 thee, 1 liter water, 2 glazen cola light, en wat er vanavond nog bijkomt.

Ook vanmorgen was de weegswchaal vrolijk, want er was alweer iets af.

Groetjes Kori

_________________

Startgewicht 90.6
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 mei 2009 17:53    
Vrouw Weeggegevens   Giantkane
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-5-2009
Berichten: 61
Dieet: Dr Cohen
Woonplaats: Brabant


  Reageer met quote
Hey Kori

Het gaat lekkerrrrrrr
bij mij was de weegschaal ook weer zeer gunstig vandaag

meid zet hem op!!!
we kunnen het!!!!!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 mei 2009 18:35    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3 ... 23, 24, 25  Volgende
Pagina 1 van 25