Kori doet ook mee

Kori

Hallo allemaal,

Ik ben Kori en ik ga ook beginnen met Cohen. Ik heb het weekmenu van Vera uitgedraaid en ga zo maar eens even naar de winkel voor de benodigde boodschappen.
Ik zal proberen hier iedere dag mijn menu te posten en zo zelf een goed beeld van mijn eetgewoonte te krijgen.
Ik hoop dat ik op jullie steun kan rekenen.

Iedereen succes!

Kori

Loesewies

Welkom Kori, ik wens je veel succes... Erg blij

Lieve groet, Marga

_________________
Marga-s eet en klepboek

Nomi · Super Weegclubfan Geregistreerd op: 7-3-2009 Berichten: 1408 Dieet: WmdW

Heel veel succes Kori!

Je kan inderdaad beginnen met het weekmenu wat Vera hier op de site heeft gezet. Bevalt het je, kan je de Cohen lijsten (van wat je allemaal mag eten binnen dit dieet) aanvragen.

Kori

Hallo,

Gister mijn eerste dag Cohen. Het viel me heel erg mee.
Dit heb ik gegeten:
Ontbijt: (toen was ik nog niet begonnen) 80.2
2 crackers met halvarine en plakje 30+ kaas

Td: 1 appel

Lunch:
Tomatensoep van Vera met 2 Fjordjes met Phili

Td: 1 appel

Diner:
Zalm met gebakken groente (courgette, tomaat en uit)

Daarnaast veel water gedronken, thee en cola light

De weegschaal (ja ik weet het, je moet er niet iedere dag opstaan, maar ik kan het toch niet laten) gaf vanmorgen 79.1 aan Uitlachen

, terwijl er gisterochtend nog 80.2 stond.

Dat geeft de burger moed om door te gaan.

Nog een vraagje:
Gister heb ik de groente rauw afgewogen en toen gebakken, maar dan blijft er wel heel weinig over, doe ik dat goed?

Groetjes Kori

Laatst aangepast door Kori op vr 08 mei 2009 18:38, in totaal 1 keer bewerkt

Kori

Hallo,

Gister mijn eerste dag Cohen. Het viel me heel erg mee.
Dit heb ik gegeten:
Ontbijt: (toen was ik nog niet begonnen)
2 crackers met halvarine en plakje 30+ kaas

Td: 1 appel

Lunch:
Tomatensoep van Vera met 2 Fjordjes met Phili

Td: 1 appel

Diner:
Zalm met gebakken groente (courgette, tomaat en uit)

Daarnaast veel water gedronken, thee en cola light

De weegschaal (ja ik weet het, je moet er niet iedere dag opstaan, maar ik kan het toch niet laten) gaf vanmorgen 79.1 aan Uitlachen

, terwijl er gisterochtend nog 80.2 stond.

Dat geeft de burger moed om door te gaan.

Nog een vraagje:
Gister heb ik de groente rauw afgewogen en toen gebakken, maar dan blijft er wel heel weinig over, doe ik dat goed?

Groetjes Kori

Nomi · Super Weegclubfan Geregistreerd op: 7-3-2009 Berichten: 1408 Dieet: WmdW

Lekker dat er meteen al bijna een kilo af is Kori Erg blij

Dat afwegen doe je inderdaad goed. Je moet inderdaad alles rauw afwegen.
Pas op met téveel tomaat; je mag maximaal 1 tomaat per dag.
Denk er ook aan dat je alle 5 je crackers neemt op een dag.

Heel veel succes met dag 2 Erg blij

Pieterke

Kori welkom en veel succes met afvallen. Er zijn hele mooie lijsten waar je een menu uit kan kiezen. Gewoon even aanvragen. Dan weet je precies wat je allemaal mag en moet eten.

_________________
Dagboek Pia, mijn weegdag is zondag

Audry230573

Gaat goed zeg, Heb mezelf ook voorgenomen 1 maal per week te wegen maar op de sportschool ook maar even gewogen maar zit blijkbaar veel verchil op de weegschaal thuis een paar kilo zwaarder maar houd gewoon de huis weegschaal aan dan valt het altijd mee.

Suc6

Kori

Zo dag 3 zit er al weer bijna op.

Ontbijt: 2 fjord met phili en 80 gr komkommer
td; appel
lunch; courgettesoep en 2 fjord met phili
td; vergeten
diner; spinazie met runderreepjes en champignons en ui
td; appel en 1 fjord

gedronken: 2 koffie, 2 thee, 1 liter water, 2 glazen cola light, en wat er vanavond nog bijkomt.

Ook vanmorgen was de weegswchaal vrolijk, want er was alweer iets af.

Groetjes Kori

_________________

Startgewicht 90.6

Giantkane

Hey Kori

Het gaat lekkerrrrrrr
bij mij was de weegschaal ook weer zeer gunstig vandaag

meid zet hem op!!!
we kunnen het!!!!!!!