Auteur |
Bericht |
omafia Weegclubfan voor het leven

Geregistreerd op: 10-6-2005 Berichten: 2548 Dieet: Dr Cohen Woonplaats: Sliedrecht
|
|
Je kanje fruit ook na het eten nemen, je hoeft geen td te nemen, ik krijg vaak honger van mijn td, ik eet eigenlijk alleen iets tussendoor als ik me echt flauw voel de rest eet ik gelijk na mijn eten op |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 07 mei 2009 7:12 |
|
 |
|
 |
Kori Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-5-2009 Berichten: 171 Dieet: Cohen Woonplaats: Zwolle
|
|
Bedankt allemaal voor jullie steun en tips.
Vandaag al weer dag 4. En die ga ik ook lachend in. Ik voel me goed, op een wegebbend kwakkelgriepje na, en het is ook goed vol te houden tot nu toe.
Ontbijt: Total met 2 kiwi
td: 1/2 mango
lunch: verschillende soorten sla met gerookte kip en een dressing van mayo light en basilicumazijn met kruiden.
td: 1/2 mango
Kip met champignons, ui, tomaat en taugee
En natuurlijk mijn 5 fjordjes verdeeld over de dag.
Groetjes Kori_________________
Startgewicht 90.6 |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 07 mei 2009 7:35 |
|
 |
Sophia l Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-1-2009 Berichten: 918 Dieet: Dr Cohen Woonplaats: noord-holland
|
|
Kori ,je gaat al lekker ,veel succes  |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 07 mei 2009 9:50 |
|
 |
Kori Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-5-2009 Berichten: 171 Dieet: Cohen Woonplaats: Zwolle
|
|
Dag 5
Gister toch een keer de fout in gegaan. Op het werk een bounty gegeten. (was wel erg lekker hoor) En thuis nog wat suikervrije dropjes voor de keelpijn. Vanmorgen stond de weegschaal dan ook op hetzelfde als gister. Goed.
Dus we gaan er weer flink tegenaan. Vanmiddag op het werk een BBQ van de examenleerlingen. Ik heb het gelukkig heel druk en kan daar waarschijnlijk niet heen. (puf)
ontbijt: total met 1 cracker en kaneel
td: appel
lunch: verschillende soorten sla, komkommer en gerookte zalm en 2 fjordjes
td: sinaasappel
diner: (roergebakken spinazie met een uitje en kip en mijn laatste fjordje) ja dit was de bedoeling. Het is een patatje geworden. Hier kon ik niet onderuit. De andere keus was NIET eten.
Drinken lukt me goed, dit schrijf ik dan ook niet op.
Ik drink altijd koffie, thee, water en cola light
Jullie ook allemaal een fijne en gezonde dag en alvast een fijn weekend.
Groetjes Kori_________________
Startgewicht 90.6
Laatst aangepast door Kori op vr 08 mei 2009 18:41, in totaal 1 keer bewerkt |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 08 mei 2009 7:42 |
|
 |
|
 |
An Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-11-2008 Berichten: 1355 Dieet: Dr. Cohen
|
|
Hoi Kori ,heel veel succes met cohen! je zult zien hoe vlug je een enorm resultaat zult hebben! groetjes an  _________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 08 mei 2009 10:10 |
|
 |
Chiva Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-5-2009 Berichten: 3915 Dieet: dr.Cohen Woonplaats: Gelderland
|
|
Hallo Kori,
Ik ben ook pas begonnen en wordt helemaal blij van cohen. Jij gaat super succes verder.
groetjes Chiva |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 08 mei 2009 10:58 |
|
 |
Kori Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-5-2009 Berichten: 171 Dieet: Cohen Woonplaats: Zwolle
|
|
Dag 6
O: 2 fjordjes met phili en komkommer
L:Zlefgemaakte tomatensoep met phili en 2 fjordjes
Td: mango met 1 fjordje
D: kipfilet met ui, courgette en roergebakken spinazie
1.5 liter water, koffie en thee
Vanavond heb ik een bruiloft met een buffet erbij.
Ik ga veel water en cola light drinken, veel dansen (mijn man speelt er met de band) en zo proberen om de avond gezellig door te komen.
Morgenmiddag gaan we bij vrienden op visite. Ook weer een uitdaging om me keurig aan het schema te houden.
Succes allemaal en een heel fijn weekend en voor de moeders: Veel plezier morgen.
Kori_________________
Startgewicht 90.6 |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: za 09 mei 2009 18:46 |
|
 |
|
 |
Netje Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-4-2009 Berichten: 920 Dieet: Afgeleide van Dr. Cohen dieet Woonplaats: Apeldoorn
|
|
Hoi Kori!
Ik ben ook net gestart (nu bijna 2 weken). Het is n dieet wat goed te doen is. Ik voel me er lekker bij (nu de kg's nog ). Jij gaat heel lekker joh!
Leuk dat je hier ook bent en heel veel succes! |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: za 09 mei 2009 20:29 |
|
 |
Kori Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-5-2009 Berichten: 171 Dieet: Cohen Woonplaats: Zwolle
|
|
Dag 7
Het is me gelukt om gisteravond niets te nemen. En dat was niet altijd even makkelijk als er aan je tafel gegeten wordt. Er was kaas, saucijzebroodjes, kipspiesjes, gehaktballetjes, stokbrood met brie en als desset een ijswagen om zelf te schepen. En ik ben echt gek op ijs. Daar kan je me midden in de nacht voor wakker maken. Maar ik ben sterk gebleven.
Vanmorgen wel pas om 9.30 wakker dus maar snel ontbeten.
Morgen mag ik het weegmoment invoeren en ik ben tevreden over deze 1e week.
O: 2 fjord met phili en komkommer
td: appel
L: courgettesoep met phili
D: asperges met kipfilet
Groetjes Koei_________________
Startgewicht 90.6 |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 10 mei 2009 10:01 |
|
 |
Ingrid2509 Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 14-10-2008 Berichten: 6447 Dieet: Gezond eten met WW Woonplaats: bollenstreek
|
|
Goed Gedaan hoor.
Lekker dat je niets genomen hebt.
Zo zie je maar als je echt wilt kan je alles.
(mij lukt dat niet op dit moment,maar dat komt wel weer) |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 10 mei 2009 10:05 |
|
 |
|
|