Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Koolhydraatarm naar de kerst


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37438
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
nieuwe week nieuwe kansen....en nu echt aanpakken want het schiet omhoog de laatste weken Verward

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 08 sep 2019 8:53    
Vrouw Weeggegevens   vrolijkvlindertje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-4-2009
Berichten: 2611
Dieet: Dr Frank
Woonplaats: Ede


  Reageer met quote
Flying Missy schreef:
Ik ben Missy, ben al lang bezig, na stoppen met roken veel aangekomen (lees gesnoept) en toen met Weight Watchers 25 kilo afgevallen weer.
Daarna weer gestaag aangekomen. En met khd arm eten toen via een andere website 15 kilo er weer af.
Nu hier, maar met de jaren sluipen er toch weer kilo's bij. Dat moet nu maar eens over zijn, dus ik doe graag mee.

Ik werk in de zorg, vaste nachtdiensten. Nog ruim twee jaar, dan mag ik met pensioen. Ik heb 2 honden waar ik mee sport, jacht en flyball en maak graag foto's. Ik speel bij een harmonie orkest. Saxophoon en dwarsfluit. Als ik tijd heb lees ik graag of zit ik achter de computer. Ik ben getrouwd, volwassen kinderen die de deur uit zijn. 2 grote kleindochters al.


Ik eet khd beperkt, niet al te streng, want omdat ik ook geen vlees eet, wel eieren en heel beperkt wat zuivel af en toe, kom ik automatisch nu wat hoger in de khd terecht. Ook door de vleesvervangers.
Maar ik eet geen suiker, geen wit meel of pasta en alleen zilvervlies rijst. Maar ook niet elke dag. O ja en khd arm brood, van de supermarkt, heel lekker en vult ook goed. Of Fjordjes, de groene verpakking. Lach Veel groenten, 1 stukje fruit per dag. Wat noten in de kwark. Of tussendoor. Dat is weer het plan en moet lukken, zeker met de steun van hier. Erg blij


Flying Missy, zet hem op! Je hebt bewezen dat je het kunt Lach

_________________
Mijn dagboek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 08 sep 2019 13:27    
Vrouw Weeggegevens   vrolijkvlindertje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-4-2009
Berichten: 2611
Dieet: Dr Frank
Woonplaats: Ede


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
nieuwe week nieuwe kansen....en nu echt aanpakken want het schiet omhoog de laatste weken Verward

Dinipini, het sprintje begint pas deze week, dus dat scheelt Lach
Zet hem op!

_________________
Mijn dagboek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 08 sep 2019 13:29    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37438
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ja dat is waar...voordeel voor deze sprint dus Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 08 sep 2019 13:38    
Vrouw Weeggegevens   vrolijkvlindertje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-4-2009
Berichten: 2611
Dieet: Dr Frank
Woonplaats: Ede


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
nieuwe week nieuwe kansen....en nu echt aanpakken want het schiet omhoog de laatste weken Verward

Dinipini, het sprintje begint pas deze week, dus dat scheelt Lach
Zet hem op!

_________________
Mijn dagboek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 08 sep 2019 17:05    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 34221
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Dini je kunt het, komt vast goed. Lach

Ik zak weer, onsje voor half onsje, maar toch. Omlaag. Lach

Terwijl ik nog niet echt heel streng voor mezelf ben geweest. Maar weer gestopt met foute dingen, dat helpt dus ook al. Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 09 sep 2019 0:44    
Vrouw Weeggegevens   Dymphie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-1-2011
Berichten: 9536
Dieet: Lekker, puur en bewust eten
Woonplaats: de Liemers (Duiven)


  Reageer met quote
Voor je t weet... is kerst....
Voorbij!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 09 sep 2019 21:18    
Vrouw Weeggegevens   Cheatday
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2019
Berichten: 678
Dieet: Body en fit


  Reageer met quote
Hoeveel gram koolhydraten proberen jullie gemiddeld per dag aan te houden?

Ik zelf probeer rond de 50 gr koolhydraten per dag uit te komen. De ene dag kan dat iets meer zijn, de andere dag iets minder.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 09 sep 2019 21:44    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 34221
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Cheatday ik kom hoger uit tegenwoordig, maar probeer niet hoger te gaan dan 70 gr. Lach In de vleesvervangers zitten ook khd vaak. En ik eet ook weer brood, al is het dan khd arm meestal. Lach

Veel groenten helpt mij goed. Had vanavond ruim 250 gram sperziebonen bij de groentenschnitzel en voor het lekker een paar krieltjes uit de AF. Niet teveel hoor maar 1 opscheplepel. Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 sep 2019 1:04    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37438
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik zit meestal rond de 70 kh

ik heb me weer ingeschreven bij Weight Watchers maar houd toch de kh in de gaten...ik zorg wel dat ik volkoren en peulvruchten eet en geen suiker

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 10 sep 2019 8:18    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4  Volgende
Pagina 2 van 4