Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Koolhydraat beperkt


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9 ... 18, 19, 20  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 653
Dieet: Keto


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
ik deed suikervrij en kh bewust maar ik ben echt van het padje...en dat is zó fout want eerdaags krijg ik weer allerlei pijntjes die daar mee te maken hebben Verward tijd om op de rem te trappen en de kh te beperken


Heb je je al eens verdiept in keto? Of werkt dat niet bij jou?

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 22 mei 2020 9:49    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39093
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Keto heb ik wel eens geprobeerd maar ik kwam echt niet in ketose
ik wil het wel proberen maar dan met gezonde vetten uit zalm/avocado en goede olie...geen vet vlees en stapels eieren Erg blij
ik wil wat recepten van Pascale Naessens maken de komende weken

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 22 mei 2020 9:53    
Vrouw Weeggegevens   Annie1980
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 18-5-2020
Berichten: 46
Dieet: Kha


  Reageer met quote
haha nou ja, stapels vet vlees en eieren komen er hier ook niet in hoor!

ik heb wel een paar keer in de week dat ik veel eieren eet, 3 per dag of zo, maar dat is eerder de uitzondering dan de regel

en vet vlees? brrr..


Ik vind het bij keto wel heel moeilijk inschatten hoeveel groente je mag eten,

er is zo n americaanse man die een youtube kanaal heeft over keto en die eet echt bakken en bakken met sla-achtige groenten,
eindeloos veel

Maar alle groentes zijn ook zo 2-5 kh per 100 gram en zo zit je met 500 gram (verse) groenten al bijna aan je dag tax.

Groente bingen doe ik zelf meestal met witlof en ijsbergsla.
Of met een brocolie/courgette soep


Hoe is jullie ervaring hiermee?
veel groenten en keto?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 22 mei 2020 10:03    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39093
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
er zijn idd wel groentesoorten waar wat minder in zit maar op de ene of andere manier klopt het niet bij mij om geen of weinig groente en fruit te eten
groente en fruit zijn gezond en die wil ik ruim kunnen eten...dan maar een paar kilo zwaarder Erg blij
brood kan ik wel buiten...hoe lekker ik dat ook vind

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 22 mei 2020 12:20    
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 653
Dieet: Keto


  Reageer met quote
Ik heb goede ervaring met Keto!
Ik eet graag eieren, ik denk wel 10 per week. De ene keer gebakken in roomboter, de andere keer gekookt en gegeten met Zaanse mayonaise. Ik eet inderdaad veel kha groenten. Ik eet geen fruit, wortels en peulvruchten, maar verder alle groenten.
In veel gerechten verwerk ik room en spekjes. En verder eet ik diverse soorten vlees zoals gehakt en rundvlees etc. Uiteraard eet ik geen brood, pasta’s en aardappelen, maar ik eet zoveel andere heerlijke lekkernijen.

Het grote voordeel van keto vind ik dat ik de hele dag geen honger heb. Bij alle andere dieten had ik dat wel en ging ik na 5 dagen de fout in, gewoonweg omdat ik moest “bijeten”. Ik doe nu een jaar keto en ben 10 kg kwijt. Misschien vind je dat weinig maar voorheen was ik al 15 kg afgevallen. Het heeft wel een halfjaar geduurd voordat ik het onder de knie had, en nu gaat het goed. Ik ben erg enthousiast over keto en raad het iedereen aan.

Oh ja, ik heb 1 geluk, ik houd niet van alcohol.

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 22 mei 2020 21:26    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 4672
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik doe gok. Werkt voor mij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 22 mei 2020 21:48    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39093
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik lust graag een glas wijn maar kan er ook goed zonder hoor
ik ga gewoon m'n best weer doen...vandaag is het al best goed gegaan

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 22 mei 2020 22:07    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 4672
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Gewicht stabiliseert nu. Dus nu op gaan letten met niet teveel extra s

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 23 mei 2020 18:46    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 4672
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Balen er waren chips. Dat ging niet gied.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 24 mei 2020 22:24    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 4672
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Het gaat hier eigenlijk wel goed. Kan alleen niet iets laten varen. Altijd alert blijven. Is me to hetzelfde als in arm?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 27 mei 2020 7:44    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9 ... 18, 19, 20  Volgende
Pagina 8 van 20