Kilometervreters... wandelen of hardlopen!

Geke

Dat is ook best veel, Vlinderrr! 10.000 stappen zijn zo'n 7 km dacht ik, dus dan zit jij al gauw op 5 tot 6 km op je werkdag. Pittig hoor!

Die beweging op je werk gaat dan eigenlijk ongemerkt, nou ja aan het eind van je werkdag zal je best moe zijn denk ik.

Toch is het leuk om ook wandelingen te gaan maken, het is anders, want: je bent buiten, in de frisse lucht. Je kunt heerlijk je gedachten laten gaan op het ritme van je wandelpassen.

Ik krijg meestal de beste ideeën tijdens een wandeling. Ineens zie ik de oplossing voor een probleem of voor hoe ik iets kan aanpakken. Of wat ook maar.

Ik ben benieuwd of dat bij jullie ook zo werkt?

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen! En vooral: met plezier!
i

Klazina54

Het vorige sprintje samen 30 kg afgevallen Applaus

.

Geke

Klazina54 schreef:

Het vorige sprintje samen 30 kg afgevallen Applaus

.

Hé, wat goed zeg! Dat had ik nog niet eens gezien, leuk dat je het even meldt hier.

En leuk dat je weer mee komt doen, Klazina!

Ik ben een aantal dagen afwezig hier omdat ik geen computer tot m'n beschikking heb en via de telefoon niet meer hier kan komen.

Veel succes allemaal en tot na de Kerst!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen! En vooral: met plezier!
i

yaco

Geke schreef:

Welkom Yaco en Soesje, wat leuk dat jullie meedoen!
Gebruiken jullie nog steeds de ommetje app?
Bij mij is het strava, en dat bevalt nog steeds goed.
Al had ik liever de ommetje app er nog bij gehad, maar helaas dat lukte niet meer met mijn telefoon.

Ik nog steed de ommetje app

_________________

Liefs Yaco Zwaaien

yaco

moesjka schreef:

Ik doe ook weer mee.
Ik loop met de volgende apps: samen gezond, ommetje, pacer.
Met samen gezond heb ik net als jou Geke wel een problemen. Net zo als vandaag volgens hun heb ik 4 kilometer gelopen in 1 minuut en helaas wordt het dan afgekeurd. Maar ik blijf het proberen om mijn weekdoel daar te halen. Dat is op dit moment 5 x per week 2000 stappen zetten en 200 minuten bewegen.

Samen gezond app. Ga ik ook eens opzoeken. Nieuwe uitdaging misschien.

_________________

Liefs Yaco Zwaaien

yaco

vlinderrr schreef:

Op werkdagen loop ik gemiddeld 7/8000 stappen, zonder ernaast te wandelen. Op vrije dagen is dit een stuk minder en wil ik dat wat gaan uitbouwen, want ik heb ook (heel) luie dagen haha.

Zit in de schoonmaak en samen met 3 Ommetjes zit ik al gauw op de 15000 tot soms 18000 stappen volgens mijn horloge. Nou dat voel ik dan savonds ook wel in mijn billen. En toch heb ik nog geen strak kontje. Rollende ogen

_________________

Liefs Yaco Zwaaien

yaco

[quote="Geke"
.Je kunt heerlijk je gedachten laten gaan op het ritme van je wandelpassen.

Ik krijg meestal de beste ideeën tijdens een wandeling. Ineens zie ik de oplossing voor een probleem of voor hoe ik iets kan aanpakken. Of wat ook maar.

Ik ben benieuwd of dat bij jullie ook zo werkt?[/quote]

Nou idd. Moeilijke telefoon gesprekken. Of andere gesprekken, ik bedenk altijd onder het lopen hoe ik dit ga aanpakken.

_________________

Liefs Yaco Zwaaien

Flying Missy

Ik loop (bijna) elke dag een Ommetje. De afgelegde kilometers houd ik niet bij. Ik doe het echt om in beweging te blijven, voor mijn gezondheid. Heb een arthrose knie en rust roest he. Lach

Dus doe ik hier ook weer mee.

_________________
Dagboekje van Missy
fotohoekje

doekoe

Hallo, wil graag met jullie meedoen.
Heb het ommetjes app geïnstalleerd van de zomer maar niet veel mee gedaan.
Uitlachen

_________________

vlinderrr

Leuk om te lezen hoe jullie het doen, ieder op eigen manier. Ik keek even naar mijn stappen en zit sinds afgelopen dinsdag boven de 8000 stappen. Daar ben ik trots op! Ik ga hier geen totalen melden, maar wel hoe het gaat op week basis, ik denk wel dat het zal motiveren. Ben benieuwd hoe het horloge straks zal tellen in vergelijking met de foon, dan stel ik mijn doel. Wat in de eerste plaats gaat om veerkracht en een lichter hoofd..

Fijne dagen Geke!

_________________

https://www.weegclub.nl/donaties/