Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Keto-sprintje


Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 653
Dieet: Keto


  Reageer met quote
Eet jij keto of wil je hiermee starten, dan ben je van harte welkom bij mijn eerste sprintje. Om te kijken of er animo voor dit sprintje is duurt dit sprintje slechts 4 weken. Samen kunnen we koolhydraatbeperkte ontbijtjes, lunches en diners uitwisselen. Verder is het fijn om elkaar te stimuleren en te helpen met het maken van de juiste keuzes. Interesse? Meld je dan snel aan en start de komende week.

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 30 jan 2020 21:54    
Vrouw Weeggegevens   Astrid26
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-10-2012
Berichten: 16229
Dieet: Intermittent fasting 16/8


  Reageer met quote
Ik doe ook graag met je mee. Leuk!
Ik eet kha (keto) in combinatie met IF en het bevalt me echt heel goed.
Ik eet 2 maaltijden per dag en soms eet ik tussendoor nog iets, bijv, schijfjes komkommer met filet, een gekookt eitje of een kom soep. Afvallen hoeft niet meer perse, maar ik wil graag op gewicht blijven en niet meer jojo’en.... ohhh
Succes!!!

_________________
Eetdagboekje van Astrid
Vanaf 16-09-2019:
Intermittent fasting 16/8 icm kha/khb
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 01 feb 2020 9:55    
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 653
Dieet: Keto


  Reageer met quote
Gezellig Astrid, ik hoop dat er nog een paar mensen meer aansluiten.

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 01 feb 2020 16:47    
Vrouw Weeggegevens   Astrid26
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-10-2012
Berichten: 16229
Dieet: Intermittent fasting 16/8


  Reageer met quote
ja dat zou wel leuk zijn... Erg blij

_________________
Eetdagboekje van Astrid
Vanaf 16-09-2019:
Intermittent fasting 16/8 icm kha/khb
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 01 feb 2020 19:41    
Vrouw Weeggegevens   Meiske
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2008
Berichten: 1188
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Ik doe graag mee ! Ben week of vier geleden begonnen. Vandaag gewogen en in die weken vanaf januari gaat het met eten goed maar ik vind het afvallen wel langzaam gaan.
Ik hoor altijd verhalen dat mensen kilos afvallen de eerste weken maar dat werkt bij mij dus net zo.
Geduld is het sleutelwoord..

Ik denk dan maar 3 maanden 3 kilo is wel 9 kil0. dus volhouden.

Wens jullie ook succes in deze korte sprint!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 02 feb 2020 9:58    
Vrouw Weeggegevens   Meiske
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2008
Berichten: 1188
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
ps: Ik was dus deze afgelopen week 0,7 afgevallen.
Maar dat laat hij nu niet in dit scherm zien. Dus eigenlijk had ik volgende week pas mijn gewicht moeten invullen. Weet niet hoe ik dat moet wijzigen Lach[/b]

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 02 feb 2020 10:00    
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 653
Dieet: Keto


  Reageer met quote
Meiske, welkom bij mijn sprintje. Het gewicht wat je deze week invoert is het startgewicht. Dat je inderdaad 0.7 bent afgevallen is er goed, maar zie je helaas niet terug omdat het sprintje nu pas start. Naar mijn weten kan dit daarom niet gewijzigd worden. Je bent in ieder geval goed bezig!

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 02 feb 2020 12:50    
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 653
Dieet: Keto


  Reageer met quote
En? Wat eten jullie morgen? Morgenmiddag eet ik een salade met o.a. spekjes, kaas en walnoten. Morgenavond kip met roerbakgroenten en een beetje Griekse yoghurt. Dinsdag ga ik jouw huzarensalade maken Astrid.

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 02 feb 2020 23:51    
Vrouw Weeggegevens   Meiske
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2008
Berichten: 1188
Dieet: weight watchers


  Reageer met quote
Vanochtend een choco mousse.
Tussen de middag witlof salade met blokjes kaas en een sausje.
Vanavond kip met broccoli Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 feb 2020 12:53    
Vrouw Weeggegevens   Astrid26
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-10-2012
Berichten: 16229
Dieet: Intermittent fasting 16/8


  Reageer met quote
Gisteren beetje rare dag. Rond etenstijd gingen we onze jongste ophalen bij een vriendinnetje en bleven langer hangen dan de bedoeling.
Rond 19:00 uur schoof de moeder van het vriendinnetje 4 pizza’s in de oven en met zijn allen van gegeten.
Vandaag weer kha/keto Erg blij

_________________
Eetdagboekje van Astrid
Vanaf 16-09-2019:
Intermittent fasting 16/8 icm kha/khb
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 feb 2020 13:45    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Pagina 1 van 6