Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Karin's boekje

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 25, 26, 27  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Willie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-2-2009
Berichten: 3878
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Och .. ziet er lekker uit Karin!

Wat is slankbrood?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 11 feb 2012 19:21    
Vrouw Weeggegevens   Sehasara
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 16-11-2009
Berichten: 3556
Dieet: cambridge dieet,


  Reageer met quote
Zie mijn tweede post van mijn boekje voor link
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 feb 2012 11:35    
Vrouw Weeggegevens   Willie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-2-2009
Berichten: 3878
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Dank je Karin, had die link even gemist.

Ik ga me er eens in verdiepen!

Ik ben er vandoor, fijne zondag !
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 feb 2012 11:42    
Vrouw Weeggegevens   Krulletje
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-8-2010
Berichten: 172
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Deventer


  Reageer met quote
Hoi Karin,

Hier Krulletje, ex Cohener uit Deventer. Ook voor mij geen Cohen meer!! Juni vorig jaar bevallen, 20kg aan over gehouden. Sinds januari ben ik weer gezond gaan eten, loop drie keer per week 10 km hard en ben alweer 5kg kwijt. Ik vind t heerlijk niet te crashen en toch te voelen dat ik super lekker bezig ben.
Fijn dat je uiteindelijk iets gevonden hebt waar je n goed lange termijn gevoel bij hebt.

Succes en wie weet tot schrijfs.

Grz Eline

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 feb 2012 19:53    
Vrouw Weeggegevens   Sehasara
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 16-11-2009
Berichten: 3556
Dieet: cambridge dieet,


  Reageer met quote
Hey Krulletje

Wat leuk! Heerlijk he gewoon normaal eten en weer afvallen. Soms denk ik wel eens, was ik maar nooit aan Cohen begonnen. Dan was mijn lijf niet zo in de war geweest en was ik nu ook slank geweest en blijvend. Nu moeten we opnieuw de strijd aan. Maar goed we weten dat het nu op de gezonde en blijvende manier gaar gebeuren. We kunnen het gewoon nog een keer hoor!!!

X Karin
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 feb 2012 21:30    
Vrouw Weeggegevens   Sehasara
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 16-11-2009
Berichten: 3556
Dieet: cambridge dieet,


  Reageer met quote
menu van vandaag:

O: kwark met banaan, stevia, kaneel, afrikaanse mango poeder
L: Slankbrood met zalm en een sinaasappel
T: 10 gram pecannootjes en 10 gram amandelen
D: kipschotel bij de Turk met salade
2 Cappuccino

1200 kcal (beetje te weinig voor mij maar door late opstaan gewon niet meer tijd en zin om nog meer te eten. Voor een keertje vast niet zo erg. Morgen gewoon weer 1600 kcal.

Manlief neemt nog een stuk chocolade, en dat doet me niets. Ik voel me sterk en krachtig. We hadden familie dag en ik heb geen hapjes gegeten. Lekker aan de groene thee. In het restaurant dus kipschotel. De witte rijst laten staan. ja gaat lekker hier.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 feb 2012 21:37    
Vrouw Weeggegevens   Sehasara
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 16-11-2009
Berichten: 3556
Dieet: cambridge dieet,


  Reageer met quote
Yes, -1,5 kilo op 1600 kcal per dag. Ik ben zo blij. Het gaat me weer lukken.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 13 feb 2012 19:19    
Vrouw Weeggegevens   Lissabon
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 6468
Dieet: Cohen


  Reageer met quote
proficiat op naar een mooi gewicht met gezond eten Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 13 feb 2012 19:40    
Vrouw Weeggegevens   Willie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-2-2009
Berichten: 3878
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Super Karin Applaus

Gefeliciteerd !!

Fijne avond

Zwaaien
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 13 feb 2012 20:13    
Vrouw Weeggegevens   Sehasara
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 16-11-2009
Berichten: 3556
Dieet: cambridge dieet,


  Reageer met quote
O: 30 gram havermout, 10 gram lijnzaad (gemalen), 200 ml magere melk, 1 banaan en wat amandelen.
T: cappuccino
L: salade met kip, 2 slank brood
T: rijstwafel met notenpasta
D: kipfilet met zoete aardappel en roerbakgroenten
T: 150 gram magere kwark
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 14 feb 2012 9:58    
Berichten van afgelopen:   
Dit onderwerp is gesloten. Het plaatsen of bewerken van berichten is niet mogelijk Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 25, 26, 27  Volgende
Pagina 3 van 27