Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Juni is de maand voor Positieve Punten!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, ... 10, 11, 12  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5361
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Doe toch punten voor het hoepelen . Ik had vanmorgen al even een moment dat ik dacht. Vandaag sla ik het maar een keertje over. Niet gedaan, gelukkig. Vandaar.
Ga zo een uurtje zwemmen.

_________________
Al 125‼️van de 100 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 jun 2020 10:04    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5361
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Toch niet zo goed gegaan.
Gehoepeld 1 punt
Arm hoepelen 1punt.
Menu een dag van te voren maken. 1 punt.
Menu gevolgd 0 punt.
Lekkers afslaan. Per keer 1 punt. 0 punt.
Suikervrije dag 0 punt.
Liter water 1 punt.
Totaal 4 punt Huil huil
Wel heerlijk gezwommen.

_________________
Al 125‼️van de 100 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 jun 2020 21:36    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3997
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Begin gemaakt met mijn nieuwe gewoonte, gewoontes vragen geen wilskracht dus dat is mooi meegenomen.
Nu nog even oefenen, herhalen zodat ik na een aantal maanden er echt niet over hoef na te denken.
Dus 1 juni 1 punt, niet meer gegeten in de avond Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 jun 2020 6:55    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6335
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Goed zo, Elisabeth!
En Anneke, je hebt maar wel mooi 4 punten gescoord!
(dat zijn er 4 meer dan ik.... Schaam Schaam )

Ik merk dat ik nog moet wennen aan m'n nieuwe puntensysteem.
Maar goed, die tijd gun ik mezelf. Alle veranderingen hebben tijd nodig.

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 jun 2020 10:45    
Vrouw Weeggegevens   Jex
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-12-2019
Berichten: 286
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren (maandag):
* Suikervrij, gelukt, 1/30
* Geen trigger foods: gelukt, 1/30
* max 4 eetmomenten: ja, 1/30
* 's avonds niet eten: ja, 1/30

* hh taak: Nee, 0/12
* krachttraining: Nee, 0/12
* strekoefeningen: ja, 1/8
* 's avonds keuken op orde: ja, 1/30

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 jun 2020 13:09    
Vrouw Weeggegevens   Jex
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-12-2019
Berichten: 286
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Geke schreef:

Ik merk dat ik nog moet wennen aan m'n nieuwe puntensysteem.
Maar goed, die tijd gun ik mezelf. Alle veranderingen hebben tijd nodig.


Hoe ziet je systeem er nu uit Geke?
Je beloont jezelf nu voor afgeslagen extraatjes, voor een dag zonder zoet, en voor een dag waarop je 's avonds niet eet?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 jun 2020 13:16    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3997
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Hier gister weer gelukt, dag 2, s avonds niet meer gegeten en dat met een bak chips naast me Lachen
Ach, kwestie van oefenen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 jun 2020 7:40    
Vrouw Weeggegevens   Nijne
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-8-2008
Berichten: 8311
Dieet: Gezond eten, veel bewegen en veel waterdrinken
Woonplaats: Bommelerwaard


  Reageer met quote
Ik doe graag weer mee.
Ik ga eens kijken hoe ik mijn punten beter bij kan houden.

In het vorige sprintje ben ik oorverdovend stil geweest...Schaam Schaam
Hier begin ik mee
- 1 punt voor elke dag met minimaal 1 liter water =W
- 1 punt voor elk half uur bewegen; wandelen, fietsen en/of zwemmen =B
- 1 punt voor elke dag dat ik mijn spelletjes na mijn klusjes doe.= K
- 1 punt voor elke doos opruimen = O
- 1 punt voor posten en punten melden hier = P Lachen

Punten tot dusver
W: 2
B: 7. We bewegen elke dag, manlief en ik. we wandelen, fietsen en zwemmen,
dus daar haal ik de meeste punten mee.
K: 2
P: 1

Totaal 12
Veel succes allemaal en een fijne dag! :
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 jun 2020 9:28    
Vrouw Weeggegevens   Nijne
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-8-2008
Berichten: 8311
Dieet: Gezond eten, veel bewegen en veel waterdrinken
Woonplaats: Bommelerwaard


  Reageer met quote
Anneke69 schreef:
Doe toch punten voor het hoepelen . Ik had vanmorgen al even een moment dat ik dacht. Vandaag sla ik het maar een keertje over. Niet gedaan, gelukkig. Vandaar.
Ga zo een uurtje zwemmen.


Ik kwam dit plaatje tegen Anneke Lachen

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 jun 2020 9:54    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5361
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Leuk!!!
Gisteren en vandaag.
Gehoepeld 2 punt.
Arm hoepelen 2 punt.
Liter water 2 punt.
Stappen per 5000 1 punt. (21567) 4 punt.
Totaal 10. Lachen

Ga een menu plan maken. Zoals ik het nu doe, gaat het niet goed.

_________________
Al 125‼️van de 100 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 jun 2020 20:53    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, ... 10, 11, 12  Volgende
Pagina 2 van 12