Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Juli challenge: positief gedrag beloond deel 20


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 13, 14, 15  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   iniemin
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-3-2011
Berichten: 4676
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote


Mijn kladblok is er klaar voor kom maar op
Cool

_________________
Met ups enr downs maar ik kom er!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 jul 2018 9:42    
Vrouw Weeggegevens   lientje1972
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-1-2012
Berichten: 4158
Dieet: Gezond eten met Weg m/d Weegschaal


  Reageer met quote
Ik doe ook weer mee. Vorige week terug gegekomen van vakantie. Vorige week 2 kilo erbij, nu 1,6 eraf. Mijn doel is 5 dagen zonder suiker. Dat moet denk ik wel te doen zijn, 20 punten te halen.

Ik doe op dit moment geen sportieve activiteiten. Ik heb last van mijn mond. Ben van week 2x bij de tandarts geweest, geen ontsteking te zien toch pijn. En met rustig aan doen hoop ik de anti biotica en wortelkanaal behandeling gaat werken.

_________________
Ik ben niet bezig met snel afvallen, ik ben bezig met mijn gezondheid verhogen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 jul 2018 9:50    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38958
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Goed werk dames. Lientje veel sterkte.

_________________
Juli challenge: Score: 127/240
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 01 jul 2018 10:53    
Vrouw Weeggegevens   lientje1972
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-1-2012
Berichten: 4158
Dieet: Gezond eten met Weg m/d Weegschaal


  Reageer met quote
ja dank je Odette.

Vandaag een goede dag qua suiker, eerste punt gaat goed komen. Ik voel het. Lachen

1-20

_________________
Ik ben niet bezig met snel afvallen, ik ben bezig met mijn gezondheid verhogen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 jul 2018 17:10    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3786
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Vandaag nog niet helemaal goed gegaan. Dochter en schoonzoon kwamen onverwachts op de koffie en brachten zelfgebakken appeltaart, met spijs en noten, mee. Tja, dat kon ik niet weigeren.
Wel vanmorgen gehoepeld en 10000 stappen net gehaald. Dus de eerste 2 punten zijn binnen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 jul 2018 19:23    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38958
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Ik heb ook een goede dag gehad. 7 punten verdiend.

_________________
Juli challenge: Score: 127/240
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 01 jul 2018 20:46    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5076
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Ruim 30 km gefietst: 3 punten
3 km gewandeld: 1 punt
Niets van zoetigheid: 3 punten
Begonnen met thee: 1 punt
1 liter water extra gedronken: 1 punt

9 punten voor dag 1.

En het leuke is: ik heb de zoetigheid helemaal niet gemist, ik bedenk het pas nu ik de punten verzamel. Wel heb ik veel gegeten, en heel veel water gedronken.

_________________
Mijn bmi is 25!
Dat wil ik zo houden.
Dus veel bewegen en gezond eten.
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 jul 2018 5:51    
Vrouw Weeggegevens   lientje1972
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-1-2012
Berichten: 4158
Dieet: Gezond eten met Weg m/d Weegschaal


  Reageer met quote
Ik op, dag 2is een feit. Totaal 2 punten.

_________________
Ik ben niet bezig met snel afvallen, ik ben bezig met mijn gezondheid verhogen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 jul 2018 19:28    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38958
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Zeer goede dag gehad. Stappen gehaald, meer dan 10 km gefietst en ook nog 3 dagdelen goed gegeten. 10 punten erbij.

_________________
Juli challenge: Score: 127/240
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 02 jul 2018 20:30    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3786
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Jij gaat goed, Odette.
Wat beweging betreft heb ik het goed gedaan.
1 1/2 uur gesport, 20 min. gehoepeld en 1 uur gezwommen (100 banen). 3 punten. Stappen 5987. Geef ik mij toch 1 punt voor. Kom ik boven de 10000 stappen dan 1 punt extra. Lachen
Met Joepie naar de trimster, ook 1 punt. Dat heeft mij heel wat zweetdruppeltjes gekost.
Totaal 5 punt. Het eten ben ik nog niet tevreden over, maar gaat wel steeds beter.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 jul 2018 22:37    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 13, 14, 15  Volgende
Pagina 3 van 15