Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Judith Beck, gedrag en gedachten omtrent eten veranderen !


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 11, 12, 13 ... 41, 42, 43  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   marina132
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-2-2011
Berichten: 4739
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Anneke69 schreef:
Marina mooi plaatje. Die ga ik op mijn iphone zetten! ☺️


Hahahahaha Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 jun 2020 14:38    
Vrouw Weeggegevens   B25
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-8-2019
Berichten: 792
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Noord Holland


  Reageer met quote
marina132 schreef:
Deugenietje schreef:
Dank je wel Elisabeth01.

Ik had net een bord eten gepakt en toen last ik jouw bericht toen gelijk beeldscherm op zwart gedaan van de computer en ben rustig gaan eten.

Ik loop nu tegen het probleem aan dat ik gisteren snoep heb gehad en veel te veel snoep en chips heb gekocht.

Had gisteren een emo vreet bui waardoor ik zowat de winkel leeg koop.

Baal nu als een stekker, wil nu niet snoepen. Maar nu ik het in huis heb roept het mij constant.




Hahaha grappig! Inderdaad

_________________
Het gaat lukken!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 jun 2020 14:39    
Vrouw Weeggegevens   JPee
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-11-2011
Berichten: 1398
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik ben in het verleden 20 kg afgevallen met KHarm en heb dat met elke keer dat de weegschaal 3 kg teveel aan gaf er weer af kunnen halen. Maar nu waren het meer kg en dus weer even pas op de plaats. Ben boven de 70 en dan gaat het niet zo snel meer en sporten zit er voor mijn niet in. Stukje wandelen en fietsen doe ik wel.
Ben een echte zoetekauw maar met KHarm ben ik weer snel van mijn snaai gedrag af doordat je geen honger heb en geen trek in zoet.
Heb bij een eerder sprintje ook een motivatie kaart gemaakt en die heb ik nog steeds maar ze liggen nu niet meer overal waar ik ze ziet liggen.

Succes allemaal.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 jun 2020 14:46    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4005
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
@Deugenietje
Heb in het verleden jou ook al eens de tip gegeven om proffesionele hulp te zoeken.
Fijn dat je hier meedoet, je steekt er echt wel iets van op, is ook gezellig maar jouw situatie is toch echt te groot om dat on line bij ons opgelost te krijgen.
Dus weer naar een dieetiste, 1 op 1 begeleiding, en wellicht dat iemand in de groep of pber je afval maatje wilt zijn.

Een doelstellen, weer paardrijden bij een gezond bmi, is een mooi doel. Maar alleen een doelstellen is niet voldoende in de strijd tegen de kiloos. Je zult vooral moeten leren hoe daar te komen. Hoe kun je je omgeving zo inrichten dat je niet te veel prikkels hebt.
Daar heb je hulp bij nodig, dus naast het forum, echte hulp vragen, iemand die je goed kan begeleiden.
En onderwijl lekker met ons mee kletsen!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 jun 2020 19:20    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1137
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Ik ga ook nu echt hulp zoeken.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 jun 2020 21:11    
Vrouw Weeggegevens   B25
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-8-2019
Berichten: 792
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Noord Holland


  Reageer met quote
Goed van je deugenietje. Succes daarmee! Heb je de chips inmiddels in de kliko gedeponeerd?

_________________
Het gaat lukken!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 jun 2020 21:16    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1137
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Alles qeggegeven.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 jun 2020 21:34    
Vrouw Weeggegevens   marina132
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-2-2011
Berichten: 4739
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Goed bezig deugnietje Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 jun 2020 21:35    
Vrouw Weeggegevens   B25
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-8-2019
Berichten: 792
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Noord Holland


  Reageer met quote
Top!

_________________
Het gaat lukken!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 jun 2020 23:10    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4005
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Goed Deugenietje dat je het weggegeven hebt.
Net als zittend eten, op schrijven in een herinneringssysteem is NIET KOPEN ook zo n hele belangrijke.
Immers wat er niet is kun je ook niet opeten Lachen

Daarom altijd met een gevulde maag boodschappen doen, liefst in de ochtend. Alleen meenemen wat er op je briefje staat en kom gewoon niet in de paden wat slecht voor je gezondheid is.
Dus de rij chips, koek, snoep kun je gewoon overslaan.
Je zult zien hoe snel boodschappen doen ineens gaat want je hoeft niet eens te bedenken wat je mee zult nemen want je doet het gewoon niet!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 29 jun 2020 7:05    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 11, 12, 13 ... 41, 42, 43  Volgende
Pagina 12 van 43