| Auteur |
Bericht |
Dymphie
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 29-1-2011
Berichten: 12033
Dieet: Lekker, puur en bewust eten
Woonplaats: de Liemers (Duiven)
|
|
Troostten…. Soms zo nodig, gewenst, maar ook zo van korte duur, tenzij het om een hele zak chips of koekjes gaat, maar dan is het daarna balen. Ten eerste balen dat ik eraan toegaf, dan balen voorvlieg dikke bobbel in mijn maag en dan ook nog balen dat daarnaar de wegerd zo echt niet naar beneden gaat, dus Nee, maar niet doen. 
Gelukkig gaat mijn gewicht niet meer omhoog._________________  |
|
| Naar boven |
  |
 Geplaatst: vr 22 apr 2022 11:22 |
|
 |
|
|
|
Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 40842
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere
|
|
Daarom eet ik ook geen vlees meer Elisabeth.......... ik kan het niet meer, wegkijken/denken. 
Troost eten doe ik af en toe nog wel eens. Maar het komt niet heel vaak voor. Vaak als ik me eenzaam voel. Soms ben je heel alleen in gezelschap trouwens.  |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: vr 22 apr 2022 22:11 |
|
|
Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4505
Dieet: Vegan
|
|
Dag 34
Zoek een oplossing voor problemen!
Leer helder nadenken over een probleem, neem de touwtjes in handen zodat negatieve gedachten minder worden.
Omschrijf het probleem, gebruik vervolgens de 7 vragen techniek om negatieve gedachten bij te sturen._________________  |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: za 23 apr 2022 7:08 |
|
|
Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4110
Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
| Elisabeth01 schreef: |
En als je het eenmaal weet, kun je niet meer doen alsof het er niet is!
Alhoewel, er bestaat zoiets als cognitieve dissonantie.
Je noemt jezelf een dierenvriend, en toch maak je ze dood om op te eten. |
ja, heel moeilijk te begrijpen vind ik het... Of je noemt jezelf spiritueel en predikt onvoorwaardelijke liefde - maar blijft wel vlees eten. Of zegt dat je een christen bent maar vergeet dat er staat "gij zult niet doden'...
Brrrr._________________ 
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: za 23 apr 2022 13:11 |
|
|
|
|
|
Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4505
Dieet: Vegan
|
|
Dag 35
Bereid je voor op je weegdag!
Wat de weegschaal ook aangeeft, het is alleen maar informatie.
Neem wel je inname goed door als je 2 weken op hetzelfde gewicht blijft._________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: zo 24 apr 2022 7:30 |
|
|
Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4505
Dieet: Vegan
|
|
Dag 36
Geloof erin!
Je hebt nu belangrijke vaardigheden die je eerder niet had!
Je valt af omdat je hebt geleerd hoe dat moet._________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: ma 25 apr 2022 7:17 |
|
|
Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4110
Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
| Elisabeth01 schreef: | Dag 36
Geloof erin!
Je hebt nu belangrijke vaardigheden die je eerder niet had!
Je valt af omdat je hebt geleerd hoe dat moet. |
Dat ik kan afvallen geloof ik nu eindelijk gelukkig wel, omdat het al aardig gelukt is (27 kg eraf in de afgelopen 7 jaar...) .. maar 'de rest van mijn leven' eetbuien voorkomen en waarschijnlijk, geen zoetigheid en brood eten ... of ik kan geloven dat dat goed gaat vind ik wel een opgave vooralsnog._________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: ma 25 apr 2022 12:06 |
|
|
|
|
|
Dymphie
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 29-1-2011
Berichten: 12033
Dieet: Lekker, puur en bewust eten
Woonplaats: de Liemers (Duiven)
|
|
Dat vind ik ook nog steeds en vaak genoeg een grote opgave hoor Kaia! Vooral op momenten dat ik wel wat beter in mijn vel zou willen zitten!_________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: ma 25 apr 2022 19:46 |
|
|
Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4505
Dieet: Vegan
|
|
Dag 37
Ga stress te lijf!
Los het probleem op, gebruik de 7 vragen techniek
Ontspan je, gebruik ontspanningstechniek
Verander je manier van denken, geen onredelijke regels_________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: di 26 apr 2022 8:08 |
|
|
Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4110
Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
Kinkt goed! maar in de praktijk vind ik het heel moeilijk!   _________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: di 26 apr 2022 10:06 |
|
|
|
|
|
FAQ
Zoeken
Aanmelden
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Inloggen
Bewerk Ticker
Privé berichten
