Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Judith Beck, even 42 dagen opfrissen!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 15, 16, 17
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 38559
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Elisabeth je wordt weer bedankt hoor. Ook al was ik even tussenuit door vakantie, het heeft me eindelijk eens een vakantie gebracht waarin ik niet was aangekomen, omdat ik Judith er via dit sprintje weer bijgehaald had. Lach Waarvoor mijn dank dus.



Ik blijf zeker oefenen, want loslaten = gewicht verzamelen. En dat wil ik niet.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 13 jun 2021 0:41    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3158
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Elisabeth01 schreef:
Valt me sowieso op dat er weinig dagelijkse respons is Lachen vraag me dan ook af of mensen echt 42 dagen zo n programma volgen, inclusief de kaarten en de oefeningen.

Wat ik merkte is dat de wil er wel was, bij mij, maar niet de puf om het allemaal heel uitgebreid door te nemen. Dat had ik onderschat.
Ik vind het ook wel snel gaan, ik zou eigenlijk bij bepaalde onderwerpen wel 2 weken kunnen stilstaan in plaats van 1 dag, om ermee te oefenen.
Ik heb zeker wel baat gehad bij jouw samenvattingen en ik dank je daar ook heel hartelijk voor.

Bloemen Bloemen Bloemen

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 13 jun 2021 11:00    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 38559
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Ik ga dit Judith Beck sprintje positief groen afsluiten volgens mij. Dus het effect is er zeker geweest. Elisabeth, het is voor jou ook wel veel werk om telkens die samenvattingen neer te zetten. We kunnen ook als Judith volgers een 'gewoon' Beck-sprintje doen misschien. Waarin we het dan wel over de stappen kunnen hebben, maar meer met welke we dan zelf bezig zijn/worstelen? Dan voelt het voor jou ook niet zo ondankbaar misschien?
Wat vinden jullie ervan. Nog 1 week om na te praten in dit sprintje, dus ik dacht ik gooi het in de groep.......... Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 jun 2021 0:08    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4312
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Het is inderdaad veel werk maar doe het ook voor mezelf hoor, even weer de stappen serieus doorlopen.
En dat het voor mij werkt is duidelijk, blijf al zolang goed op gewicht.

Maar denk ook dat het geldt voor elke methode of sprintjes.
Mensen beginnen fanatiek 1 of 2 weken en dan zakt het in.
En juist het op gewicht blijven afvallen is een levenslange andere manier van over eten denken en sober eten.
Dat maakt deze methode ook zo sterk, mits je het 6 weken gewoon doet Lachen Lachen

Voorlopig start ik geen nieuw sprintje, ben druk en ga op vakantie dus zal wellicht pas na de zomer gebeuren.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 jun 2021 6:47    
Vrouw Weeggegevens   Dymphie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-1-2011
Berichten: 10771
Dieet: Lekker, puur en bewust eten
Woonplaats: de Liemers (Duiven)


  Reageer met quote
Heel fijne vakantie Elisabeth! Verdiend!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 jun 2021 22:24    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 38559
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Lekker op vakantie, ga je nog iets leuks doen of ergens heen? Erg blij

Prima om na de zomer weer een sprintje te openen, dan is iedereen weer vol goede moed en uitgerust ook. Lach Want dat gun ik jou ook! Lekker uitrusten maar. Yes! (nederlands= Zwaaien
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 15 jun 2021 0:49    
Vrouw Weeggegevens   liene
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2009
Berichten: 1174
Dieet: sleeve/ GBP
Woonplaats: Noord holland


  Reageer met quote
Ik heb het weer af laten weten.
Stom, ik weet het.

Een van mij valkuilen... mijn kop in het zand steken. Huil huil

_________________

Bewegen/weegwijzer/boek van Judith/ suiker en snoep vrij/ motifatiekaart
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 15 jul 2021 8:45    
Vrouw Weeggegevens   liene
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2009
Berichten: 1174
Dieet: sleeve/ GBP
Woonplaats: Noord holland


  Reageer met quote
Elisabeth01 schreef:
Dag 42

Blijf oefenen!

Je hebt alle vaardigheden uit de CGT geleerd die je nodig hebt om slank te denken.
Hoe langer je deze denk vaardigheden gebruikt, hoe meer ze een automatisme worden. Op gewicht blijven wordt zo makkelijker.
Bedenk dat het van tijd tot tijd moeilijk gaat, pak het boek er dan gewoon weer bij.
Besef dat moeilijke momenten altijd weer voorbijgaan Lach

Sprintje zit erop, had veel meer input, ervaringen van medesprinters verwacht.
Maar ach, ik heb netjes elke dag geplaatst en opnieuw het stappenplan doorlopen, geeft mij veel inzicht.

Veel succes allemaal.



Dank je wel.
Het boek ligt op tafel maar ook ik ben niet zo snel met lezen/ aanpassen. Kleine stapjes.
Ik ga er mee verder.

_________________

Bewegen/weegwijzer/boek van Judith/ suiker en snoep vrij/ motifatiekaart
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 15 jul 2021 8:47    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 15, 16, 17
Pagina 17 van 17