Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Josa's modifast

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Scam
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-9-2014
Berichten: 488
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Dordrecht


  Reageer met quote
Sterkte met het verlies

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 24 sep 2014 8:18    
Vrouw Weeggegevens   Josa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-6-2014
Berichten: 50
Dieet: Modifast


  Reageer met quote
Bedankt!

Inmiddels staat de teller op 65,9!
Bijna 10 kg dus! Lach

Gaat niet meer zo heel snel, maar een beetje bij beetje gaat het er wel af!

Fijne avond!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 25 sep 2014 20:37    
Vrouw Weeggegevens   Samm
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-9-2014
Berichten: 92
Dieet: Weight Care


  Reageer met quote
harstikke knap!!
ga zo door cheerleader

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 25 sep 2014 21:12    
Vrouw Weeggegevens   Josa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-6-2014
Berichten: 50
Dieet: Modifast


  Reageer met quote
Goede avond! (nacht inmiddels!)

Een anderhalve week later is er 100 gram af! Teller staat nu op 65,8
Het is niet veel, maar zo gek is dat niet!
Heb de ochtende en middagen wel geshaked maar dan s'avonds erg slecht gehad! Heb kapsalon, lasagne, friet, pizza gegeten!

Dit is niet normale gang van zaken, maar heb het zo gigantisch druk gehad op werk! Nieuwe functie, nieuwe collega's, nieuwe werktaken, een kat die de boel thuis terroriseert, paard die veel aandacht op eist.
Nou ga ik de tweede week in op werk, dus is het allemaal weer wat rustiger! Kat heb ik een oplossing voor gevonden en heb sinds vandaag een bijrijder voor mijn paard.

Ga morgen vroeg ook boodschappen doen, wil gelijk voor 5 avonden eten inkopen, wat gemakkelijk en gezond te bereiden is!

Weltruste!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 05 okt 2014 23:03    
Vrouw Weeggegevens   Josa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-6-2014
Berichten: 50
Dieet: Modifast


  Reageer met quote
Hallo allemaal!

Weer een ruime week later, weer veel veranderd.
Nou een week geen shakes gehad, merkte niet heel veel meer en ga nou op eigen gangetje verder!

Inmiddels zonder shake, wel een kilo kwijt!
Net op de weegschaal gestaan en hij gaf nu 64,8 aan!

Even een greep uit de afgelopen week wat ik heb gegeten:

O: muesli met yoghurt
T: mandarijn
L: 3 volkorenboterhammen waarvan 1 met kipfilet, 1 met rookvlees en 1 met kaas
T: banaan
A: Champignonnesoep en Kip tandori
T: 2 volkoren crackers met krabsalade


En een andere dag:

O: 2 boterhammen met kipfilet
T: mandarijn
L: 2 speldbroodjes met kaas, komkommer en sla
T: appel/peer mix
A: macaroni met gehaktsaus (zelfgemaakt)
T: klein handje pepernoten

Verder drink ik heel veel water en loop 2 keer per week hard en rij zo'n 3 a 4 keer per week paard!

Ben wel tevreden zo en dit is goed vol te houden! Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 okt 2014 20:37    
Onbekend Weeggegevens   zoutenlimoen
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-2-2014
Berichten: 80
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Josa schreef:
Hallo allemaal!

Weer een ruime week later, weer veel veranderd.
Nou een week geen shakes gehad, merkte niet heel veel meer en ga nou op eigen gangetje verder!

Inmiddels zonder shake, wel een kilo kwijt!
Net op de weegschaal gestaan en hij gaf nu 64,8 aan!

Even een greep uit de afgelopen week wat ik heb gegeten:

O: muesli met yoghurt
T: mandarijn
L: 3 volkorenboterhammen waarvan 1 met kipfilet, 1 met rookvlees en 1 met kaas
T: banaan
A: Champignonnesoep en Kip tandori
T: 2 volkoren crackers met krabsalade


En een andere dag:

O: 2 boterhammen met kipfilet
T: mandarijn
L: 2 speldbroodjes met kaas, komkommer en sla
T: appel/peer mix
A: macaroni met gehaktsaus (zelfgemaakt)
T: klein handje pepernoten

Verder drink ik heel veel water en loop 2 keer per week hard en rij zo'n 3 a 4 keer per week paard!

Ben wel tevreden zo en dit is goed vol te houden! Lach


Oooh! Kan niet wachten tot ik weer in de grote 6-0 ben! Fijn weekend Lach!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 18 okt 2014 9:56    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4
Pagina 4 van 4