jekka1984

Francesca

Hai!
Mijn naam is Francesca,
En wil heel graag afvallen zoals jullie allemaal..
Ik ga heel erg mijn best doen en hoop zo een gezond gewicht te halen.
Ik volg vanaf vandaag het dieet pink methode, is een dieet programma die door dokter Phil is aanbevolen.(van tv)
Ben er al eerder 13 kg mee afgevallen,maar ivm ziekte alles weer aangekomen.
Ik kan helaas niet altijd sporten hierdoor.dus hoop dat het gaat lukken.
Succes allemaal.
Groetjes francesca

Moniek

Hallo Francesca, van harte welkom bij de weegclub.
Ik ken het dieet wat je volgt niet en ben benieuwd wat het inhoudt.
Je de weg wijzen naar een subforum durf ik dan ook niet, je zal zelf even moeten zoeken waar je je het meest thuis voelt. :p
Succes bij het behalen van je doel(en)!

Beheerder Ellen, Medebeheerder Kaatje, Moderator Dini

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ons team wordt aangevuld met ervaringsdeskundigen: Coby, Dauphine, Kunstig, Mamdarijn, Moniek en Pianojuffie. Ieder heeft haar eigen 'specialiteit'. Ze zijn er om je ondersteunen, te motiveren en eventuele dieetvragen te beantwoorden.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Groetjes van Moniek

Francesca

Hoi,
Bedankt voor je berichtje,
Pink methode is een koolhydraatarm dieet.
Ik heb elke dag een menu.
Het is een 90 dagen programma,de eerste 2 weken mag ik helemaal geen koolhydraten en daarna wel bij het avondeten.
Ook krijg ik na de 2 weken elke dag een sport video van 40 minuten per dag.
Groetjes francesca

Dipinipi

welkom Francesca...jammer dat alles er weer bij is gekomen maar je weet dat het werkt,super!

_________________
De weegclub gaat door Donaties

Moniek

Ik zag je vraag over het dagboekje...
Kijk hier even:

https://www.weegclub.nl/forum/dagboek-atkins-dr-frank-en-overige-koolhydraatarme-dieten-f192.html

_________________
Groetjes van Moniek

Selma75

Heey Francesca, Uitlachen

Dank je wel voor het tippen van dit forum!
Ik ben er benieuwd naar. En ik wens je heel veel succes!

zwaai zwaai

Flying Missy

Welkom Fancesca, ik eet zelf ook lowcarb, dus ik ben ook nieuwsgierig naar deze methode. Nooit te oud om iets te leren immers. Veel succes en plezier hier! Erg blij

_________________
Dagboekje van Missy
fotohoekje

Francesca

Bedankt!ik ben zelf ook benieuwd wat de weegschaal doet vrijdag.
Groetjes francesca

Dauphine

Van mij ook een hartelijk welkom bij onze club.
Ook ik eet ( zoveel mogelijk) low carb volgens dr Frank.
Maar de " pink methode" ken ik niet. Ben benieuwd wat het inhoudt en wat er anders is dan bv bij dr.Frank?
Wat ontzettend jammer dat je verloren kilo' s weer terug zijn. Hoop dat je ze er snel weer afkrijgt. Jammer dat je het sportprogramma wat bij je methode hoort, niet altijd goed kunt volgen. Afvallen en bewegen is vlgs mij een combi !
Kun je wel wandelen of fietsen?
Veel succes gewenst.

Francesca

Hoi,
Bedankt voor je bericht
Pink methode is een koolhydraten arm dieet.
Ik denk zelf niet dat er een verschil in zit.alleen is dit voor mij super makkelijk omdat ik niet zelf hoef na te denken wat ik moet eten.want dan gaat het mis bij mij.
Ik kan niet altijd sporten Nee.1x in de 2 maanden krijg ik last van een ontsteking en kan ik 2 weken niet veel.maar anders doe ik zeker mijn best met sporten!heb een sportzaal van de kelder gemaakt en ik loop veel met de hond.ook fiets ik sinds kort en laat ik de auto staan.
Mag jij wel soms wat koolhydraten? Ik zit nu in dag 6 en mis het nog niet echt.
ben je er al lang mee bezig?ik ga zo bij je profiel kijken.
Groetjes francesca