Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

In maart positieve punten tellen!!!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 14, 15, 16  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Vega
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-6-2013
Berichten: 901
Dieet: Gezond vegetarisch
Woonplaats: Spanje


  Reageer met quote
Josephine schreef:
Vega schreef:


O ja, de beloning. Ik heb van mijn januaripunten een boek gekocht waar in totaal 3 delen van bestaan. De beloning wordt dus deel 2!


Ik ben benieuwd welk boek het is.


Ah ja, het is Spaans... Het is eigenlijk een stripboek van drie delen. Maar dan dik (300 pagina's per deel) met een mooie, harde kaft. Dus het staat ook nog prachtig in de boekenkast ;-) Gaat over de geschiedenis hier en ik ben nu echt aan het genieten van het eerste deel (dat had ik met mijn januaripunten verdiend).

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 29 feb 2020 22:17    
Vrouw Weeggegevens   Wings
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-5-2008
Berichten: 150
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Brabant


  Reageer met quote
Hoi ik ga met jullie meedoen!

Dit wordt mijn plan de komende maand:

1 punt voor het niet stiekem snoepen
1 punt voor de hele dag gezond eten
1 punt voor 1,5 l water en thee drinken
1 punt voor na 20u niets meer eten
1 punt voor om 23 uur in bed liggen
1 punt per half uur bewegen

bonuspunten
1 punt per zak of doos met spullen die ons huis verlaat

Mijn doel is om 100 punten te halen.
Nog even over een beloning nadenken...

Het wordt lastig om veel te bewegen, want ik heb een blessure aan mijn knie. Ik hoop dat in de loop van de maand ik wel weer kan gaan sporten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 29 feb 2020 23:01    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5146
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Allemaal veel succes.
Manlief is jarig. Ik denk niet dat ik vandaag veel punten zal scoren.

_________________
200punt/ al 170‼️
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 mrt 2020 7:17    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6126
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Welkom Wings, leuk dat je meedoet hier! Een mooi puntensysteem heb je samengesteld!

En Nijne, fijn dat jij er ook weer bij bent. Elke dag schrijven hoeft echt niet hoor! Als je maar wel je punten ergens bijhoudt en ongeveer eens per week iets meldt.

Ha, Josephine, mooi dat je weer meedoet! Je belooft dat je elke dag gaat schrijven hier, is dat omdat je de punten hier bijhoudt? Of omdat je dan beter blijft doorzetten? Het is maar wat voor jou het beste werkt, hѐ.

Anneke, gefeliciteerd met de verjaardag van je man, fijne dag met elkaar!

.ja, vandaag begint dit nieuwe sprintje echt!
Iedereen veel succes en plezier met het bij elkaar sprokkelen van je punten!

Ik heb nog een aantal punten die ik vanuit februari meeneem, ik kijk straks even op de kalender hoeveel het er zijn. Aha, dat zijn er 4. 4/175 dus. Ik ben benieuwd!

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 mrt 2020 7:40    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 966
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Goedemorgen allemaal.

Veel succes met het punten tellen.

Ik heb er heel veel zin in.

_________________
Als ik dit gewicht hebt bereikt ga ik met paardrijden.

[img:88617cfa4e]http://www.weegclub.nl/weegclub-ticker-61177.png[/img:88617cfa4e]

Dagboekje van Deugenietje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 mrt 2020 10:57    
Vrouw Weeggegevens   Vega
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-6-2013
Berichten: 901
Dieet: Gezond vegetarisch
Woonplaats: Spanje


  Reageer met quote
Ik ben gisteren gestart en had best een goede score:

- 1 punt als ik vóór 23.00 uur in bed lig
- 1 punt als ik 10.000 stappen zet
- 1 punt als ik geen alcohol drink
- 1 punt als ik geen kaas eet
- 1 punt als ik een halfuur een boek lees

5/150

Succes iedereen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 mrt 2020 11:43    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 966
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
- Per 3000 stappen 1 punt. 3890 stappen.
- 5 glazen water 1 punt. 7 glazen water.
- Geen snoep/koek enzo 1 punt. Gelukt.
- Uur ontspanning zoeken 1 punt. Gelukt.
- Onder de 1800 kcal blijven 1 punt. 1656 kcal gegeten.
- Ontbijten binnen half uur 1 punt. Gelukt.


Vandaag bewust een stukje gaan wandelen. Ben heel erg moe en doe niks tot weinig. En achteraf ben ik zeer tevreden over de wandeling van 1,6 km.

6/180

_________________
Als ik dit gewicht hebt bereikt ga ik met paardrijden.

[img:88617cfa4e]http://www.weegclub.nl/weegclub-ticker-61177.png[/img:88617cfa4e]

Dagboekje van Deugenietje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 mrt 2020 23:12    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5146
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Toch gisteren punten gehaald. Lachen
Menu gemaakt en gevolgd 0 punt.
Water drinken 1 1/2 liter. 0 punt.
Halfuurtje ontspannen 0 punt.
Suikervrije dag 0 punt.
Extraatjes afslaan. 0 punt.
Stappen 12186 2 punt. (1 per 5000).
20 min. Hoepelen. 1 punt.
Sporten 0 punt. Totaal 3 punt. Begin is er.
Fijne week.

_________________
200punt/ al 170‼️
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 mrt 2020 8:05    
Vrouw Weeggegevens   Wings
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-5-2008
Berichten: 150
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Brabant


  Reageer met quote
Gisteren voor het eerst mijn punten bijgehouden.

Deze zijn gelukt:
1 punt voor het niet stiekem snoepen
1 punt voor 1,5 l water en thee drinken
1 punt voor na 20u niets meer eten
1 punt voor om 23 uur in bed liggen

4/100

Zo de kop is eraf!
Succes allemaal!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 mrt 2020 9:50    
Vrouw Weeggegevens   CarolineP
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-1-2017
Berichten: 134
Dieet: Gezonder leven (orthomoleculair)


  Reageer met quote
Mijn eerste punten zijn binnen:
1 punt voor geen snoep kopen
1 punt voor tussen de middag eten aan de eettafel
1 punt voor overdag de tv uit laten. 3/75

Succes allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 mrt 2020 10:28    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 14, 15, 16  Volgende
Pagina 3 van 16