Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

In maart positieve punten tellen!!!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 12, 13, 14, 15  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5035
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Dank je L1970.
Gisteren.
Menu gemaakt en gevolgd 0 punt. Extra pinda's en tuc's.
Water drinken 1 1/2 liter. 1 punt.
Halfuurtje ontspannen 1 punt.
Suikervrije dag 0 punt. Bonbons gehad. Huil huil
Extraatjes afslaan. 0punt.
Stappen per 5000 1 punt. (18818) 3 punt.
20 min. Hoepelen. 1 punt.
Sporten 0 punt.
Totaal 6 punt.
Dat is niet veel. Vandaag ga ik het weer beter doen.

_________________
150 punt/ al 0‼️
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 mrt 2020 8:11    
Vrouw Weeggegevens   Josephine
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-2-2004
Berichten: 2449
Dieet: Gezonder leven vegetarisch
Woonplaats: Scheveningen


  Reageer met quote
Ik heb gisteren anderhalf uur gewandeld. Dat ga ik vandaag weer doen. Het weer is prachtig.

_________________
Elk onsje is er één.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 mrt 2020 9:34    
Vrouw Weeggegevens   L1970
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2011
Berichten: 2689
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alphen NB


  Reageer met quote
L1970 schreef:
L1970 schreef:
2 ons aangekomen, nou ja eigenlijk 6 ons sinds het laatste weegmoment, ik ging met 68,4 kilo op vakantie, maar was dat vergeten in te vullen.

Het blijft ongelofelijk, dat ik überhaupt aankom, want ik heb echt matig gegeten en 131 km gewandeld (meest in de bergen), 56,2 km getraild/hard gekopen, 11 km gefietst, 8 km gezwommen en 1,5 uur in de openlucht 'gym' bezig geweest op de apparaten. Goed voor dik 38 uur sporten en 10 liter zweet.


68,1 vanochtend, mooi ik eet 1 dag thuis en gelijk 500 gram eraf.


67,5...ik eet 2 dagen thuis, zeer matig en gezond en weer 6 ons eraf. 30 km stevig gewielrend, zo het leek bijna alles tegen de wind in.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 19 mrt 2020 10:38    
Vrouw Weeggegevens   Assie1002
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-2-2020
Berichten: 47
Dieet: Gezonde eten
Woonplaats: Leeuwarden


  Reageer met quote
Anneke69
Beloning bikini gaat nu door.
Mooie beloning hoor!! het is verdiend!!


Hier ben ik me bezig aan het houden met wat gaan we de hele dag doen nu ik niet naar het werk kan. Wel heb ik de info telefoon van ons stichting waar toch wel wat mensen naartoe bellen voor hulp. Maar ja alle spreekuren zijn gesloten tot 6 april.
Gelukkig kunnen mensen uitstel aanvragen bij de belasting als ze de hulp niet krijgen nu om de aangifte in te vullen! Uitstel tot 1 september. Verder wandel ik door het mooie Leeuwardenbos en ben een oppottafel in elkaar aan het zetten voor op het balkon. Die eerst in de lak moet dus bezig blijven we.
Maar qua eten is het nog steeds vloeibaar en dat komt wel onderhand me oren uit. We houden vol maar leuk is anders!!
Veel punten erbij gaat het niet worden deze maand. Dan maar de volgende maand!!

_________________

<a><img></a>
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 mrt 2020 11:40    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5035
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Menu gemaakt en gevolgd 1 punt.
Water drinken 1 1/2 liter. 1 punt.
Halfuurtje ontspannen 1 punt.
Suikervrije dag 1 punt.
Extraatjes afslaan. Bonbon 1 punt.
Stappen per 5000 1 punt. (11835) 2 punt.
20 min. Hoepelen. 1 punt.
Sporten 0 punt.
Totaal 8 punt. Ben tevreden.

_________________
150 punt/ al 0‼️
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 mrt 2020 22:20    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6053
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Hier gaat het mondjesmaat met de punten. Ik zit nu op 101, dat zou dus mooi op schema zijn als ik 150 wilde halen. Maar ik wil eigenlijk nog steeds die 175 halen...

Er zijn veel zorgen (rondom onze kinderen) en dat heeft me toch behoorlijk te pakken merk ik.
En natuurlijk alle zorgen van iedereen in deze ontwrichte en onthutste maatschappij.
Diepe zucht.

En toch...
Het wordt voorjaar, we kunnen (nog) naar buiten.

Alle goeds voor iedereen.

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 20 mrt 2020 13:04    
Vrouw Weeggegevens   ergleuk
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 15-3-2020
Berichten: 7
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
echt cool, goed gedaan
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 20 mrt 2020 13:11    
Vrouw Weeggegevens   CarolineP
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-1-2017
Berichten: 134
Dieet: Gezonder leven (orthomoleculair)


  Reageer met quote
Even een tijdje niet actief geweest op internet. Ook hier niet. Ik was erg moe en had moeite om me te concentreren. Ik heb wel m’n punten bijgehouden in m’n schriftje.

Geen eten kopen 0 punten
Aan de eettafel eten tussen de middag 1 punt
Maximaal 1 uur tv kijken overdag
Totaal 52/75
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 20 mrt 2020 21:04    
Vrouw Weeggegevens   Wings
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-5-2008
Berichten: 142
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Brabant


  Reageer met quote
Hier gaat het qua punten best goed. Juist omdat het zo'n vreemde tijd is, heb ik deze week extra mijn best gedaan op de goede dingen op de dag. En gisteren was mijn man jarig, dus toch nog lekker wat taart gegeten.

De punten van zondag t/m donderdag
3 punten voor het niet stiekem snoepen
3 punten voor de hele dag gezond eten
5 punten voor 1,5 l water en thee drinken
4 punten voor na 20u niets meer eten
4 punten voor om 23 uur in bed liggen
3 punten per half uur bewegen

Het puntentotaal staat nu op 79/125

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 20 mrt 2020 21:06    
Vrouw Weeggegevens   ergleuk
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 15-3-2020
Berichten: 7
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Wings schreef:
Hier gaat het qua punten best goed. Juist omdat het zo'n vreemde tijd is, heb ik deze week extra mijn best gedaan op de goede dingen op de dag. En gisteren was mijn man jarig, dus toch nog lekker wat taart gegeten.

De punten van zondag t/m donderdag
3 punten voor het niet stiekem snoepen
3 punten voor de hele dag gezond eten
5 punten voor 1,5 l water en thee drinken
4 punten voor na 20u niets meer eten
4 punten voor om 23 uur in bed liggen
3 punten per half uur bewegen

Het puntentotaal staat nu op 79/125


Ik zal een voorbeeld van je nemen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 21 mrt 2020 1:36    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 12, 13, 14, 15  Volgende
Pagina 13 van 15