Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

In maart positieve punten tellen!!!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5040
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Gisteren ging het goed.
Menu gemaakt en gevolgd 2 punt.
Water drinken 1 liter. 2 punt.
Halfuurtje ontspannen 2 punt.
Suikervrije dag 2 punt.
Extraatje afgeslagen 0 punt.
Stappen per 3000 (15923) 5 punt.
20 min. Hoepelen. 1 punt.
Sporten 0 punt.
Totaal 14 punt. Applaus Applaus Applaus Applaus

_________________
150 punt/ al 10‼️
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 17 mrt 2020 9:27    
Vrouw Weeggegevens   L1970
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2011
Berichten: 2689
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alphen NB


  Reageer met quote
Net terug uit Gran Canaria, daar was zondag een complete Lock Down, leek wel oorlog, je mocht niet de straat op, dus ik wilde 29 km gaan wandelen in mijn eentje in de bergen daar, dat mocht ook niet. Ik ben geen type om opgesloten te zitten, ook al hadden we een mooi resort. Ik was blij dat onze vlucht op maandag wel gewoon ging. Nu ben ik moed aan het verzamelen om op de weegschaal te gaan staan. 12 dagen niet mijn eigen eten kunnen eten, dat geeft ondanks het enorm vele sporten wat ik gedaan heb, o.a. de 30 km Trans Gran Canarian Trail gerend, doorgaans een zeer teleurstellend beeld op de weegschaal.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 17 mrt 2020 10:02    
Vrouw Weeggegevens   L1970
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2011
Berichten: 2689
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alphen NB


  Reageer met quote
2 ons aangekomen, nou ja eigenlijk 6 ons sinds het laatste weegmoment, ik ging met 68,4 kilo op vakantie, maar was dat vergeten in te vullen.

Het blijft ongelofelijk, dat ik überhaupt aankom, want ik heb echt matig gegeten en 131 km gewandeld (meest in de bergen), 56,2 km getraild/hard gekopen, 11 km gefietst, 8 km gezwommen en 1,5 uur in de openlucht 'gym' bezig geweest op de apparaten. Goed voor dik 38 uur sporten en 10 liter zweet.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 17 mrt 2020 11:59    
Vrouw Weeggegevens   Assie1002
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-2-2020
Berichten: 50
Dieet: Gezonde eten
Woonplaats: Leeuwarden


  Reageer met quote
Anneke69 schreef:
Streefgewicht gehaald. 68 kilo. Applaus cheerleader Applaus cheerleader Applaus cheerleader Applaus
Fijne zondag.


Wat goed!! Topper gefeliciteerd cheerleader

_________________

<a><img></a>
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 17 mrt 2020 14:07    
Vrouw Weeggegevens   Assie1002
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-2-2020
Berichten: 50
Dieet: Gezonde eten
Woonplaats: Leeuwarden


  Reageer met quote
Hier gaat het niet zo heel goed!!
Daar ik nog steeds vloeibaar eet, krijg ik steeds trek in lekkere dingen. En wat neem je dan mee uit de winkel: ijs, vla wat vol met suikers zit. Zondag waren de kinderen komen eten en meestal willen ze dan roti waar ikzelf ook erg gek op ben maar probeerde er wat van te eten maar lukte niet.
Zwemmen gaat ook niet want het is door de coronavirus dicht. Dus mijn punten telling gaat de verkeerde kant op.
een ding waar ik wel gelukkig mee ben is dat mijn gewicht hetzelfde is gebleven.
Voor Vrijdag, Zaterdag, Zondag 0 punten.
Maandag Geen suikers 1
Wandeling uitbreiden 1
Geen cola zero 1
Dinsdag Geen suikers 1
Geen koolhydraten 1
Wandeling uitbreiden 1

_________________

<a><img></a>
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 17 mrt 2020 14:17    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5040
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
@Dank je wel, Assie 1002. Ben er blij mee. Het blijft moeilijk om dit gewicht te houden. Heb mij nu voorgenomem om de rest van het jaar onder de 70 kilo te blijven. Lachen

Vandaag weer goed gegaan. Heerlijke wandeling gemaakt. Het was zulk mooi weer. Ook nog een paar uur in de tuin gewerkt.

Menu gemaakt en gevolgd 2 punt.
Water drinken 1 liter. 2 punt.
Halfuurtje ontspannen 2 punt.
Suikervrije dag 2 punt.
Extraatje afgeslagen 0 punt.
Stappen per 3000 (21162) 7 punt.
20 min. Hoepelen. 1 punt.
Sporten 0 punt.
Totaal 16 punt. Kampioen Kampioen Kampioen

Ik ben er 200 punten. De vorige maand ging het zo moeilijk en ook niet gehaald. Nu wel.
Ga de punten veranderen. Voor alles 1 punt en inplaats bij 3000 stappen 1 punt, wordt het bij 5000 stappen 1 punt.
Verhoog naar 250 punt. Lachen

Beloning bikini gaat nu door.

_________________
150 punt/ al 10‼️
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 17 mrt 2020 21:27    
Vrouw Weeggegevens   Josephine
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-2-2004
Berichten: 2462
Dieet: Gezonder leven vegetarisch
Woonplaats: Scheveningen


  Reageer met quote
Ik heb helaas weer geen punten bijgehouden. Het water lukte wel. Het wandelen niet.
Eerst door het slechte weer en nu door het gedwongen thuis zitten.
De plank lukte tot 1 minuut en hoepelen kan ik heel lang, maar verveelt zo snel.
Mijn sportschool biedt nu online pilatesles aan met een app.
Misschien ga ik dat doen. Het is mijn eigen leraar, dus wel bekend. Maar ik ben niet zo gek op de camera. In een groep is toch anders. Ik kan alleen hem zien, maar hij kan iedereen zien. (Geloof ik) de app heet zoom cloud. Kent iemand het?

_________________
Elk onsje is er één.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 18 mrt 2020 10:58    
Vrouw Weeggegevens   L1970
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2011
Berichten: 2689
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alphen NB


  Reageer met quote
Josephine schreef:
Ik heb helaas weer geen punten bijgehouden. Het water lukte wel. Het wandelen niet.
Eerst door het slechte weer en nu door het gedwongen thuis zitten.
De plank lukte tot 1 minuut en hoepelen kan ik heel lang, maar verveelt zo snel.
Mijn sportschool biedt nu online pilatesles aan met een app.
Misschien ga ik dat doen. Het is mijn eigen leraar, dus wel bekend. Maar ik ben niet zo gek op de camera. In een groep is toch anders. Ik kan alleen hem zien, maar hij kan iedereen zien. (Geloof ik) de app heet zoom cloud. Kent iemand het?


Je hoeft niet binnen te blijven, er is in Nederland geen straatverbod en dat hoeft ook niet. Ga juist de frisse lucht in, maar loop met een boog om anderen heen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 18 mrt 2020 15:39    
Vrouw Weeggegevens   L1970
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2011
Berichten: 2689
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alphen NB


  Reageer met quote
Anneke69 schreef:
@Dank je wel, Assie 1002. Ben er blij mee. Het blijft moeilijk om dit gewicht te houden. Heb mij nu voorgenomem om de rest van het jaar onder de 70 kilo te blijven. Lachen

Vandaag weer goed gegaan. Heerlijke wandeling gemaakt. Het was zulk mooi weer. Ook nog een paar uur in de tuin gewerkt.

Menu gemaakt en gevolgd 2 punt.
Water drinken 1 liter. 2 punt.
Halfuurtje ontspannen 2 punt.
Suikervrije dag 2 punt.
Extraatje afgeslagen 0 punt.
Stappen per 3000 (21162) 7 punt.
20 min. Hoepelen. 1 punt.
Sporten 0 punt.
Totaal 16 punt. Kampioen Kampioen Kampioen

Ik ben er 200 punten. De vorige maand ging het zo moeilijk en ook niet gehaald. Nu wel.
Ga de punten veranderen. Voor alles 1 punt en inplaats bij 3000 stappen 1 punt, wordt het bij 5000 stappen 1 punt.
Verhoog naar 250 punt. Lachen

Beloning bikini gaat nu door.


Mooie welverdiende bikini!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 18 mrt 2020 15:39    
Vrouw Weeggegevens   L1970
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2011
Berichten: 2689
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alphen NB


  Reageer met quote
L1970 schreef:
2 ons aangekomen, nou ja eigenlijk 6 ons sinds het laatste weegmoment, ik ging met 68,4 kilo op vakantie, maar was dat vergeten in te vullen.

Het blijft ongelofelijk, dat ik überhaupt aankom, want ik heb echt matig gegeten en 131 km gewandeld (meest in de bergen), 56,2 km getraild/hard gekopen, 11 km gefietst, 8 km gezwommen en 1,5 uur in de openlucht 'gym' bezig geweest op de apparaten. Goed voor dik 38 uur sporten en 10 liter zweet.


68,1 vanochtend, mooi ik eet 1 dag thuis en gelijk 500 gram eraf.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 18 mrt 2020 15:41    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16  Volgende
Pagina 12 van 16