Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

In januari halen wij nog steeds positieve punten!!!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 6, 7, 8 ... 27, 28, 29  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
LiesbethM schreef:

. Ik krijg alleen binnenkort wel een prachtig cadeau waar ik later meer over vertel. Dat is minstens 12 sprintjes waard Lach


Spannend!
Nou dan doe je voorlopig gezellig nog een jaartje mee! Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 jan 2021 19:12    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39878
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
LiesbethM schreef:

. Ik krijg alleen binnenkort wel een prachtig cadeau waar ik later meer over vertel. Dat is minstens 12 sprintjes waard Lach

Spannend!
Nou dan doe je voorlopig gezellig nog een jaartje mee! Erg blij

Haha, wilde ik ook zeggen. Je zit het hele jaar goed Liesbeth Ik val van me stoel van het lachen!

Enorm druk geweest vandaag. Boom laten snoeien, zelf de takken afvoeren (scheelt weer geld) en nogmaals Lego uitgezocht. Bijna klaar.
Niet geplankt, ik heb toch meer last van nek en schouders. Even maar rustig aan.

_________________

Ook blij met Weegclub? Help met je donatie!! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 05 jan 2021 19:29    
Vrouw Weeggegevens   Wil2211
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 17-1-2019
Berichten: 44
Dieet: Gezond eten, calorie tellen


  Reageer met quote
Ik doe graag mee. Ik ga mijzelf punten geven voor (misschien verander ik dit nog) Lach

1. Dry January - elke dag geen alcohol drinken: 1 punt per dag
2. Elke dag 1.5 liter vocht zonder suiker (water, thee, koffie): 1 punt
per dag
3. 5 dagen per week minimaal 30 minuten buiten bewegen - fietsen,
wandelen, of rennen: 1 punt per dag
4. Krachttraining (yoga, Pilates), beginnend met 15 minuten 3.
keer per week, en dan per week 3 minuten meer: 1.5 punt per dag
5. 1.5 uur per dag (4 dagen per week) mijn cursus fotografie: 1.5
punt per dag

_________________


"The journey of a thousand miles begins with one step." - Lao Tzu
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 jan 2021 23:02    
Vrouw Weeggegevens   LiesbethM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011
Berichten: 5725
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
@Odette en Kordya, dat ben ik eigenlijk ook van plan Lachen
Nog genoeg om aan te werken.

Wat is het toch gek dat er, zoals gisteren , allemaal mailtjes binnenstromen met meldingen ( Dipinipi) en daarna niets meer. En dan kom ik nu hier en dan staan er veel berichten ?
Hebben jullie dat ook of ligt dat ergens aan mijn instellingen?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 jan 2021 7:24    
Vrouw Weeggegevens   LiesbethM
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-12-2011
Berichten: 5725
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik vergeet mijn punten van gisteren Rollende ogen

1.5ltr water 2pt
Meer kruidenthee dan koffie 3pt
Naaiklussen 0
Optijd naar bed 2pt
Totaal 7pt

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 jan 2021 7:27    
Vrouw Weeggegevens   kleintje1987
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-5-2018
Berichten: 632
Dieet: Mieke Koster


  Reageer met quote
Heerlijk sprintje dit.
Geven jullie jezelf ook beloning als je bepaalt aantal punten hebt gehaald en zo ja wat?

1 punt voor elke dag bewegen (wandelen of stretchen van fitness blender ) (Max. 26 punten, minstens 20punten)
1 punt per keer dat uit boek van Mieke Koster lees (minstens 3x per week, minstens 12 punten)
1 punt voor opschrijven/bijhouden in MyFitnessPal wat ik eet (Max. 26 punten, minstens 26 punten)

Klein beginnen, zodat kans op succes ook groot is.
In oktober bevallen van onze dochter, conditioneel is echt zwaar prut.

_________________

kleintje1987 gebabbel weegdag zondag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 jan 2021 7:53    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6688
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Heel verhaal getypt om m'n smartphone, even swipen en... Weg verhaal. Rollende ogen

Hoe dan ook, welkom Wil en Kleintje87 bij ons superleuke sprintje. Leuk dat jullie meedoen!

_________________
Minder suiker, minder snoepen, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 jan 2021 8:45    
Vrouw Weeggegevens   Nijne
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-8-2008
Berichten: 8481
Dieet: Gezond eten, veel bewegen en veel waterdrinken
Woonplaats: Bommelerwaard


  Reageer met quote
Ik begin de dag met een berichtje voor jullie.


Lees ook even de titels van de boeken, Lachen
Zitten mooie adviezen bij!

Liefs van mij.

Ik heb al 2 punten verdiend vandaag.

Klusjes voor spelletjes 1 punt
Posten hier 1 punt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 jan 2021 9:38    
Vrouw Weeggegevens   Nijne
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-8-2008
Berichten: 8481
Dieet: Gezond eten, veel bewegen en veel waterdrinken
Woonplaats: Bommelerwaard


  Reageer met quote
LiesbethM schreef:
@Odette en Kordya, dat ben ik eigenlijk ook van plan Lachen
Nog genoeg om aan te werken.

Wat is het toch gek dat er, zoals gisteren , allemaal mailtjes binnenstromen met meldingen ( Dipinipi) en daarna niets meer. En dan kom ik nu hier en dan staan er veel berichten ?
Hebben jullie dat ook of ligt dat ergens aan mijn instellingen?


Ik krijg ook heel vaak geen berichten....
Er staat zoiets als: Je ontvangt geen e-mails meer over dit onderwerp tot dat je het topic bekijkt.
Op het moment staan de berichtjes bij mij in ongewenste mail...
Nou ja zeg!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 jan 2021 9:42    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6688
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Ook hier is het een beetje vreemd, ik heb een paar pagina's van jullie gemist.
Maar inmiddels ben ik weer helemaal bijgelezen.

Ik heb besloten om dit sprintje te sluiten, we zijn nu een groep van 14 deelnemers en dat is prima! Maar ik wil eigenlijk niet méér deelnemers... want iedereen heeft een eigen puntensysteem en om iedereen een beetje te kunnen volgen is het fijn als het overzichtelijk blijft. We hebben volgens mij nog nooit zo'n grote groep gehad. Of wel, Odette? Jij hebt het sprintje ook lange tijd geleid, misschien was er eerder ook wel eens zo'n grote groep.

Hoe dan ook, ik ben blij met jullie allemaal! Want jullie helpen me enorm om bij de les te blijven.
Vanmorgen vroeg geplankt, iets bij de koffie afgeslagen. Dus m'n eerste twee punten (letters eigenlijk) zijn alweer binnen voor vandaag. Ik zit nog op schema.

O ja, ik vertelde eerder dat ik m'n letters noteer op zo'n ouderwetse weekkalender die in de keuken hing. Maar voor 2021 heb ik niet zo'n kalender kunnen bemachtigen, en ik ontdekte dat er in onze nieuwe agenda een heel mooi maandrooster zit voorin. Dus daarin schrijf ik nu per dag de letters in. Het gaat heel goed!

_________________
Minder suiker, minder snoepen, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 jan 2021 11:39    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 6, 7, 8 ... 27, 28, 29  Volgende
Pagina 7 van 29