Onderwerp menu

Forum: Babbelbox
Subforum: Babbelbox
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

in het weekend gaat t mis

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   dapperedodo84
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 9-5-2018
Berichten: 12
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Dordrecht


  Reageer met quote
Hallo allemaal,

door de weeks houd ik t prima vol goed op mijn voeding en drinkgewoontes te letten. van maandag tot en met vrijdag kan ik gerust 0.5 kg afvallen soms wel meer.

Dan komt het weekend eraan.
Biertje, wijntje, lekkere dingen en dan gaat het mis.
Dan sta je maandag op de weegschaal en is t precies t zelfde als daarvoor.
Vind t zo moeilijk om het bij 1 dingetje te laten. Ik weet heel goed dat ik het hiermee verpest. Ben vorig jaar 17 kilo afgevallen want toen had ik de discipline wel. Zo jammer en zo balen.

Meer mensen die in t weekend voor gaas gaan?
Ik weet t van alcohol krijg je trek dus tis gewoon zo stupid Schaam Schaam

_________________
:
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 mei 2018 8:49    
Vrouw Weeggegevens   sjanie71
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-12-2014
Berichten: 194
Dieet: Cambridge


  Reageer met quote
Dapperedodo waarom is het zo moeilijk voor je om dat wijntje of biertje te laten staan? Want dat triggert je kennelijk om ook lekkere hapjes te gaan eten.
Begrijp me niet verkeerd, ik vind een wijntje ook erg lekker! Maar als ik die moet laten staan, als ik de BOB ben bijvoorbeeld, dan vind ik dat ook prima.

Is het mogelijk voor je om met jezelf af te spreken dat je 1 weekend per maand 'los' mag gaan en de overige weekenden niet?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 17 mei 2018 18:20    
Vrouw Weeggegevens   B23
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-5-2018
Berichten: 353
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Misschien een maand geen alcohol challenge? Lekkere dingen pakken in het weekend als druiven, mango, snackwortels, komkommer, tomaten? Dan heb je toch wat alleen iets gezonder. Of heel misschien dat je voortaan niet maandag maar dinsdag op de weegschaal stapt?

Heb je mensen met wie je samen afvalt in je gezin of vriendengroep? Dat jullie elkaar in de gaten kunnen houden?

Succes! Het is echt balen als het steeds niet lukt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 31 mei 2018 6:24    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 32567
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Alcohol zijn ook veel kcal waar je lichaam niets aan heeft. Dus misschien liever toch maar laten staan. Het verzwakt ook je wilskracht. Lekkere ijsthee is makkelijk te maken en goed voor de dorst ook nog eens.
Je kunt het net zo gezellig hebben zonder drank hoor. Ik spreek uit ervaring, want drink zelf helemaal niet meer. Lach En ik mis het ook niet.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 jun 2018 1:45    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth Mams
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2019
Berichten: 77
Dieet: Gezond eten met EGA
Woonplaats: Noord-Brabant


  Reageer met quote
Misschien zijn er meer mensen die hier iets aan hebben , een forum voor tips om het weekend goed door te komen .
Door de weeks als ik mn ritme heb gaat het meestal goed .
Met deze nieuwe poging wil ik graag ook de weekenden laten slagen .

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 04 jan 2019 22:35    
Man Weeggegevens   Garou
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 6-1-2013
Berichten: 48
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Groningen


  Reageer met quote
Maar toch ken ik het probleem wel hoor, bij mij gaat het door de weeks met afvallen en gezond eten ook heel goed, maar weekends dan wil je toch af en toe eens verwennen met lekkere snacks of andere dingen.

Maar nu heb ik voormezelf afgesproken dat ik het om de twee weken in het weekend mezelf mag verwennen met lekkere snacks, en dan vooral ook alleen maar snacks te kiezen waar niet al teveel calorieën in zitten, en verder niks meer bijzonder erbij te nemen.

Het gaat meestal wel goed, maar toch die knop omzetten en volhouden blijft lastig. Sip

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 feb 2019 9:27    
Vrouw Weeggegevens   Loispower
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-2-2019
Berichten: 103
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Maastricht


  Reageer met quote
hoi

ik begrijp je heel goed en misschien kunnen we elkaar steunen in het weekend? ik hou heel erg van gefrituurde dingen, kaashapjes en toastjes met vette salades....

maar er zijn echt lekkere alternatieven alleen moet die knop om en die knop heb ik zelf nog niet bepaald gevonden en al helemaal niet omgezet!

misschien kunnen we elkaar steunen?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 feb 2019 14:21    
Vrouw Weeggegevens   Loispower
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-2-2019
Berichten: 103
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Maastricht


  Reageer met quote
hoi

ik ben zelf een alleenstaande moeder en de enige verleiding voor mij is het bakje chips dat mijn kind bij wie is de mol eet dat ik dan ook niet chips ga eten. Maar heb jij dan mensen om je heen die van alles voor je neus gaan zitten eten? Familie of vrienden? Misschien zouden zij dan wat rekening met jou kunnen houden? Kan me herinneren dat een huisgenoot vroeger wilde lijnen en wij erg loyaal aan haar waren en allemaal aan de stukjes komkommer en megaslanke dip zaten...
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 13 feb 2019 14:55    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1