Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



In februari gaan we ook voor positieve punten


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Jolan W
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 782
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
7 en 8 februari

water drinken 8/25
fruit eten 8/25
breien 8/25
calorieën tellen 8/25
geen suikers toevoegen 7/25

Mijn teller staat nu op 62.04 kilometer.

Bonus
Niet eten tussen 18.30 en 7.30 uur 0/21
Dus mijn bos bloemen verdient op 147 punten

Ik heb nu 39 van de 147 punten.

_________________
Ik blijf positief denken en ik ga ervoor.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 feb 2022 13:26    
Vrouw Weeggegevens   Jolan W
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 782
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
Sorry ik zie dat ik een fout heb gemaakt.
We hebben deze maand nog maar 19 dagen.
Dus van de bonus en het totaal moeten er nog 2 punten af.

_________________
Ik blijf positief denken en ik ga ervoor.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 feb 2022 13:31    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4515
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Ik had al rekening gehouden met de kortere maand. Kan elke dag 1 punt verdienen en gehaald bij 25.
Tot nu toe maar 1 punt misgelopen, pas 1x deze maand na het avondeten iets gegeten dus komt goed Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 feb 2022 8:08    
Vrouw Weeggegevens   Jolan W
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 782
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
Goed gedaan Elisabeth, ga zo door.

_________________
Ik blijf positief denken en ik ga ervoor.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 feb 2022 18:27    
Vrouw Weeggegevens   Jolan W
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 782
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
9 februari

water drinken 9 / 25
fruit eten 9/25
breien 9 / 25
Calorieën tellen 9 / 25
geen suikers toevoegen 8 / 25

mijn teller staat nu op 70,4 kilometer.

Bonus
Niet eten tussen 18.30 en 7.30 uur 1 / 19.

Totaal 45 van de 145 punten.

_________________
Ik blijf positief denken en ik ga ervoor.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 feb 2022 18:37    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4198
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
8 februari

* Yoga 4x per week: 6/16
* Schrijven 4x per week 4/16
* Step work 3x per week: 2/12
* 60 minuten bewegen,4 dagen per week: 6/16

Totaal 18 van de 68

Bonus:
* max 6 g zout: 7/28
* 's avonds keuken opruimen 2/20

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 feb 2022 19:02    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4515
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Hier gaat het nog steeds goed, pas 1x deze maand na net avondeten nootjes gegeten
Leuk dat het werkt als je er goed over na denkt wat je wilt veranderen Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 feb 2022 8:10    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4198
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Goed bezig Elisabeth!

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 feb 2022 13:00    
Vrouw Weeggegevens   Jolan W
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 782
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
10 en 11 februari

water drinken 10 / 25
fruit eten 11 / 25
breien 11 / 25
calorieen tellen 11 / 25
geen suikers toevoegen 10 / 25

Mijn teller staat nu op 84,3 kilometer

Bonus
Niet eten tussen 18.30 en 7.30 uur 3 / 19

Totaal 56 van de 145 punten.

_________________
Ik blijf positief denken en ik ga ervoor.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 feb 2022 13:01    
Vrouw Weeggegevens   kleintje1987
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-5-2018
Berichten: 727
Dieet: Mieke Koster


  Reageer met quote
goed bezig allen!
knap hoor dat niet eten in de avond!
Ik doe vaak in de avond kop thee met wat chocola. Het helpt voor mij ook om overdag Nee te zeggen tegen ander gevreet wat letterlijk voorbij komt of figuurlijk in mijn hoofd

T/m 11-2
* dagelijks niet meer dan 1500 cal (9/28 )
* dagelijks wegen (11/28 ),
* dagelijks 7000 stappen (5/28 )
* bij snaaidrang defuseren "o jee ik heb weer de gedachte dat ik moet eten want... " vermoed dat ik dagelijks wel snaaidrang heb (8/28 ) (heel wat af gedefuseerd Erg blij)

_________________

kleintje1987 gebabbel weegdag zondag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 feb 2022 14:43    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Volgende
Pagina 4 van 8