Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



In februari gaan we ook voor positieve punten


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4515
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
Elisabeth01 schreef:
Het viel niet mee maar ook dag 4 gewoon mijn punt gehaald Erg blij


Applaus Applaus Applaus

Bij mij moest het een gewoonte worden. Ik had mezelf een challenge gesteld voor twee weken om niet meer te eten na het avondeten. Dat was moeilijk maar nadat het gelukt was, wist ik dat ik het kon en ging ik het vaker doen. En nu is het alleen af en toe nog een beetje moeilijk maar de meeste tijd is het gewoon een gewoonte: 's avonds eet ik niks, punt.


Bij mij nog geen gewoonte en ik weet nu al dat ik het vanavond niet ga halen.
Visite dus dan toch, matig, een beetje meedoen Lach maak wel gezonde keuzes maar eet dan wel.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 05 feb 2022 19:09    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4198
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
5 februari

* Yoga 4x per week: 3/16
* Schrijven 4x per week 2/16
* Step work 3x per week: 2/12
* 60 minuten bewegen,4 dagen per week: 4/16

Totaal 11 van de 68

Bonus:
* Geen zout toevoegen: 5/28
* Tien bladzijden lezen per dag 0/22
* Huishouden 4x / week 2/16

7 van de 65

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 feb 2022 12:47    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4515
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Vanavond weer een punt gehaald. Wil de maand februari echt gebruiken om te oefenen met de gewoonte om in de avond niet te eten.
Wellicht gaat het dan in maart vanzelf Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 feb 2022 22:35    
Vrouw Weeggegevens   Jolan W
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 782
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
5 en 6 februari

water drinken 6/25
fruit eten 6/25
breien 6/25
calorieën tellen 6/25
geen suiker 5/25

Mijn teller staat nu op 53,27 kilometer
In totaal heb ik nu 29 van de 126 punten

_________________
Ik blijf positief denken en ik ga ervoor.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 07 feb 2022 18:00    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4198
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Elisabeth01 schreef:
Vanavond weer een punt gehaald. Wil de maand februari echt gebruiken om te oefenen met de gewoonte om in de avond niet te eten.
Wellicht gaat het dan in maart vanzelf Lachen


Oefening baart kunst! Erg blij

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 07 feb 2022 19:20    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4198
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
6 februari

* Yoga 4x per week: 4/16
* Schrijven 4x per week 3/16
* Step work 3x per week: 2/12
* 60 minuten bewegen,4 dagen per week: 5/16

Totaal 11 van de 68

Bonus:
* Geen zout toevoegen: niet echt goed gelukt 5/28
* Tien bladzijden lezen per dag 1/22

7 van de 40

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 07 feb 2022 19:21    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4515
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
Elisabeth01 schreef:
Vanavond weer een punt gehaald. Wil de maand februari echt gebruiken om te oefenen met de gewoonte om in de avond niet te eten.
Wellicht gaat het dan in maart vanzelf Lachen


Oefening baart kunst! Erg blij


ja maar sommige oude gewoontes zijn heel hardnekkig Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 07 feb 2022 19:27    
Vrouw Weeggegevens   kleintje1987
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-5-2018
Berichten: 727
Dieet: Mieke Koster


  Reageer met quote
* dagelijks niet meer dan 1500 cal (6/28 )
* dagelijks wegen (7/28 ),
* dagelijks 7000 stappen (4/28 )
* bij snaaidrang defuseren "o jee ik heb weer de gedachte dat ik moet eten want... " vermoed dat ik dagelijks wel snaaidrang heb (5/28 )

_________________

kleintje1987 gebabbel weegdag zondag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 07 feb 2022 21:47    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4198
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
6 februari

* Yoga 4x per week: 4/16
* Schrijven 4x per week 2/16
* Step work 3x per week: 2/12
* 60 minuten bewegen,4 dagen per week: 5/16

Totaal 13 van de 68

Bonus:
* Geen zout toevoegen: 5/28
* Tien bladzijden lezen per dag 1/22
* 's avonds keuken opruimen 0/20

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 08 feb 2022 16:40    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4198
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
7 februari

* Yoga 4x per week: 5/16
* Schrijven 4x per week 3/16
* Step work 3x per week: 2/12
* 60 minuten bewegen,4 dagen per week: 5/16

Totaal 15 van de 68

Bonus:
* max 6 g zout: 6/28
* Tien bladzijden lezen per dag 2/22
* 's avonds keuken opruimen 1/20

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 feb 2022 11:08    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Volgende
Pagina 3 van 8