Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



In februari gaan we ook voor positieve punten


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4515
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Dag 2, weer gelukt om na het avondeten niets meer te eten.
Punt 2 is binnen
Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 02 feb 2022 23:36    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4198
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
2 februari

* Yoga 4x per week: 1/16
* Schrijven 4x per week 0/16
* Step work 3x per week: 1/12
* Armspieren oefenen 2x per week: 0/8
* 60 minuten bewegen,4 dagen per week: 2/16

Totaal 4 van de 68

* Geen zout toevoegen: 2/28

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 03 feb 2022 11:47    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4515
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Dag 3, en weer een punt Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 03 feb 2022 22:41    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4198
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
3 februari

* Yoga 4x per week: 2/16
* Schrijven 4x per week 1/16
* Step work 3x per week: 2/12
* Armspieren oefenen 2x per week: 0/8
* 60 minuten bewegen,4 dagen per week: 3/16

Totaal 8 van de 68

* Geen zout toevoegen: 3/28

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 04 feb 2022 22:07    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4515
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Het viel niet mee maar ook dag 4 gewoon mijn punt gehaald Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 04 feb 2022 22:47    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4198
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Elisabeth01 schreef:
Het viel niet mee maar ook dag 4 gewoon mijn punt gehaald Erg blij


Applaus Applaus Applaus

Bij mij moest het een gewoonte worden. Ik had mezelf een challenge gesteld voor twee weken om niet meer te eten na het avondeten. Dat was moeilijk maar nadat het gelukt was, wist ik dat ik het kon en ging ik het vaker doen. En nu is het alleen af en toe nog een beetje moeilijk maar de meeste tijd is het gewoon een gewoonte: 's avonds eet ik niks, punt.

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 05 feb 2022 12:49    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 4198
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
4 februari

* Yoga 4x per week: 2/16
* Schrijven 4x per week 2/16
* Step work 3x per week: 2/12
* Armspieren oefenen 2x per week: 0/8 Deze haal ik er maar uit... ik weet gewoon niet hoe ik mezelf zo ver moet krijgen om weer aan krachttraining te gaan doen...
* 60 minuten bewegen,4 dagen per week: 4/16

Totaal 10 van de 68

* Geen zout toevoegen: 4/28

_________________


The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 05 feb 2022 12:50    
Vrouw Weeggegevens   kleintje1987
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-5-2018
Berichten: 727
Dieet: Mieke Koster


  Reageer met quote
keurig begonnen vergeten te delen Lach

* dagelijks niet meer dan 1500 cal (4/28 )
* dagelijks wegen (4/28 ), houdt me scherp waar mee bezig ben
* dagelijks 7000 stappen (2/28 )
* bij snaaidrang defuseren "o jee ik heb weer de gedachte dat ik moet eten want... " vermoed dat ik dagelijks wel snaaidrang heb (3/28 )

_________________

kleintje1987 gebabbel weegdag zondag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 05 feb 2022 15:44    
Vrouw Weeggegevens   Jolan W
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 782
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
Het hoeft ook niet elke dag hoor Kleintje. Dat doe ik ook niet.
Zolang het maar wel regelmatig is.

_________________
Ik blijf positief denken en ik ga ervoor.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 05 feb 2022 17:49    
Vrouw Weeggegevens   Jolan W
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 782
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
2,3 en 4 februari

water drinken 4 /25
fruit eten 4/25
breien 4/25
calorieën tellen 4/25
geen suikers 4/25

Mijn teller staat nu op 36,5 kilometer

_________________
Ik blijf positief denken en ik ga ervoor.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 05 feb 2022 17:56    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Volgende
Pagina 2 van 8