Auteur |
Bericht |
Elisabeth01 Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015 Berichten: 4515 Dieet: Vegan
|
|
Dag 2, weer gelukt om na het avondeten niets meer te eten.
Punt 2 is binnen
 _________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 02 feb 2022 23:36 |
|
 |
|
 |
Kordiya Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 4198 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
2 februari
* Yoga 4x per week: 1/16
* Schrijven 4x per week 0/16
* Step work 3x per week: 1/12
* Armspieren oefenen 2x per week: 0/8
* 60 minuten bewegen,4 dagen per week: 2/16
Totaal 4 van de 68
* Geen zout toevoegen: 2/28_________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 03 feb 2022 11:47 |
|
 |
Elisabeth01 Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015 Berichten: 4515 Dieet: Vegan
|
|
Dag 3, en weer een punt  _________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 03 feb 2022 22:41 |
|
 |
Kordiya Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 4198 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
3 februari
* Yoga 4x per week: 2/16
* Schrijven 4x per week 1/16
* Step work 3x per week: 2/12
* Armspieren oefenen 2x per week: 0/8
* 60 minuten bewegen,4 dagen per week: 3/16
Totaal 8 van de 68
* Geen zout toevoegen: 3/28_________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 04 feb 2022 22:07 |
|
 |
|
 |
Elisabeth01 Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015 Berichten: 4515 Dieet: Vegan
|
|
Het viel niet mee maar ook dag 4 gewoon mijn punt gehaald  _________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 04 feb 2022 22:47 |
|
 |
Kordiya Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 4198 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: za 05 feb 2022 12:49 |
|
 |
Kordiya Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020 Berichten: 4198 Dieet: vegetarisch gezond eten
|
|
4 februari
* Yoga 4x per week: 2/16
* Schrijven 4x per week 2/16
* Step work 3x per week: 2/12
* Armspieren oefenen 2x per week: 0/8 Deze haal ik er maar uit... ik weet gewoon niet hoe ik mezelf zo ver moet krijgen om weer aan krachttraining te gaan doen...
* 60 minuten bewegen,4 dagen per week: 4/16
Totaal 10 van de 68
* Geen zout toevoegen: 4/28_________________
The main thing is to keep the main thing, the main thing. - Stephen R. Covey |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: za 05 feb 2022 12:50 |
|
 |
|
 |
kleintje1987 Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-5-2018 Berichten: 727 Dieet: Mieke Koster
|
|
keurig begonnen vergeten te delen
* dagelijks niet meer dan 1500 cal (4/28 )
* dagelijks wegen (4/28 ), houdt me scherp waar mee bezig ben
* dagelijks 7000 stappen (2/28 )
* bij snaaidrang defuseren "o jee ik heb weer de gedachte dat ik moet eten want... " vermoed dat ik dagelijks wel snaaidrang heb (3/28 ) |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: za 05 feb 2022 15:44 |
|
 |
Jolan W Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021 Berichten: 782 Dieet: gezond eten Woonplaats: Duiven
|
|
Het hoeft ook niet elke dag hoor Kleintje. Dat doe ik ook niet.
Zolang het maar wel regelmatig is. _________________ Ik blijf positief denken en ik ga ervoor.
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: za 05 feb 2022 17:49 |
|
 |
Jolan W Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021 Berichten: 782 Dieet: gezond eten Woonplaats: Duiven
|
|
2,3 en 4 februari
water drinken 4 /25
fruit eten 4/25
breien 4/25
calorieën tellen 4/25
geen suikers 4/25
Mijn teller staat nu op 36,5 kilometer _________________ Ik blijf positief denken en ik ga ervoor.
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: za 05 feb 2022 17:56 |
|
 |
|
|