Ik ben YT en ik ben nieuw hier :)

YT526

Hallo allemaal,

Ik ben YT en ben een jongevrouw van 21 jaar. Ik woog vroeger de hele tijd rond de 56-61 kilo en mijn piek was 83 kilo als studente. 'k Had best wel een chaotische studentenleven. In een halfjaar tijd ben ik van 83 kilo 15 kilo afgevallen en nu weeg ik 67,5 kilo. Mijn streefgewicht is 56 kilo dus nog wat doorzetten. Erg blij

Mijn hobbies zijn verschillende vechtsporten, pianospelen en mediteren. Ik doe elke dag minstens 30 minuten aan sporten en minstens 30 minuten aan mediteren. Wat betreft hoe vaak ik pianospeel, tja, verschilt heel erg elke dag... Cool

Ik ben benieuw hoe het zal gaan met afvallen met behulp van deze site. Lach

_________________

Laatst aangepast door YT526 op ma 24 aug 2015 21:36, in totaal 1 keer bewerkt

caro2015

Hoi yt, welkom en succes met het afvallen. Wat voor vechtsport doe je? Ik doe zelf krav maga.

_________________

caro2015

Hoi yt, welkom en succes met het afvallen. Wat voor vechtsport doe je? Ik doe zelf krav maga.

_________________

YT526

Dankjewel, ik doe aan wushu. Lach

krav maga lijkt mij een mooie vechtsport!

Flying Missy

Hallo YT, van harte welkom bij de weegclub.
Je bent al mooi afgevallen, goed hoor! Je schrijft; nog even volhouden, maar goed en gezond eten moet je je hele leven hoor. Lachen

Dieet weinig eten ken ik niet, daarom geef ik je de link naar gezond eten. Pas ook maar op dat je niet te weinig gaat eten, dat brengt je alleen maar aan het jojo-en immers.

Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby Dini, Karin

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam, Missy

_________________
Dagboekje van Missy
fotohoekje

Jolene

Welkom en succes! Je bent goed op weg, maar kijk uit dat je niet te weinig eet vergeleken met hoeveel je sport. Dat is namelijk mijn eigen valkuil Lach

_________________

Ellen

_________________
Donaties
Donaties

YT526

Dank jullie wel, ik zal er op letten dat ik niet te weinig eet. Lach

_________________