Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

ik ben weer begonnen

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   lianne1959
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 2-1-2018
Berichten: 33
Dieet: Cohen
Woonplaats: apeldoorn


  Reageer met quote
Goedemorgen allemaal.

Nieuw jaar, nieuwe kansen. Vandaag weer begonnen met het dieet.
Ben ooit heel veel afgevallen, maar helaas is er in de loop der jaren steeds weer iets bijgekomen.
Nu is het eerste doel om weer onder de 100 kilo te komen.
Dat gaat zeker lukken, ik heb er zin in Lachen
Hoop dat we weer veel hulp aan elkaar zullen hebben.
Succes allemaal!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 jan 2018 11:41    
Vrouw Weeggegevens   Dauphine
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 23-8-2013
Berichten: 7060
Dieet: Low Carb/ dr Frank


  Reageer met quote
Hallo Lianne.
Hartelijk welkom op de weegclub. Inderdaad nieuwe kansen, maar een nieuwe kans heb je altijd hoor, doorzetten en volhouden dat is het moeilijkste. Maar als je een goede motivatie hebt om eerst die 100 kg te bereiken dan gaat het zeker lukken. Beter is nog om te proberen 99.9 kg te bereiken want die 3 cijfers zijn zo vervelend op de weegschaal.
Welk dieet volg je? of ga je zelf proberen heel gezond te eten ?. Als eerste zou ik je adviseren om alle toegevoegde suikers weg te laten en verder heel goed op de suikers ( zoetigheden) te letten die al in de artikelen aanwezig zijn. WEGLATEN zoveel als je kunt. Suiker is een grote boosdoener en heeft ook nog eens als effect dat je er steeds meer van wilt. Onverzadigbaar dus. Let je ook op koolhydraten?
Heel veel succes gewenst en ik heb er alle vertrouwen in dat het je gaat lukken.

_________________

Zonder strijd geen overwinning (Sine pugna , non victoria)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 jan 2018 12:21    
Vrouw Weeggegevens   lianne1959
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 2-1-2018
Berichten: 33
Dieet: Cohen
Woonplaats: apeldoorn


  Reageer met quote
Ik volg het cohen-dieet, beviel me de vorige keer erg goed.
Daarbij eet je inderdaad weinig koolhydraten.
Ik moet het handboek nog wel weer even goed doorlezen.

Bedankt voor je reactie, dat helpt!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 jan 2018 12:29    
Vrouw Weeggegevens   Dauphine
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 23-8-2013
Berichten: 7060
Dieet: Low Carb/ dr Frank


  Reageer met quote
Een tip: Dipinipi weet veel van Cohen. Misschien kan ze je nog goede adviezen geven.

_________________

Zonder strijd geen overwinning (Sine pugna , non victoria)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 jan 2018 13:08    
Vrouw Weeggegevens   lianne1959
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 2-1-2018
Berichten: 33
Dieet: Cohen
Woonplaats: apeldoorn


  Reageer met quote
Yess, de eerste kilo's zijn er weer af.
Op naar week 2.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 jan 2018 14:13    
Vrouw Weeggegevens   micha1
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 869
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
@lianne1959, welkom en je bent al goed begonnen zie ik ! Al maar liefst 4 x groen gehaald ! Het gaat je vast lukken ! Veel succes en zet hem op ! Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 31 jan 2018 12:45    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1