Ik ben nieuw hier.

Jokie1959

Hallo allemaal,
Ik wil me graag even voorstellen.
Ik wil graag wat gewicht verliezen en mijn dikke buik kwijt. Mijn gewicht valt wel mee maar mijn taille omvang zit in de gevarenzone, nl 94cm. Dat mag voor een vrouw max 88 cm zijn.
En mijn buikje is een hoger risico voor Diabetis enzo.
Dus er moet wat vanaf, ik ben al 13 dagen bezig en al wat afgevallen.
Best wel moeilijk want ik kan geen bakker voorbij lopen zonder een saucijsenbroodje te kopen en ook een zak patat op de markt vind ik heerlijk. Ben een echte buiten de deur eter!.
Dit moet ik afleren van mezelf!.
Ook haal ik al 13 dagen geen koek en snoep meer in huis. En het scheelt dat ook mijn man af moet vallen op advies van de huisarts. Dus we doen het samen.....
Hartelijke groet, Joke

morgenrood2

Hallo Jokie, van harte welkom bij de weegclub. Het begin heb je al gedaan. Goed van je. Het helpt altijd als je het samen kunt doen met je partner. Het helpt je misschien ook om de dingen op te schrijven door middel van een dagboekje. Kijk rustig rond. Heel veel succes.

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam, Morgenrood2

_________________

Zaterdag = weegdag

Dipinipi

van harte welkom...ja al dat lekkers op je weg maakt het best moeilijk Rollende ogen

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*

Jokie1959

Dipinipi schreef:

van harte welkom...ja al dat lekkers op je weg maakt het best moeilijk Rollende ogen

ja zeker, vooral in een supermarkt. Dan krijg ik overal trek in:)

micha1

@Joke1959, welkom ! Goed dat je deze site gevonden hebt, als je participeert hier en daar, is het een goede steun om vol te houden, dus zet hem op !

Dauphine

Ook van mij welkom en succes.

_________________

Zonder strijd geen overwinning (Sine pugna , non victoria)