Iedere dag melden sprintje

Miep77

Hoi, jullie zijn goed bezig allemaal! Lach

Ik haal zelf weinig zoetigheid in huis, maar mn man wel; en als het er dan is kan ik er toch moeilijk afblijven. Zodoende vandaag chocolade gegeten. Maar niet al teveel, dat valt gelukkig mee. Lach

Vanavond weer even sporten.

Lucius · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 26-2-2020 Berichten: 158 Dieet: vega

Project gezond is een programma met weekschema's en lekkere recepten.

Je kan het twee weken gratis proberen. Na de twee weken stopt het vanzelf dus je zit nergens aan vast.

https://www.projectgezond.nl/proberen

_________________

zaterdag weegdag

dai165 · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 21-9-2020 Berichten: 147 Dieet: gezond eten

@ Kordiya
Haha nou dat kan ik dus niet.. was blij dat ik de deur uit ging.

_________________

Klik hier voor mijn eet dagboekje

nathalie81

Ik vind het ook heel moeilijk om van snoepgoed in huis af te blijven en met pubers thuis hebben we natuurlijk wel het nodige in huis.
Dus nu koop ik de snoepjes waarvan ik weet dat zij ze lekker vinden en ik niet. Alles wat ik ook lekker vind komt er nu even niet in.

Ik merk dat het bij mij heel wisselend gaat. Ene dag goed en de andere maak ik er een puinhoop van. We zullen zien wat vandaag gaat brengen.

_________________

dai165 · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 21-9-2020 Berichten: 147 Dieet: gezond eten

nathalie81 schreef:

Ik vind het ook heel moeilijk om van snoepgoed in huis af te blijven en met pubers thuis hebben we natuurlijk wel het nodige in huis.
Dus nu koop ik de snoepjes waarvan ik weet dat zij ze lekker vinden en ik niet. Alles wat ik ook lekker vind komt er nu even niet in.

Ik merk dat het bij mij heel wisselend gaat. Ene dag goed en de andere maak ik er een puinhoop van. We zullen zien wat vandaag gaat brengen.

ja snap ik. Gelukkig is mijn zoon niet zo'n snoeper (nog) en ik probeer inderdaad dingen te kopen waar ik zelf niet zo van hou.
Waar zit het hem in dat de ene dag beter gaat dan de ander? Door hoe je je voelt? of door motivatie? Ik herken het wel. Althans nu niet.. nu ben ik al 9 dagen in de juiste spirit. Maar alle mogelijke pogingen eerder, had ik daar ook last van. Probeer uit te zoeken waar het door komt en hoe je dat stukje motivatie/discipline op kunt brengen.

_________________

Klik hier voor mijn eet dagboekje

Kordiya

dai165 schreef:

@ Kordiya
Haha nou dat kan ik dus niet.. was blij dat ik de deur uit ging.

Wat kun je niet?

_________________

Kordiya

Gisteren een kwartier te laat in bed. Heel goed mijn eetplan aangehouden al was het gisteravond wel even heel moeilijk.

_________________

dai165 · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 21-9-2020 Berichten: 147 Dieet: gezond eten

Kordiya schreef:

dai165 schreef:

@ Kordiya
Haha nou dat kan ik dus niet.. was blij dat ik de deur uit ging.

Wat kun je niet?

jij reageerde op mij dat ik er goed van af kom blijven. Maar dat kan ik dus jusit niet.

_________________

Klik hier voor mijn eet dagboekje

Kordiya

dai165 schreef:

jij reageerde op mij dat ik er goed van af kom blijven. Maar dat kan ik dus jusit niet.

Ah, ik snap het. Gewoon blijven oefenen, zullen we maar zeggen, hè? Ik heb het geluk dat mijn man het prima vindt om geen lekkers in huis te hebben, dat scheelt.

_________________

nathalie81

dai165 schreef:

nathalie81 schreef:

Ik vind het ook heel moeilijk om van snoepgoed in huis af te blijven en met pubers thuis hebben we natuurlijk wel het nodige in huis.
Dus nu koop ik de snoepjes waarvan ik weet dat zij ze lekker vinden en ik niet. Alles wat ik ook lekker vind komt er nu even niet in.

Ik merk dat het bij mij heel wisselend gaat. Ene dag goed en de andere maak ik er een puinhoop van. We zullen zien wat vandaag gaat brengen.

ja snap ik. Gelukkig is mijn zoon niet zo'n snoeper (nog) en ik probeer inderdaad dingen te kopen waar ik zelf niet zo van hou.
Waar zit het hem in dat de ene dag beter gaat dan de ander? Door hoe je je voelt? of door motivatie? Ik herken het wel. Althans nu niet.. nu ben ik al 9 dagen in de juiste spirit. Maar alle mogelijke pogingen eerder, had ik daar ook last van. Probeer uit te zoeken waar het door komt en hoe je dat stukje motivatie/discipline op kunt brengen.

Waarom het de ene dag beter gaat als de andere heeft veel te maken met hoe ik me voel. Ik doe mee aan een medicijnstudie voor het gebruik van medicinale cannabis voor mijn fybromyalgie. die medicatie heeft invloed op hoe fit ik ben. ik word er heel moe van,waardoor ik minder ga wandelen. Aan de andere kant heeft cannabis de bijwerking dat je meer trek krijgt.
Het grote voordeel van dit medicijn is dat mijn pijnklachten een stuk minder zijn. ik heb nu zelfs dagen die ik zonder pijn doorbreng: voor het eerst in 30 jaar!!!
Bizar, dat dit medicijn nog niet beschikbaar is als pijnbestrijder.
Helaas nog maar 3,5 week dat ik de medicatie krijg. Daarna 6 weken zonder. en dan is het onderzoek afgerond.

_________________