Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Hou je aan je eetplan: Punten tellen voor extra motivatie 2!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 14, 15, 16  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Aila30
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-6-2017
Berichten: 184
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Christia schreef:
Vandaag 2 punten. Ik had vanavond zo een zin in een wijntje en heb een half glas gepakt. Wel net nog lekker bewogen door een wandelingetje te maken.

@Aila - ben je niet te streng voor jezelf? Misschien snap ik het ook niet zo goed. Als je minder eet dan je had bedacht is dat toch gewoon goed en heb je een punt gehaald. En als je later alsnog eet wat je had overgeslagen is dat toch ook goed. Ik zou zeggen dat alleen als je in het totaal meer eet dan je van tevoren had bedacht, je een punt moet inleveren.


Ik doe het inderdaad zo.... komt eigenlijk nooit voor dat ik minder eet dan gepland Lachen Maar ik trek wel een punt af als ik niet eet wat ik had gepland en later door honger iets slechts snaai

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 mei 2018 14:21    
Vrouw Weeggegevens   Aila30
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-6-2017
Berichten: 184
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik heb een weekje een beetje verzaakt.... Ik had stress thuis en op het werk, zat helemaal niet goed in mijn vel. Was ook langer dan normaal ontregeld van een stel stomme nachtdiensten die niet lekker liepen qua roosterplanning

(ik snap niet hoe je me overdag kan laten werken t/m donderdag, me in het weekend vervolgens 's nachts laat werken t/m maandagochtend en dat ik vanaf dinsdag dan weer overdag moet werken).

Dus er was een heleboel emotioneel drama, waardoor ik niet heel goed heb opgelet wat ik at, geen lijstjes bijgehouden, gezondigd.
Dat ik toch een groen vakje heb is ook gewoon door pure stress.

Anyway. We gaan het weer oppakken. We gaan wel vandaag op vakantie, dus dat wordt lastig. Maar het wordt wel een sportieve vakantie, we gaan 10 dagen lang wandelen! Dus ik hoop dat het me goed zal doen, ook qua gewicht.

In retrospect de puntjes:
3 mei: 2 punten
4 mei: 2 punten
5 mei: 1 punt
6 mei: 2 punten
7 mei: 1 punt
8 mei: 2 punten

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 mei 2018 14:33    
Vrouw Weeggegevens   Aila30
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-6-2017
Berichten: 184
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Zoals beloofd hier ook een lijstje. Ik heb tot en met gister bijgewerkt en ben nu 2 weken op vakantie. Dus ik kan over 2 weken op woensdag weer een lijstje plaatsen


_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 mei 2018 14:43    
Vrouw Weeggegevens   Christia
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-4-2018
Berichten: 112
Dieet: Gezond en matig eten


  Reageer met quote
Bedankt dat je het voor ons bijhoudt! Fijne vakantie!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 mei 2018 15:27    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 1505
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Dank je wel Aila en een heel fijne vakantie!

_________________

Het gaat niet om je gewicht maar om je (eet)gedrag. (Vrij naar Gillian Riley)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 mei 2018 19:09    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 1505
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Christia schreef:
Nicky - Misschien was het ook niet goed dat je overdag minder hebt gegeten. Hierdoor had je dan waarschijnlijk s nachts honger. Is het anders niet een idee om wat je ‘uitspaart’ alsnog op een later moment te eten als je honger krijgt? En als je heen honger krijgt - nog beter!


Bedankt voor het meedenken maar ik denk dat dat bij mij niet goed werkt.

_________________

Het gaat niet om je gewicht maar om je (eet)gedrag. (Vrij naar Gillian Riley)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 mei 2018 19:33    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 1505
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Gisteren 3 punten.

17 punten en 7 minpunten

_________________

Het gaat niet om je gewicht maar om je (eet)gedrag. (Vrij naar Gillian Riley)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 mei 2018 19:35    
Vrouw Weeggegevens   Mineola
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-11-2016
Berichten: 394
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Wat een zooitje deze week.
Veel stress, al tijden en pas eind volgende week naar de psycholoog. In die tijd kan ik nog heel veel kilo aan komen... Is dus toch zaak eerder weer bij te sturen.
Nu maar meteen een plan maken voor morgen!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 mei 2018 22:03    
Vrouw Weeggegevens   Christia
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-4-2018
Berichten: 112
Dieet: Gezond en matig eten


  Reageer met quote
Mineola schreef:
Wat een zooitje deze week.
Veel stress, al tijden en pas eind volgende week naar de psycholoog. In die tijd kan ik nog heel veel kilo aan komen... Is dus toch zaak eerder weer bij te sturen.
Nu maar meteen een plan maken voor morgen!

Dat is al het halve werk als je een plan hebt! Veel succes hoor!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 mei 2018 23:11    
Vrouw Weeggegevens   Christia
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-4-2018
Berichten: 112
Dieet: Gezond en matig eten


  Reageer met quote
Gisteren 2 punten, vandaag ook. Wel heel veel bewogen beide dagen. Ook geen uitspattingen en verleiding van koek, snoep en ijs weerstaan toen we vandaag in de dierentuin waten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 mei 2018 22:37    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 14, 15, 16  Volgende
Pagina 5 van 16