Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Hoi Ik ben Margreet ( een nieuwbie)

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Memalida
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 11-2-2017
Berichten: 26
Dieet: E.G.A
Woonplaats: LOCHEM


  Reageer met quote
Hallo allemaal,

Ik ben Margreet 53 en weeg helaas 89 kg met mijn 158 cm grootte.
Ben mindervalide door 2 medische fouten waardoor ik veel te weinig beweeg en kan bewegen. Mijn gewicht is enorm vermeerderd door deze situatie en wil graag een aantal kg kwijt.
daarbij komt ook nog dat ik een traag werkende schildklier heb dus zal niet meevallen om er wat af te krijgen . Dus alle hulp is welkom.

Heb nog geen EGA boek aangeschaft maar omdat ik deze van me schoonzusje krijg. Maar wil alvast erg graag starten.
Wie o wie kan mij voorbeeld menu's sturen of mij vertellen hoe dit precies werkt. wat ik wel en niet mag.

Alvast bedankt ... hopelijk bereik ik mijn streefgewicht zonder al teveel honger te lijden. Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 11 feb 2017 15:25    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 49277
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo Magreet , van harte welkom bij de weegclub.
Ik zal Mamdarijn vragen of ze ff hier kijkt zij is de EGA expert, ik geef je ook de link waar EGA info staat
https://www.weegclub.nl/forum/info-ega-dieet-f238.html

En hier mag je EGA vragen stellen:
https://www.weegclub.nl/forum/e-g-a-vragen-en-opmerkingen-t43152.html

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 11 feb 2017 15:35    
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 19420
Dieet: E.G.A met minder koolhydraten


  Reageer met quote
Hoi Margreet,
Welkom op weegclub!
Wat gaaf dat je gaat starten! Ik woog 88 toen ik begon met EGA en ben 1,63 m lang.. Dus een beetje hetzelfde uitgangspunt..

We hebben op het moment een actief EGA sprintje waar je andere mensen die EGA doen en die op weegclub zijn kunt ontmoeten. Hier kun je al je startvragen kwijt, worden receptjes uitgewisseld en praten we elkaar moed in als dat even nodig is.

https://www.weegclub.nl/forum/ega-goede-start-2017-t54375-90.html#2530983

Je bent ook hier van harte welkom!

Het fijne van EGA is dat je alles kunt blijven eten, maar in andere porties leert denken en op een andere (gezonde) manier leert koken. Het is een methode en goed vol te houden om vanaf nu altijd aan te houden. Eenmaal op gewicht zul je merken dat je niet meer anders wilt eten..

Heel veel succes, op naar je streefgewicht! We zullen je helpen en steunen, en hopen dat jij ons weer verder kunt helpen!

_________________
Stick to the plan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 11 feb 2017 18:30    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 28688
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Welkom Margreet, veel succes en plezier ook hier op het forum. Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 feb 2017 0:35    
Vrouw Weeggegevens   Samiraa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2009
Berichten: 239
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
Welkom Margreet, leuk dat je ook EGA gaat doen.ik ben ook pas begonnen. Succes!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 13 feb 2017 8:31    
Vrouw Weeggegevens   Memalida
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 11-2-2017
Berichten: 26
Dieet: E.G.A
Woonplaats: LOCHEM


  Reageer met quote
Memalida schreef:
Hallo allemaal,

Ik ben Margreet 53 en weeg helaas 89.9 kg dit was mijn start gewicht voordat ik ging lijnen ik woog vanaf begin met EGA 89 kg toen was ik al 900 gr aan gewicht verloren en dat met mijn 158 cm grootte.
Ben mindervalide door 2 medische fouten waardoor ik veel te weinig beweeg en kan bewegen. Mijn gewicht is enorm vermeerderd door deze situatie en wil graag een aantal kg kwijt.
daarbij komt ook nog dat ik een traag werkende schildklier heb dus zal niet meevallen om er wat af te krijgen . Dus alle hulp is welkom.

Heb nog geen EGA boek aangeschaft maar omdat ik deze van me schoonzusje krijg. Maar wil alvast erg graag starten.
Wie o wie kan mij voorbeeld menu's sturen of mij vertellen hoe dit precies werkt. wat ik wel en niet mag.

Alvast bedankt ... hopelijk bereik ik mijn streefgewicht zonder al teveel honger te lijden. Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 25 mrt 2017 16:16    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1