Hoi allemaal

PaulineDHC

Even voorstellen,

Ben een 39 vrouw, altijd al te zwaar geweest, varierend tot net overgewicht tot veel overgewicht. Enorme jojo dus haha. Nu dus lopend tegen de 40 en alleenstaande mama en ik wil nog langer mee dan vandaag om mijn kids op te zien groeien. Dus, afvallen bewegen en gezonder eten is het devies. Het is wel veel moeilker dan vroeger, moet echt erg mijn best doen om wat gewicht kwijt te raken en moet onthouden om niet zoveel minder te gaan eten maar vooral gezonder. Maar we komen er wel!

Ellen

Hallo Pauline , van harte welkom bij de weegclub.
Pittig om je kids alleen op te voeden maar super dat je dat gezonder wil doen

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Donaties

Laatst aangepast door Ellen op zo 12 mrt 2017 10:30, in totaal 1 keer bewerkt

Dipinipi

van harte welkom Pauline
je hebt nu nog een leeftijd dat het er redelijk makkelijk af gaat,geloof me over 10 jaar gaat dat echt niet meer..succes

_________________
De weegclub gaat door Donaties

Dauphine

Welkom Pauline bij de weegclub.
Ik zag dat je in deze eerste week al anderhalve kilo bent kwijtgeraakt. Dat is een prachtige score hoor.
Ga vooral op deze manier door. Misschien wordt het wat gezelliger voor je om je bij een sprintje aan te sluiten . Er zijn veel mensen die voor " gezond eten" gaan. Het hoeft heus niet altijd en bestaand dieet te zijn.
Misschien voor jezelf , als " nakijk materiaal" is het ook leuk om een dagboekje te openen. Je krijgt dan vanzelf contact met wat mensen. Probeer het maar. Veel succes met afvallen, het is waar wat dipinipi zegt. Nu gaat het gemakkelijker dan als je 60 bent.

PaulineDHC

Hoi allen,

Dank voor de positieve steun Lach

ik denk ook wel dat het nu beter gaat dan wanneer ik 60 ben, maar het ging makkelijker toen ik 20 was hahaha. Ik zal eens rondkijken op het forum. Ook om steun te krijgen voor de aankomende week, want we hebben op mijn werk een avond vergadering en dan eten we altijd pizza. ....hoe ga ik dat aanpakken zucht.