Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



hoi allemaal!

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Muisje1988
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-10-2015
Berichten: 209
Dieet: Weight Care
Woonplaats: Groningen


  Reageer met quote
Ik ben hier ooit eerder geweest maar dat was lang geleden en ik heb geen idee meer onder welke naam of welk email ik gebruikte. Daarom dit nieuwe profiel.
Een mooi schoon begin voor mijn nieuwe poging.

Ik ben een aantal jaar geleden uit huis gegaan en sindsdien zijn de kilotjes er langzaam aan gekomen. Van 75 kilo toen ik nog thuis woonde tot 95 kilo aan het begin van de zomer. 20 kilo in 5 jaar, 4 kilo per jaar.
Dat deed me wel even schrikken.
Toen ik mijzelf aan het begin van de zomer woog was ik al een tijdje bezig met gezonder eten, maar ik had me al in geen maanden gewogen, dus het schrok me nogal af.

Sinds het begin van de zomer ben ik dus bezig met gezonder eten en in het begin ging dat best goed, maar in de laatste 1,5 maand ben ik maar een kilo afgevallen (de andere 4 kilo ben ik in een maand of 2 verloren).
Dus, ik besloot een andere kant in te gaan, maaltijd vervangers.
Vanaf aankomende week ga ik beginnen met 5 dagen Weight Care, kijken of het me aanstaat. Maar vond het 5 dagen pakket een mooie manier om mee te beginnen omdat het een begin en een eind moment heeft en je krijgt verschillende producten binnen in plaats van 10 keer shakes en 20 repen enzo.

Mijn doel: gezond worden
stap 1: 20 kilo afvallen (nog 15 te gaan)

Groetjes,

Muisje

_________________

64.9 kg gehaald! -> 21 juli 2016
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 02 okt 2015 13:47    
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11686
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hallo Muisje, van harte welkom terug bij de weegclub.

Heel goed dat de knop om is en dat je gewicht wilt verliezen. Er zijn hier meer mensen die Weight Care doen en er zijn sprintjes, waaraan je eventueel kunt meedoen.

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Maaltijdvervangers (shakes)


Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:
Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

Sylvia
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 02 okt 2015 14:04    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1