Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Hoi allemaal

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   gegkes
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 27-5-2015
Berichten: 2
Dieet: Gezond eten m.b.v. dietiste
Woonplaats: Wormer


  Reageer met quote
Even voorstellen! Ik heb nog niet alles doorgenomen wat je hier allemaal kunt vinden, maar dat ga ik de komende tijd eens even op mijn gemak doen. In elk geval hoop ik hier op het forum lotgenoten te vinden, om elkaar te kunnen ondersteunen.

Ik ben altijd al te zwaar geweest, maar ben nadat ik 2,5 jaar geleden gestopt ben met roken (joepie!) 35 kg aangekomen (minder joepie...) en ben nu echt veel en veel te zwaar en ik heb er last van. Ik laat me nu (opnieuw) begeleiden door een diëtiste, niet bij een dieet, maar bij het creëren van een iets andere levensstijl waarbij ik niet aankom, maar afval en waarbij de kilo's er ook echt af blijven.
Naast deze begeleiding volg ik ook het boek van Beck.

Omdat ik altijd al te zwaar ben geweest heb ik ook al veel gelijnd en vele diëten gevolgd, evenals op verschillende manieren begeleiding gehad via alternatieve geneeswijzen of psychische ondersteuning bij obesitaskliniek. Het heeft me tot nu toe alleen nog maar extra kilo's opgeleverd en een heeeeeeele hoop stress.

Ik hoop dat ik nu met die diëtiste en met het boek daadwerkelijk 'anders' kan leren denken zodat ik de paniekgevoelens die ik altijd ervaar t.a.v. mijn gewicht kan overwinnen en op een rustige en verantwoorde manier blijvend kan afvallen.

Ben benieuwd of er meer mensen zijn met ervaringen met het boek van Beck, dus ik ga even rondneuzen.

De komende tijd zal mijn mantra in elk geval zijn: Gezond En Gemakkelijk Krachtig En Slank!

Veel succes iedereen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 27 mei 2015 21:35    
Vrouw Weeggegevens   Kaya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2008
Berichten: 5052
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: ergens in Drenthe


  Reageer met quote
Wat een weg heb je al afgelegd, ik hoop dat je nu genoeg kracht hebt en ondersteuning door de dietist en het boek, en dat het nu wel lukt!

Een nieuwe start!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 27 mei 2015 21:41    
Vrouw Weeggegevens   gegkes
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 27-5-2015
Berichten: 2
Dieet: Gezond eten m.b.v. dietiste
Woonplaats: Wormer


  Reageer met quote
Dankjewel! En jij ook veel succes!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 28 mei 2015 10:42    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 52223
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo Gegkes, van harte welkom bij de weegclub.
Je hebt je plan al klaar super goed van je, hier een beetje info over ons forum er staat ook een link bij waar je vragen mag stellen.

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten


Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Hartelijk dank voor jullie bijdragen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 28 mei 2015 13:27    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1